Juliana Zen Psicóloga

16/07/2026

Você pode estar fazendo uma coisa todos os dias que ajuda seu cérebro a lidar melhor com o estresse... sem perceber.

Assista ao vídeo e descubra qual é.

15/07/2026

07/07/2026

Neste vídeo, conversei com a Personal Trainer Morgana Gavazzoni sobre a importância de incluir exercícios de força na rotina e como encontrar uma atividade que faça sentido para você.

Seu corpo agradece hoje e no futuro. 🧠✨

Morgana Gavazzoni Personal

29/06/2026

Nem todo sofrimento emocional é visível.

O relato do Richarlison mostra que, muitas vezes, quem parece estar bem também pode estar enfrentando uma batalha silenciosa.

Como explica a Juliana, cada pessoa reage de forma diferente às pressões da vida. Nem tudo é responsabilidade da empresa, mas ela pode fazer a diferença ao oferecer um ambiente de acolhimento e escuta ativa.

Às vezes, uma conversa é o primeiro passo para mudar uma história.

💙 Conheça a IVY e leve mais cuidado emocional para sua empresa.

🌐 somosivy.com.br

24/06/2026

A mudança que você procura não acontece da noite para o dia.

Ela começa no momento em que você cria coragem para olhar para dentro e decidir não permanecer no mesmo lugar. 🤍

Não existe fórmula mágica. Existe processo, consciência e a decisão de recomeçar.

19/06/2026

“Ansiedade é a fé no medo.”

E o Brasil sente isso na pele: o país tem a maior taxa de transtornos de ansiedade do mundo, segundo a OMS.

Viver preso ao futuro é esquecer de viver o presente. O caminho começa quando olhamos para dentro. 🤍

10/06/2026

A IA não veio para substituir o profissional de saúde. Veio para potencializar o cuidado. 🧠✨

Com o MedMape, a tecnologia otimiza tempo, organiza dados e apoia decisões clínicas mais assertivas, para que o profissional possa focar no que realmente importa: o paciente.

Quer conhecer a plataforma que está transformando a prática clínica?

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03/06/2026

Existe uma diferença entre esperar a vida mudar… e decidir mudar junto com ela.

Autoconhecimento é perceber quais crenças fortalecem quem você é, e quais estão impedindo você de avançar.

No fim, a transformação começa quando a gente assume a responsabilidade pela própria história. ✨

29/03/2026

Tomar suplementos sem orientação pode não trazer benefícios — e, em alguns casos, até causar prejuízos à saúde.

✨ Por isso, antes de iniciar qualquer suplementação:
• Faça exames atualizados
• Busque orientação profissional
• Entenda o que seu corpo realmente precisa

Cuidar da saúde vai além de seguir tendências — é sobre respeitar a individualidade do seu organismo.

🧠 Saúde com consciência é o melhor investimento.