Dr. Aloir de Oliveira Júnior

Dr. Aloir de Oliveira Júnior Ortopedista | Cirurgia de Joelho | Traumatologia Esportiva
CRM 46079 | RQE 39636

04/02/2026

Quantas sessões de terapia por ondas de choque você precisa? 🤔
Depende do diagnóstico, do tempo da lesão e da resposta do seu corpo — mas, na maioria dos casos, 3 a 5 sessões.

A terapia por ondas de choque é um tratamento não cirúrgico que estimula a regeneração dos tecidos, reduz a dor e acelera a recuperação de tendões, músculos e fáscia.

📌 Principais indicações:
✅ Fascite plantar
✅ Epicondilites
✅ Tendinopatias
✅ Bursites
✅ Canelite

Vamos avaliar seu caso e buscar a melhor forma de aliviar sua dor? 👊

26/01/2026

Muita gente ainda acha que andar descalço faz mal.
❌ Isso é mito.

O pé é uma estrutura preparada para o contato com o solo.
Em condições normais, andar descalço ajuda na propriocepção, no equilíbrio e na força muscular.

⚠️ O cuidado é com:
• excesso
• superfícies que podem machucar o pé
• pacientes que têm diminuição de sensibilidade

📌 Informação certa evita medo desnecessário.

22/12/2025

💉 Canetas emagrecedoras ajudam a perder peso… mas atenção à massa muscular!

Medicamentos como Mounjaro e similares podem acelerar o emagrecimento, mas parte do peso perdido pode ser músculo, não só gordura.

E isso importa!!!

➡️ Músculo protege o joelho, melhora estabilidade, reduz dor e previne lesões.

Por isso: jamais abandone a alimentação equilibrada e o fortalecimento!

Peso menor é ótimo.
Joelho forte é melhor. 🦵💪

12/12/2025

Vamos ver mais um caso? 🛠️📕

☠️ Paciente sofreu fratura da patela no local onde o tendão patelar “gruda” nela.

Realizamos a retirada desse pequeno fragmento, e “grudamos” o tendão patelar novamente, utilizando um tendão de trás da coxa para reforçar essa reconstrução.

Confere aí como ele chegou na primeira consulta…

E hoje, ele já voltou a fazer o que ama: voar.
A ortopedia vai muito além de tratar dor — devolve histórias e caminhos. ✈️💪🦵

22/11/2025

⚙️🛠️Transformando desalinhamento em estabilidade.

Quando estamos diante de um geno valgo importante (joelho “torto” para dentro) é comum a associação com instabilidade femoropatelar (patela sair do lugar).

📐O tratamento indicado geralmente é osteotomia varizante para correção do eixo e reconstrução do LPFM (ligamento que segura a patela no lugar) para estabilizar a patela.

🦵⚙️ Resultado: patela firme, joelho alinhado e muito mais segurança para caminhar

17/11/2025

🏃🏽 Comprar tênis de corrida é perda de dinheiro?

👟 Nem todo tênis serve pra tudo!
Na musculação, o ideal é estabilidade.
Na corrida, o foco é amortecimento e proteção das articulações.

E lembre-se: o mais importante é estar confortável. Escolher tamanho adequado e se sentir bem é fundamental!

A escolha certa evita dor, lesão e melhora sua performance.

Eaí, já escolheu seu tênis hoje?

12/11/2025

❄️🔥 Gelo ou calor no joelho?
Cada um tem sua indicação.

✅ Gelo: ideal nas lesões agudas, após treinos intensos, inchaço, trauma ou inflamação.
✅ Calor: indicado para rigidez, dor crônica, espasmo muscular e melhora da mobilidade.

No vídeo explico quando escolher cada um.
Se você sente dor no joelho com frequência, salve esse post para não esquecer!

28/10/2025

🦵🏼Tratamento biológico para o joelho! (O “remédio” que vem do próprio corpo).
A combinação de BMAc (concentrado do aspirado de medula óssea) com ácido hialurônico tem se mostrado uma opção promissora no manejo de lesões condrais e de artrose inicial.

👉🏻 O objetivo é reduzir a dor, melhorar a função e postergar procedimentos mais invasivos

Endereço

Rua Garibaldi, 681
Caxias Do Sul, RS

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