Núcleo AC Saúde

25/07/2026

🦵 Dor no joelho não é normal. Tratar apenas a dor nem sempre resolve o problema.

Em muitos casos, o enfraquecimento da musculatura das coxas, quadris e pernas aumenta a sobrecarga sobre o joelho, favorecendo dores e limitações nas atividades do dia a dia.

Além disso, o excesso de peso também exerce grande impacto sobre a articulação. Cada quilo aumenta significativamente a carga suportada pelos joelhos durante a caminhada e ao subir escadas. Por isso, a perda de peso, quando necessária, contribui para reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida.

✅ Reforço muscular orientado
✅ Controle do peso corporal
✅ Fisioterapia individualizada

Essa combinação é uma das formas mais eficazes de proteger seus joelhos, recuperar a função e voltar a se movimentar com segurança.

Cuide dos seus joelhos hoje para continuar em movimento amanhã.

📍 Núcleo AC Saúde Fisioterapia –
Dra. Alesandra Costa • CREFITO-5 377971-F
Pio X-CX - RS -Sala Térrea (54)999.736.183

NúcleoACSaúde

30/06/2026

Agende sua consulta.

11/06/2026

A Epicondilite lateral, conhecida como cotovelo de tenista, é uma condição causada pelo excesso de esforço e movimentos repetitivos do braço e punho, gerando dor na parte externa do cotovelo. Apesar do nome, ela não ocorre apenas em atletas e é muito comum em pessoas que trabalham com computador, musculação, ferramentas ou atividades repetitivas. A fisioterapia é fundamental no tratamento, ajudando a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e fortalecer a musculatura para evitar novas lesões e recuperar a função do membro de forma segura.

09/06/2026

06/03/2026

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05/03/2026

Núcleo AC Saúde Fisioterapia
Consulta 📲(54) 999.736.183

29/09/2025

✨ Você sente dores que não passam?
✨ Está em reabilitação após uma cirurgia ou lesão?
✨ Quer melhorar sua qualidade de vida e se movimentar sem limitações?

A Fisioterapia é para você! 💪💙

Com técnicas modernas, personalizadas e seguras, ajudamos você a:
✔️ Reduzir dores e tensões musculares
✔️ Acelerar a recuperação pós-cirúrgica e pós-lesão
✔️ Prevenir novas lesões
✔️ Ganhar mais mobilidade, força e bem-estar

Não espere a dor aumentar para procurar ajuda. 🚫
Invista hoje mesmo em você! 🌿

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📲 Nosso contato👉🏻 (54)999.736.183.

Núcleo AC Saúde Fisioterapia
Dra.Alesandra Costa Fisioterapeuta
Crefito5 377971F

08/08/2025

🌿A neuroplasticidade na fisioterapia neurofuncional é a base que permite ao cérebro e ao sistema nervoso reaprender funções perdidas ou adaptar-se a novos padrões, especialmente após lesões neurológicas como:

•AVC (acidente vascular cerebral)
•Traumatismo craniano
•Lesões medulares
•Paralisia cerebral
•Doenças neurodegenerativas (Parkinson, Esclerose Múltipla, etc.)

🌟 Como a fisioterapia neurofuncional utiliza a neuroplasticidade:

🔹 Estimulação repetitiva e direcionada
Exercícios motores e sensoriais reforçam conexões neurais específicas.

🔹 Aprendizagem motora
O paciente é incentivado a praticar tarefas funcionais, promovendo reorganização cerebral.

🔹 Integração sensório-motora
Técnicas que estimulam sensações e movimentos sincronizados favorecem a reconexão de áreas afetadas.

🔹 Feedback visual, auditivo e tátil
Ajuda o cérebro a corrigir e adaptar movimentos.

🎯 Objetivo:

Promover a reorganização funcional do sistema nervoso para que o paciente volte a realizar atividades da vida diária com mais independência.

Para maiores informações ou para agendar sua consulta:

🩺Dra. Alesandra Costa Fisioterapeuta Crefito5 377971F
📍NúcleoAC Saúde Fisioterapia
📲 (54)999.736.183 PioX- Caxias do Sul- RS

03/08/2025

A neurociência na fisioterapia é essencial para entender como o cérebro, a medula espinhal e os nervos influenciam o movimento, a dor, o equilíbrio e a recuperação funcional. A fisioterapia baseada em neurociência busca reabilitar funções motoras e sensoriais por meio da neuroplasticidade.

🌿1. Neuroplasticidade:
É a capacidade do sistema nervoso de se reorganizar, criando novas conexões neurais. Base para a reabilitação após lesões como AVC, TCE, lesão medular, etc. A fisioterapia estimula essa plasticidade com exercícios específicos e repetitivos.

🌿2. Controle Motor:
Compreender como o cérebro planeja e executa movimentos é fundamental. Técnicas de fisioterapia ajudam o paciente a reaprender padrões motores corretos.

🌿3. Dor Crônica e Neurociência da Dor:
A dor não vem só do corpo, mas também de como o cérebro interpreta os sinais.
Técnicas como a educação em dor (Pain Neuroscience Education), terapia manual e exercícios ajudam a "reeducar" o cérebro sobre a dor.

🌿4. Reabilitação Neurológica:
Em casos como AVC, Parkinson, esclerose múltipla, paralisia cerebral. Uso de estímulos sensoriais, treino de marcha, cinesioterapia, entre outros.

🌿5. Estímulos Sensório-Motores:
Estímulos táteis, visuais e proprioceptivos ajudam na reorganização cortical e melhora funcional.

🛠️ Técnicas com base em neurociência:
-Treino de marcha com realidade virtual
-Estimulação elétrica funcional (FES)
-Terapia de espelho
-Bobath e PNF (facilitação neuromuscular proprioceptiva)
-Treino cognitivo-motor (dual task)

🎯 Benefícios de aplicar a neurociência na fisioterapia:
🛠Melhor adesão ao tratamento
🛠Recuperação mais eficaz e funcional
🛠Redução de dor e sofrimento
🛠Maior autonomia para o paciente



🌿NúcleoAC Saúde Fisioterapia
Dra.Alesandra Costa Fisioterapeuta
Crefito5 377971F
📍Caxias do Sul-Pio X- (54)999.736.183 .ac

23/07/2025

Novo símbolo de acessibilidade: mais movimento, mais autonomia.
Sai a imagem estática, entra uma figura ativa, que representa independência e protagonismo da pessoa com deficiência.
♿➡️💪 Inclusão em movimento!