Psicóloga Josiane Tondo

31/03/2026

03/03/2026

Você não é responsável pelas versões suas que existem na mente de outras pessoas.
Alguns vão te enxergar a partir das próprias inseguranças.
Outros, a partir das próprias expectativas.
E quase ninguém vai te ver por inteiro.

Autoestima é parar de tentar administrar a percepção do outro e começar a sustentar, com maturidade, quem você sabe que é ou que está construindo.
Isso é processo.
Isso é prática diária.
Isso é liberdade emocional.

Comenta aqui, qual área da sua vida você está acessando ou quer começar a acessar?!

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02/03/2026

22/12/2025

Talvez você já tenha ouvido falar em PNL, mas ainda não saiba exatamente o que isso significa, acompanhe o carrossel para saber mais...

22/12/2025

Talvez você já tenha ouvido falar em PNL, mas inda não saiba exatamente o que isso significa, acompanhe o carrossel para ficar por dentro do assunto.

16/12/2025

Quando eu me reconheço, minha autoestima deixa de ser defesa.
Não preciso me provar porque já me valido por dentro.
Eu me vejo com honestidade, acolho minhas partes e sustento quem sou.
A confiança nasce desse encontro íntimo comigo,
onde o valor não oscila conforme o olhar do outro,
mas se firma no reconhecimento da minha própria presença.