Vanessa Busnello

Vanessa Busnello Minha missão aqui é te ajudar a conhecer mais sobre sua intimidade e cada etapa da tua vida

Nem todo fortalecimento é fazer o tradicional aperta e solta! Para a gestante, um assoalho pélvico saudável precisa ser ...
23/07/2026

Nem todo fortalecimento é fazer o tradicional aperta e solta!

Para a gestante, um assoalho pélvico saudável precisa ser FORTE para sustentar o peso do bebê, mas ELÁSTICO o suficiente para relaxar e dar passagem no parto.

Músculo tenso não é músculo forte! É por isso que o treino precisa ser individualizado e associado à respiração abdominal.

Você já treina o seu assoalho pélvico com acompanhamento profissional?

Se você sofre com o intestino preso, provavelmente já tentou de tudo e ainda se vê refém do esforço físico na hora de ir...
07/07/2026

Se você sofre com o intestino preso, provavelmente já tentou de tudo e ainda se vê refém do esforço físico na hora de ir ao banheiro! Mas o que quase ninguém te conta é que o problema pode não estar no que você come, mas sim nos seus músculos do assoalho pélvico.

Para o intestino funcionar corretamente, os músculos do períneo precisam relaxar completamente. O grande erro acontece quando, em vez de relaxar, a mulher tensiona e "tranca" essa musculatura na hora de evacuar. É como tentar passar por uma porta fazendo força para mantê-la fechada.

Tratar a constipação sem olhar para a pelve é apenas tapar o sol com a peneira! O uso crônico de laxantes força o intestino a trabalhar, mas não ensina os seus músculos a relaxarem.

Com ajuda da fisioterapia pélvica devolvemos a coordenação para que o seu corpo funcione de forma natural, livre de dor e sem pressões que prejudicam a sua saúde íntima. Ir ao banheiro precisa ser um momento de relaxamento, não de sobrecarga!

Você sente que o seu intestino trava e o esforço é parte da sua rotina? Não aceite isso como normal. Agende sua avaliação pelo link no perfil ou envie uma mensagem no direct e vamos entender o que está acontecendo com a sua musculatura. ❤️

Vanessa Busnello
Fisioterapia pélvica | obstétrica
Crefito5 230.865F

Se você (assim como eu) está no mais puro hiperfoco no universo de Off-Campus, sabe que os meninos da Elle Kennedy eleva...
03/06/2026

Se você (assim como eu) está no mais puro hiperfoco no universo de Off-Campus, sabe que os meninos da Elle Kennedy elevaram o padrão de romance a um nível altíssimo!

Mas, deixando o hóquei e a ficção de lado por um minuto, a verdade é que a nossa saúde pélvica precisa de atenção!

Sentir dor na hora da penetração NÃO é normal (e não é falta de relaxar), ter dificuldade para chegar ao orgasmo é algo que pode ser trabalhado, e a musculatura do seu assoalho pélvico merece tanto treino e cuidado quanto o "core" de um atleta de elite.

A fisioterapia pélvica é a chave para você se libertar de desconfortos, entender o funcionamento do seu próprio corpo e viver a sua intimidade com muito mais prazer e segurança e o melhor: sem tabus!

Vanessa Busnello
Fisioterapia pélvica | obstétrica
Crefito5 230-865F

14/04/2026

Esse mês vamos realizar um encontro especial para falar sobre saúde feminina, com uma prática de yoga e meditação voltada para as mulheres. 🪷
Venha participar conosco! 18/04 às 14 horas.
✨ Necessário realizar confirmação de presença.
Inscrição R$ 15,00 que serão doados para instituições que cuidam de mulheres e crianças em situações vulneráveis.

Conforme o bebê cresce, o centro de gravidade muda e a pressão na pelve aumenta. Mas sentir que 'está tudo pesado demais...
23/03/2026

Conforme o bebê cresce, o centro de gravidade muda e a pressão na pelve aumenta. Mas sentir que 'está tudo pesado demais' ou ter aquela dor aguda no púbis e na lombar tem solução!

A fisioterapia obstétrica entra aqui para devolver o espaço para o seu corpo e para o bebê. Com exercícios específicos de mobilidade e liberações, conseguimos transformar esse peso em leveza. Você merece aproveitar as últimas semanas de espera com presença, e não apenas contando os dias para a dor acabar.

Você tem sentido essa pressão lá embaixo ultimamente? Saiba que não precisa ser assim.


Vanessa Busnello
Fisioterapia pélvica| obstétrica
Crefito5 230.865F

A expectativa:uma gestação leve, tranquila e perfeita como nos vídeos que aparecem por aqui ou na rede vizinha.A realida...
18/03/2026

A expectativa:
uma gestação leve, tranquila e perfeita como nos vídeos que aparecem por aqui ou na rede vizinha.

A realidade:
Um corpo que muda todos os dias.
Às vezes com dor, peso, desconfortos e dúvidas que ninguém explicou.

E no meio disso tudo, uma mulher tentando entender:
“isso é normal ou eu preciso de ajuda?”

Porque sim, algumas coisas fazem parte da gestação!
Mas outras são sinais de que teu corpo precisa de suporte.

SINAIS QUE VOCÊ PRECISA PRESTAR ATENÇÃO:

* Dor lombar constante
* Peso na pelve
* Escape de xixi
* Dificuldade de se movimentar ou relaxar

Não são coisas que tu precisa simplesmente aceitar.

A fisioterapia pélvica existe pra isso:
✨ aliviar desconfortos;
✨ preparar teu corpo pro parto ou para ter uma recuperação mais rápida caso passar por uma cesárea;
✨ te ensinar a se movimentar com mais segurança;
✨ te conectar com o teu corpo nesse processo.

Gestar não precisa ser sinônimo de suportar tudo sozinha.

Me chama ou me conta aqui: como tem sido tua experiência?

Se tem algo que Bridgerton nos mostra é que por trás de toda sociedade elegante existem muitas conversas acontecendo em ...
06/03/2026

Se tem algo que Bridgerton nos mostra é que por trás de toda sociedade elegante existem muitas conversas acontecendo em voz baixa.

✅Confidências trocadas entre amigas.
✅ Dúvidas que aparecem em momentos íntimos. (O tal do "ápice" hahah)

Assuntos que, por muito tempo, foram tratados quase como segredos. E curiosamente, quando falamos da saúde da mulher, ainda existem muitos temas que permanecem nesse mesmo lugar: no silêncio.

❌Perda de urina ao tossir ou rir.
❌Dor durante as relações.
❌Desconfortos após a gestação.
❌Sensação de peso na região íntima.

Muitas mulheres convivem com essas situações acreditando que são “normais”, ou simplesmente sentindo vergonha de falar sobre elas.

🙆 A fisioterapia pélvica existe justamente para acolher essas questões, orientar e tratar disfunções que fazem parte da saúde feminina mas que raramente foram ensinadas ou conversadas abertamente.

Assim como nas boas conversas de um chá da tarde, quando existe escuta e acolhimento, muitas verdades importantes finalmente podem ser ditas.

E quando falamos sobre o que antes era tabu, abrimos espaço para algo muito valioso:
cuidado, conhecimento e qualidade de vida. ❤️

Se estivéssemos na era Bridgerton, escapes urinários seriam tratados como um segredo inconfessável.As damas apenas fingi...
04/03/2026

Se estivéssemos na era Bridgerton, escapes urinários seriam tratados como um segredo inconfessável.

As damas apenas fingiriam que nada aconteceu.
Ajustariam o vestido.
Mudariam de assunto.

Mas felizmente não estamos mais em 1813.

Escape urinário pode ser comum após gestação ou com o passar dos anos, mas não é algo que tenha que esconder ou aceitar.

Na fisioterapia pélvica, o maior objetivo é tratar a incontinência e como consequência a mulher ter mais qualidade de vida.

Silenciar sintomas nunca foi elegante.
Cuidar de si, sim.

Se esse é um assunto que você evita, talvez seja hora de conversar.

Vanessa Busnello
Fisioterapia Pélvica | Obstétrica
Crefito5 230.865F

14/01/2026

Um lembrete de que o tratamento para sua incontinência urinária é com FISIOTERAPIA PÉLVICA.

Pompoarismo ou Pilates não tratam esse tratamento! 🙏

Deixando claro aqui, que encaminho as pacientes para as colegas do Pilates, mas não concordo em profissionais que dão essa falsa promessa de que vai tratar a incontinência urinária. Existem evidências científica ao monte que mostram que o padrão ouro do tratamento é com a fisioterapia pélvica.

Endereço

Rua Visconde De Pelotas, 603
Caxias Do Sul, RS
95020180

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