Dr. Cosme Salles Filho

Dr. Cosme Salles Filho Médico Nutrologista com foco em emagrecimento, hormonização corporal e reposição hormonal. 🩺
Marido da Eloise, pai do Cosme Neto e da Giovanna

30/07/2026

🔬 Tecnologia que poucos consultórios da região têm e que muda completamente o acompanhamento do seu emagrecimento.

O InBody 270 é um analisador de composição corporal de última geração. Em apenas 15 segundos, ele entrega um raio-x completo do seu corpo muito além do que a balança convencional mostra.

O que ele avalia:

💧 Água corporal total - identificando se há ou não retenção de líquido.

💪 Massa muscular esquelética - quanto do seu peso é músculo de verdade.

🔥 Taxa metabólica basal - quantas calorias seu corpo gasta em repouso, base pra qualquer protocolo bem ajustado.

📊 Percentual de gordura corporal e IMC.

🎯 Gordura visceral - o indicador que mostra o risco em torno dos órgãos internos, nem sempre visível a olho nu.

📐 Análise segmentada - braços, pernas e tronco avaliados separadamente, mostrando onde exatamente está o desequilíbrio.

Na maioria dos consultórios, pra ter esses dados o paciente precisa ser encaminhado pra um laboratório externo, esperar dias pelo resultado, e o médico m***a o protocolo sem esse acompanhamento contínuo.

Aqui não. O exame acontece no mesmo dia da consulta, e todo protocolo é ajustado com base nesses números reais não em estimativa.

Se você já pensa em iniciar um acompanhamento com essa profundidade de avaliação, venha conhecer a nossa estrutura.
📲 Agende sua avaliação clicando no link da bio.

29/06/2026

Ainda tem muita gente que acha que obesidade é resultado de escolha errada ou preguiça. Como médico, preciso te dizer: isso está completamente errado.

Obesidade é uma doença inflamatória, crônica, complexa e multifatorial. Envolve genética, desregulação de neurotransmissores, hormônios, fatores que vão muito além de “fechar a boca.”

Sem uma estratégia individualizada, sem investigação real, sem tratamento humanizado, nenhum resultado vai ser duradouro.
Quem luta contra o peso não precisa de julgamento. Precisa de cuidado médico de verdade.

↗️ Compartilha esse vídeo, tem alguém na sua vida que precisa ouvir isso.

26/06/2026

Depois dos 40, o seu corpo ainda pode responder rápido. Mas não com as mesmas estratégias de antes.

Nessa fase, mudanças superficiais não funcionam. O que funciona é uma análise completa do perfil metabólico e hormonal, e uma estratégia m***ada sob medida para você.

Exercícios de força para adaptação neuromuscular. Ajuste hormonal quando necessário. Aporte adequado de vitaminas, minerais e proteínas. Tudo isso junto, com acompanhamento, é o que realmente move o ponteiro.

Se você passou dos 40 e percebeu que o seu corpo mudou, esse é o sinal.

👉 Clique no link da bio e vamos m***ar a sua estratégia individualizada.

emagrecimento

25/06/2026

Se a sua rotina é caos e estresse constante, existe um hormônio trabalhando contra você agora mesmo.

O cortisol elevado cronicamente faz você perder massa muscular, acumular gordura visceral e ainda desregula serotonina, dopamina e noradrenalina, sabe o que isso significa na prática? Aquela vontade incontrolável de comer doce não é falta de força de vontade. É bioquímica.
Por isso no consultório, investigamos todos os hormônios. Cada detalhe alterado importa, porque é ele que pode estar travando o seu resultado.

Tratamento assertivo começa com diagnóstico completo. Não tem atalho.

💬 Você se identifica com esse ciclo de estresse e compulsão por doce? Conta aqui nos comentários.

emagrecimento

23/06/2026

Horas na esteira, todo dia, e a balança não move. Enquanto isso, tem gente que treina metade do tempo e está com o corpo que você quer. O que está acontecendo? 🤔

A verdade é que emagrecer não acontece só dentro da academia. Acontece na cozinha, no trabalho, nas escolhas que você faz fora do treino.

Aquela beliscada fora de hora, o excesso no almoço, o lanche além da conta, tudo isso sabota o seu esforço sem você perceber.

E dentro da academia, treinar “mansinho” também não funciona. Sem sobrecarga real, não há adaptação muscular. Sem adaptação muscular, o metabolismo desacelera, e o corpo favorece o acúmulo de gordura.
É aqui que a Medicina do Esporte entra: para te ajudar a reduzir gordura e blindar a sua massa muscular com estratégia.

👉 Segue o perfil para mais dicas que realmente funcionam.

Sentiu que melhorou e achou que podia parar. Esse é o erro mais comum, e um dos mais prejudiciais.Quando um medicamento ...
22/06/2026

Sentiu que melhorou e achou que podia parar. Esse é o erro mais comum, e um dos mais prejudiciais.

Quando um medicamento começa a fazer efeito, o corpo responde, os sintomas diminuem e surge aquela sensação de que “já está bom”. E é exatamente nesse momento que muita gente decide interromper por conta própria.

O problema é que melhora não é cura. E parar sem orientação médica pode:
▪️ Causar efeito rebote, o problema volta mais intenso
▪️ Gerar resistência ao tratamento
▪️ Desestabilizar o que levou semanas ou meses para equilibrar
▪️ Criar sintomas de abstinência que poderiam ser evitados
Isso vale para medicamentos contínuos, modulação hormonal, antidepressivos, anti-hipertensivos e vários outros.

A dose, a duração e a forma de suspender um medicamento fazem parte do tratamento tanto quanto iniciá-lo.

Se você quer ajustar ou parar algo que está tomando, a conversa começa na consulta, não na decisão solitária.

📲 Me chama no direct ou acesse o link da bio para agendar sua avaliação.

MedicinaPreventiva ConsultaMédica

17/06/2026

Tem circulado por aí a ideia de “superdose” de semaglutida, doses altíssimas prometendo perdas de mais de 20% do peso corporal. E aqui vem o alerta. 🚨

Quanto maior a dose, maiores os efeitos colaterais. E maior a perda de massa muscular, o que é exatamente o que não queremos.

No nosso protocolo, a balança não é o único foco. Avaliamos composição corporal mês a mês: quanto foi perdido de gordura, quanto foi perdido de músculo, e como manter o equilíbrio para que você chegue ao final do tratamento com vitalidade e qualidade de vida.

Tratar emagrecimento com seriedade é isso: humanizado, individualizado e sustentável.

💬 Você já ouviu falar nessa prática? Me conta aqui embaixo.

16/06/2026

O tabu em torno da reposição de testosterona ainda existe, mas já foi muito maior. E é hora de desmistificar isso de vez.

Libido baixa, dificuldade de acordar, queda no rendimento no trabalho, sono ruim... muitas vezes, quando a gente dosa a testosterona desses pacientes, ela está lá embaixo. E o vilão, na maioria das vezes, é o nosso próprio estilo de vida.

Quando a reposição é feita de forma individualizada e bem conduzida, ela só traz benefícios: mais libido, sono de qualidade, disposição, ganho de massa muscular e óssea.

Quer saber como está a sua saúde hormonal?
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