05/05/2018
📣 Cerca de 30% das mulheres apresentam DIÁSTASE ABDOMINAL PATOLÓGICA no pós-parto e, muito mais do que uma preocupação com o lado estético, ela provoca dores na lombar e o surgimento de uma protuberância no meio do abdômen ao fazer algum tipo de esforço (tossir, sentar ou levantar).
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A diástase é caracterizada pela separação do músculo reto abdominal devido rompimento FASCIAL da linha alba, ocorre por outros fatores além da gravidez, como obesidade e excesso de força nos retos abdominais, comum em praticantes de atividade física de alto impacto .
Quando surge durante a gravidez f**a aparente após o parto.
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A boa notícia é que existem alternativas que ajudam a fechar a DIÁSTASE, e uma delas é o Low Pressure Fitness (LPF), também chamado de técnica da barriga negativa, um método global de exercícios posturais e respiratórios que acarretam uma diminuição da pressão intra-abdominal.
O método, baseado nos trajetos da MIOFÁSCIA, busca a reeducação postural, tonif**a e assegura a coativação do assoalho pélvico e da musculatura abdominal.
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Por isso ele é tão indicado para quem tem diástase abdominal, problemas de aderência pós-cirúrgica (abdominoplastia, cesarianas, apendicite), constipação intestinal, colite, hérnias abdominais entre outros problemas relacionados ao aumento da pressão intra - cavitária e deficiência na mobilidade da fáscia.
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A prática do LPF aumenta a produção dos fibroblastos, que por sua vez aumentam a síntese de colágeno, que atuará na regeneração do tecido fechando a diástase.
_________________________________Quer saber mais sobre o método? Procurem a clínica UNIVERSO POSTURALLE e a Dra: Izália Bastiane, pioneira do método LPF em Colinas - Ma
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