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Roberta Andrade Pilates

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Brasil
Chã d'Alegria, PE
Roberta Andrade Pilates

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Estúdio de Pilates atendendo Chã de Alegria e Região

19/09/2022

Agende sua aula e descubra os benefícios que o Pilates trás para melhorar sua qualidade de vida 😄

31/12/2021

Feliz 2022 🎉🙏🏻🙌🏻

03/09/2021

A despedida não é fácil, mas Deus está acima de tudo, descanse em paz minha bebê 😭❤️ Foram mais de 4 anos que toda semana estávamos juntinhas, ela aprendendo comigo e eu aprendendo com ela, sempre me enrolando nas contagens, sempre dando uma desculpa para não realizar os exercícios e eu com o maior carinho ficava até c pena, às vezes até que fazia os maria gostos p não ficar c raiva de mim kkkkkkkkk mas sei q jamais ficaria 🥰 Uma pessoa admirável, super divertida, mesmo c suas limitações, Amputada, Cadeirante e ainda o Alzheimer, mas a força era de um gigante 💪🏻 vai fazer muita falta aqui p nós, mas o céu ganha uma estrelinha 🌟
Meus sinceros sentimentos a toda a família, descanse em paz minha bebê 🙏🏻

06/03/2021

Pilates no Pós Covid 19

A vida precisará de movimento, precisamos recuperar o que ficou inativo e lentificado. O Pilates é capaz de proporcionar força muscular, flexibilidade, controle, boa postura, percepção do movimento, consciência corporal, melhora da ventilação pulmonar e imunidade.

O Pilates é um método que oferece tudo aquilo que você precisa:

- Atividades de baixo impacto;
- Aumentar a imunidade;
- Auxiliar na questão pulmonar através do trabalho da respiração;
- Aplicável em todos os públicos;
- Ajudar os grupos de riscos (pacientes com doenças crônicas como diabetes e hipertensão, gestantes e idosos).

A reeducação da respiração de um indivíduo interfere diretamente no trabalho e na ação muscular respiratória. Sendo assim, o Pilates é totalmente eficiente em promover o aumento na resistência e na força dos músculos respiratórios (inspiratórios e expiratórios), melhora da mobilidade toracoabdominal e função pulmonar, sem contar na minimização das queixas respiratórias decorrentes das doenças agudas ou crônicas.

Ganhos significativos na função pulmonar e imunidade sem contar que poderá ser uma alternativa valiosa para os pacientes recuperados do coronavírus.

13/10/2020

13 de Outubro
Feliz dia do Fisioterapeuta

"A vida precisa de movimento inteligente, funcionalidade, autonomia e inclusão social."

28/03/2020

Boa tarde! Mentalize coisas boas e positivas em sua vida. Faça disso um hábito e verá como as coisas mudarão para melhor.

Não esqueçam de se cuidar. Lavem as mãos e mantenham os hábitos de higiene. Juntos sairemos dessa.

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55835000

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