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Debora Schuh Wenzel Psi

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Psicologia Clínica

10/09/2021

Hoje, dia 10 de Setembro é o Dia Mundial de Combate ao Suicídio.

🆘️ Se você precisa de ajuda chame um amigo, um profissional da área da saúde, ligue para o CVV pelo 188 ou me chame no direct.

🎗 Você não está sozinho!

07/09/2021

Dicas de autocuidado 🤍
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06/09/2021

São muitas as teorias que buscam explicar as emoções. Alguns estudos indicam que elas advém de uma situação momentânea de cunho afetivo, outros estudiosos as consideram fruto de fatores culturais. Existem também, estudos que demosntram que a emoção é uma resposta unicamente neurológica 🧠que reage a um estímulo específico.

Para Charles Darwim, as emoções são inatas, principalmente aquelas que exprimimos através das expressões faciais, visto quê pessoas cegas também as expressam naturalmente.🧬

💡Independente das teorias, precisamos conhecer o funcionamento das nossas emoções, entender quando e como elas surgem em nossas vidas.

😊 Aprender a regular as emoções não deixando que elas te dominem, mas não se desligando delas, é uma forma de viver melhor com todas elas.

22/08/2021

Pra quem sofre de ansiedade, tarefas simples podem se tornar um tormento. Muitas vezes a pessoa ansiosa não consegue realizar e quando consegue é com muito planejamento, preparação, medo e a certeza de que não vai dar certo.

O desfecho com frequência é diferente do imaginado, a catástrofe quase nunca acontece.

Se você passa por isso, tente lembrar de situações que te tiraram o sossego e no final deram certo apesar das dificuldades 😉

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