Nutricionista Débora Lima

26/09/2022

01/11/2021

Lembre-se de cuidar de você também!

Novo mês! Novas oportunidades! 💙

💚 Débora Lima Nutricionista Clínica e Esportiva

18/09/2021

Sabadoou!! Tá calor aí? 😅☀️ Que tal um sorvete? 😋

Aqui vai uma receitinha deliciosa pra você! De 03 ingredientes em! ⬇️

Sorvete Caseiro de Morango com Banana 🍓🍌

🍓 Morangos à gosto (usei 05 unid);
🍌 01 banana congelada
🥛 01 potinho de iogurte natural.
E só! ☺️
➡️ Bater no liquidificador/ou mixer e levar para congelar em forminhas de picolé! (caso não tenha, você pode consumir na hora, cremoso).

E aí gostou? Bora fazer! 😄

💚 Débora Lima Nutricionista Clínica e Esportiva

31/08/2021

Dia 31 de Agosto - Dia do Nutricionista e eu fiz uma prescrição pra você!

Que tal usar pra toda vida? 💚

💚 Débora Lima Nutricionista Clínica e Esportiva

24/08/2021

Hoje fiz uma geleia deliciosa de Morango!🍓😋

Assista o vídeo para conferir ❤️

💚 Débora Lima Nutricionista Clínica e Esportiva

12/08/2021

Engana-se quem pensa que uma vida saudável se resume em treino e dieta!

Vai muito além disso! Mas MUITOOOOO mesmo!
Ter um sono de qualidade 😴, um intestino que funcione da maneira correta 💩, beber água 💧 na quantidade certa, controlar o estresse 😤, em fim, estar bem consigo mesma! 🥰

E mais.. Não desistir no primeiro obstáculo! CONSTÂNCIA é tudo!

Desses fatores, o que é mais difícil pra você? Conta pra mim 👇 Confesso que pra mim é controlar o estresse 😬😔

💚 Débora Lima Nutricionista Clínica e Esportiva

03/08/2021

Compras com a nutri é assim! 🤭😂

23/06/2021

Comida de verdade 💚 é sobre isso!

Antes de pensar em suplementos, manipulados e companhias..
Preste atenção no você coloca no prato todos os dias! 😉

21/04/2021

REALIDADE! Vamos falar um pouco sobre isso!
Lendo essa frase, associo a área da saúde, minha área, onde vejo diariamente pessoas sem nenhum conhecimento cientifico falar sobre o assunto, principalmente influenciadores com milhões de seguidores ''Recomendar'' tais produtos, como: suplementos, gel redutor, chás e por ai vai..
Respeito o trabalho de cada um, mas deixo aqui um conselho: Antes de adquirir qualquer produto, principalmente relacionado a saúde, se questione quem está falando sobre isso? De onde vem essa informação? Essa pessoa realmente sabe do que está falando ou tem algum interesse nisso, como financeiro 💰 por exemplo?
Faz sentido pra você, alguém que tem várias cirurgias, procedimentos.. em fim.. falar sobre gel/cinta/suplementos que prometem resultados incriveis? Pra mim não faz! 🤷🏻‍♀️

Cada dia que passa isso se torna mais frequente.. Então cuidado! Saúde é um assunto sério! Antes de consumir qualquer coisa pesquise de maneira correta sobre o assunto, estou falando de um PROFISSIONAL CAPACITADO e da sua confiança e não o vizinho que não entende do assunto ou no Sr Google usado de maneira errada.
Só um desabafo mesmo.
Redes sociais não é espelho da realidade! 👍

💚 Débora Lima Nutricionista Clínica e Esportiva