Daniely Pereira

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08/03/2022

Procure apoio o quanto antes para se livrar desses sintomas e viver de forma leve!

Cuido da saúde emocional da mulher com foco em ansiedade e posso te ajudar ❤️

Me envie sua mensagem agora e saiba como.
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09/02/2022

Viver assim não é bom! Me chame e agende sua avaliação agora mesmo ♥️

19/09/2021

Não espere de ninguém algo que nem você faz por si mesma!

Os seus relacionamentos com os outros, na GRANDE maioria das vezes, acaba sendo um reflexo do seu amor, cuidado e respeito com você mesma.

Por isso, busque olhar pra você com carinho, cuidar da sua mente, corpo e espírito.

Se dê uma chance! Fazendo isso seu olhar sobre você e sobre as situações ao seu redor vão mudar.

🦋🦋Vamos juntas?🦋🦋

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16/09/2021

Duas coisas que geram ansiedade em você:

👉EXAGERAR O RISCO: ficar imaginando vários “e se...”

Ex: “e se der errado? Se eu não conseguir?”

👉NÃO ACREDITAR EM VOCê: supor que se uma situação difícil acontecer você não vai ser capaz de resolver

Ex: “não consigo superar isso” “não tem o que fazer”

LEMBRE-SE: situações difíceis podem acontecer, mas ficar sempre prevendo o pior não é a melhor forma de se proteger.

Você já passou por situações difíceis antes que não imaginou que iria superar, né? :)

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14/09/2021

Simples escolhas podem mudar a nossa vida. Eu sei que não são todos os dias que conseguimos agir assim, mas devemos buscar sempre alinhar nossas ações com a vida que queremos construir.

Essas são escolhas bem simples e que você pode começar a fazer hoje mesmo. São pequenos passos diários!

👉DAR UM ABRACO LONGO em quem você ama, no meio do dia, do nada

👉PEDIR DESCULPAS Abrir mão do orgulho e se desculpar primeiro

👉DIZER “NÃO” quando realmente você quer dizer “não”

👉SEPARAR UM TEMPO INTENCIONAL na semana para fazer algo que você goste e descansar

👉CUIDAR MAIS DA SUA VIDA e se preocupar menos com o que os outros dizem ou pensam

👉RIR MAIS DE SI MESMA levar certas coisas na “esportiva”

Qual escolha você vai levar pra sua vida?

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12/09/2021

Você já sofreu com o término de um relacionamento e isso fez você perder o apetite ou comer demais, perder a vontade de se arrumar e cuidar do seu corpo, de sair de casa, ver pessoas?

Sentiu um vazio dentro de você e perdeu a esperança de se reerguer?

Pois é, eu sei como esse momento dói e como parece que nunca mais você será a mesma. Mas você sabia que tudo isso pode ter uma reviravolta?

Existe um ponto de equilíbrio para conciliar todas as áreas da sua vida e isso vai te ajudar a desfrutar de um estado de bem estar com você mesma e com o mundo a sua volta.

Depende de você! Eu te ajudo a transformar sua dor em soluções pro seu problema.

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10/09/2021

ANSIEDADE:

👉Dificuldade de concentração
👉Insegurança
👉Irritabilidade / estresse
👉Perda ou aumento de apetite
👉Dificuldade para dormir
👉Medos exagerados

Esses sintomas são característicos da ansiedade. Se não tratada, ela pode evoluir para DEPRESSÃO e gerar diversos danos como:

👉Baixo rendimento e desempenho em qual atividade
👉Medos que antes não existiam
👉Estresse diante de pequenas situações
👉Alterações de peso
👉Insônia
👉Tristeza
👉Fadiga
👉Angústia

Se você tem se sentido assim ou conhece alguém que está passando por isso, busque ajuda! Tem solução.

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08/09/2021

VOCÊ ESTÁ SE SENTINDO ASSIM HÁ MAIS DE DUAS SEMANAS?

• Constantes pensamentos negativos;
• Sentimento de culpa;
• Sensação de inutilidade;
• Baixa autoestima;
• Tristeza;
• Diminuição do prazer e do ânimo para atividades cotidianas.

Se a sua resposta foi “sim”, então comece a se cuidar. Esses sintomas são os mais comuns da DEPRESSÃO.

Se não tratada desde o início, ela pode evoluir e gerar vários prejuízos como ALTERAÇÕES DE PESO, ANGÚSTIA, TRISTEZA PROFUNDA, DISTANCIAMENTO DE FAMÍLIA E AMIGOS, DIFICULDADES NO TRABALHO E ETC

A boa notícia é que existe tratamento e quanto antes for feito o diagnóstico, melhor será o resultado.

Por isso é importante você buscar a ajuda de um especialista para evitar que o quadro se agrave.

Se você se identificou com os sintomas relatados, indica que está na hora de prestar atenção em você e cuidar da sua saúde emocional. Conte comigo.

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27/08/2021

Sabe aquele momento que você para pra pensar nas suas escolhas de anos atrás?
Algumas a gente se arrepende, mas outras a gente diz que faria igual.
Hoje, mais de 7 anos depois de ter entrado na faculdade, não me arrependo da escolha que fiz. .
Muito pelo contrário, encontrei na minha profissão a realização do meu propósito de vida e como é gratificante trabalhar todos os dias em função daquilo que Deus especialmente planejou pra mim.
✔️“PORQUE DELE, POR ELE E PARA ELE SÃO TODAS AS COISAS - ROMANOS 11:36”.
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25/08/2021

Amo essa definição para o psicólogo, ela carrega empatia e traz a essência do que é cuidar de pessoas. .
Admiro muito essa profissão que me permite alcançar tantas pessoas direta ou indiretamente e assim espalhar saúde mental para todo canto.
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