Sinergia Saúde Integrada

Sinergia Saúde Integrada Fisioterapeuta Proprietária

18/08/2026

Fazer o quê se realmente todas as turmas são minhas preferidas? 💛😂

13/08/2026

Eu achando que Pilates era só alongamento e tranquilidade… 🤡

Até descobrir músculos que eu nem sabia que existiam 😂

Quem faz sabe: parece leve até você começar. Depois é só tremedeira, sofrimento e a instrutora falando: “só mais 10!” 🫠

Mas a gente sofre e volta na próxima aula, né? 😂

11/08/2026

Envelhecer, todo mundo vai.
A diferença está em como você quer chegar lá.

Força, equilíbrio, mobilidade e autonomia são construídos ao longo da vida.

O exercício de hoje não é só sobre o corpo de agora.
É sobre continuar fazendo sozinho, lá na frente, tudo aquilo que você ama. 💛

Seu futuro também treina com você.

03/08/2026

Desafio cumprido! ✅🚀🕸️

20/07/2026

🎶 “Com você meu mundo andava de perna pro ar…”

No Pilates… às vezes é literalmente assim. 🤸‍♀️😂

16/07/2026

Agrega muito na equipe Sinergia esse sócio. 🤭😂

13/07/2026

Quem vê a instrutora fazendo de calça jeans até pensa que é fácil… 😂

Aí chega a nossa vez e a realidade aparece. 🤭

Mas é exatamente assim que começa.

No Pilates, ninguém precisa acertar tudo no primeiro dia. Cada corpo tem o seu tempo, cada aluno tem a sua evolução e cada conquista merece ser celebrada.

O importante não é fazer perfeito. É começar, persistir e perceber como, a cada aula, seu corpo responde um pouquinho melhor. 💛✨

08/07/2026

Rindo para não chorar… 🫠🥲

06/07/2026

Cada conquista merece ser celebrada. 💙
Quando ele chegou à Sinergia, estava mais tímido, cansado e com pouca disposição.

Com dedicação, acompanhamento e constância, foi redescobrindo a confiança no próprio corpo.

Hoje, faz Pilates três vezes por semana e nos mostra, a cada atendimento, que nunca é tarde para cuidar da saúde e viver com mais energia, equilíbrio e alegria.

É por histórias como essa que amamos o que fazemos. ✨

Endereço

Avenida Guido Marliere, 264/Haidée, Cataguases/
Cataguases, MG
36770-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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