Psicóloga Sirlene Candiotto

12/06/2026

Namore-se!

O amor-próprio é a prática de reconhecer seu próprio valor, cuidar do seu bem-estar e estabelecer limites saudáveis. Envolve tratar a si mesmo com a mesma gentileza e respeito que você oferece às pessoas que ama, construindo uma base sólida de segurança emocional.
Pilares Fundamentais:
Autocuidado: Cuidar da sua saúde física, mental e emocional.

Autocompaixão: Dar uma pausa no autojulgamento excessivo e perdoar a si mesmo por falhas.

Limites Saudáveis: Saber dizer “não” e se afastar de relações ou situações tóxicas.

Autoconhecimento: Entender suas próprias necessidades e agir de acordo com seus valores.

10/06/2026

Para refletir!✨

30/05/2026

Dica para pais de adolescentes!

10/03/2026

01/03/2026

“O trabalho com as cadeiras não é apenas uma técnica. É uma forma de estar com os pacientes, de convidá-los a ação, ao encontro e à transformação”. Scott Kellogg.

03/02/2026

Aprofundando conhecimentos com os renomados Scott Kelloggs e Amanda Garcia desde 2017!🥰❤️

19/01/2026

Terapia do Esquema🧡
Diferença entre um modo esquemático e um esquema desadaptativo: um esquema é um padrão de funcionamento aprendido na infância, um modo é um conjunto de esquemas.

12/01/2026

Modos de esquemas!

Um modo é um conjunto de esquemas adaptativos ou desadaptativos - que estão ativados no indivíduo em um dado momento. Existem 4 tipos principais de modos: modos cruança, modos de enfrentamento, modo crítico/exigente e modo adulto saudável!
Na TE, fortalecemos o Adulto saudável, reparentalizamos a criança vulnerável e combatemos o crítico/exigente.💜

24/12/2025

O Natal é um convite à reflexão sobre o amor, a fé e a esperança, lembrando-nos da importância de ações simples como perdoar, agradecer e estender a mão ao próximo, transformando a data em um constante “ser Natal” através da empatia e da prática do bem, renovando o espírito para um novo ciclo de paz e realizações, celebrando a vida e o verdadeiro sentido da união e da gratidão.
FELIZ NATAL!🎄