06/07/2026
FALA, FAMECA!!!
Está oficialmente lançado mais um ciclo rumo à INTERMED 2026! 🔥
E pra gente não perder o ritmo nessas férias, a A.A.A.E.R. preparou mais um DESAFIO DE FÉRIAS!💪
📍 PONTUAÇÃO
A pontuação será dividida em coletiva (times) e individual.
🏆 Pontuação dos times
Cada treino realizado vale 1 ponto, com o máximo de 5 pontos por participante por semana.
* 5, 6 ou 7 treinos = 5 pontos
* 4 treinos = 4 pontos
* 3 treinos = 3 pontos
* 2 treinos = 2 pontos
* 1 treino = 1 ponto
🏅 Pontuação individual
Quem treinar 6 ou 7 dias na semana recebe uma bonif**ação.
6 ou 7 treinos = 7 pontos
5 treinos = 5 pontos
4 treinos = 4 pontos
3 treinos = 3 pontos
2 treinos = 2 pontos
1 treino = 1 ponto
O que conta como treino:
✅ Academia
✅ Crossfit
✅ Aeróbicos (mínimo de 30 minutos)
📍 Período do Desafio
📆 De 13 de julho até 02 de agosto de 2026
Obs.: A premiação coletiva será baseada na porcentagem de pontos possíveis de cada time.
Obs. 2: Em caso de empate, o critério de desempate será o número de presenças nos treinos.
Bora manter o foco, a constância e a garra mesmo nas férias!
A INTER COMEÇA AGORA!! 🔥