26/08/2026
Tem cansaço que uma noite de sono resolve. E tem aquele que continua ali, mesmo depois do fim do expediente.
Quando o trabalho começa a ocupar seus pensamentos, sua energia e até os momentos que deveriam ser de descanso, vale prestar atenção.
Burnout não é sinônimo de uma semana difícil — e também não precisa ser tratado como algo “normal da rotina”.
Perceber que algo mudou já é um motivo para olhar com mais cuidado para a sua saúde mental.
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