Juliana Chies Galvan

22/06/2026

Viver é preciso. Pode o médico descansar, ter liberdade de dizer não?

18/06/2026

Nem tudo que a ansiedade te conta é verdade. O medo exagerado distorce nossos pensamentos. Se identificou? Busque ajuda!

16/06/2026

13/06/2026

11/06/2026

“Eu me esgotei porque trabalhei demais.”

Essa é uma explicação comum, mas nem sempre é a história toda.

Alguns pacientes com transtorno bipolar tipo II passam por dias ou semanas de energia aumentada, dormem menos, assumem múltiplos projetos e se tornam extremamente produtivos. Muitas vezes, esse período é percebido como uma fase “boa” ou de alta performance.

Quando vem a depressão, a interpretação retrospectiva costuma ser: “foi o excesso de trabalho que me derrubou”.

Mas, em alguns casos, o caminho é o inverso: a hipomania impulsiona o excesso de atividade, e a depressão subsequente faz parte do ciclo do transtorno bipolar.

Por isso, na avaliação psiquiátrica, é fundamental investigar o padrão longitudinal dos sintomas e ouvir, quando possível, familiares ou pessoas próximas, que frequentemente observam mudanças que o próprio paciente não reconhece.

10/06/2026

Esses dias uma colega médica psiquiatra me contou que durante uma consulta de rotina com uma paciente, ao perceber que a paciente estava com irritabilidade acentuada, questionou mais profundamente sobre esse sintoma e a paciente respondeu o seguinte: “se a doutora tivesse filhos iria me entender, como não tem filhos não pode opinar.“ o que a paciente não sabia é que a médica estava há anos em processo de tentativas de engravidar, e possuia uma condição grave de saúde. Essa frase, para uma psiquiatra tão acostumada a lidar com pacientes que não estão bem emocionalmente podem ser os, doeu profundamente.questionaram alguém se quer ter filhos, falar que alguém não entende uma situação por não ser mãe, pode ter repercussões muito mais fortes do que quem profere essa frase imagina. Cada um está passando por dificuldades que nem podemos imaginar. Importante ter cuidado e atenção antes de proferir julgamentos e afirmativas sem termos conhecimento da individualidade de cada um.

Atendo muitas mulheres que estão passando por dificuldades emocionais devido à tentativas de gestação, perdas fetais, e acompanho de perto este sofrimento. Conte comigo.

09/06/2026

O Brasil convive com uma realidade que merece atenção: segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o país ocupa o 5º lugar entre os países com maior prevalência de depressão e lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, com cerca de 9,3% da população afetada.

Mais do que números, estamos falando de sofrimento humano. Ansiedade e depressão não são falta de força de vontade, nem algo que se resolve apenas “pensando positivo”. São condições de saúde que podem impactar o sono, a concentração, os relacionamentos, o trabalho e a qualidade de vida.

Falar sobre saúde mental é uma forma de combater o estigma e lembrar que tratamento existe — e pedir ajuda é um sinal de cuidado consigo mesmo.

Se você tem sentido que está difícil sustentar a rotina, não ignore os sinais. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

07/06/2026

Participar deste congresso foi uma oportunidade valiosa de aprendizado e atualização. A psiquiatria exige estudo contínuo, e acredito que estar em constante aprimoramento é uma forma de oferecer um cuidado cada vez mais qualificado e baseado nas melhores evidências aos meus pacientes.

Sigo aprendendo, trocando experiências e evoluindo !

02/06/2026

💊 Nem todo efeito colateral significa que a medicação não é para você.

Nas primeiras semanas de tratamento, algumas pessoas podem apresentar sintomas como náusea, sonolência, tontura, dor de cabeça, alteração do apetite ou desconforto gastrointestinal. Em muitos casos, esses efeitos são temporários e tendem a diminuir conforme o organismo se adapta.

Algumas estratégias podem ajudar nesse período:
✔️ Tomar a medicação no horário orientado.
✔️ Não interromper o tratamento por conta própria.
✔️ Comunicar ao médico qualquer efeito que esteja causando sofrimento ou prejuízo importante.

O objetivo do tratamento não é apenas reduzir sintomas, mas encontrar uma medicação que traga benefícios com boa tolerabilidade. Por isso, ajustes de dose, horários ou até mesmo troca da medicação podem fazer parte do processo.

Converse sempre com seu médico antes de fazer qualquer mudança no tratamento.