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Dr. Rafael F. Oliveira

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Brasil
Colombo, PR
Dr. Rafael F. Oliveira

Graduado em fisioterapia pela PUC-PR
Graduando em osteopatia pela EOM

02/05/2026

Semana passada foi gripe.
Essa semana, desidratação.

Mas quando o objetivo é claro, a gente não negocia com desculpa — ajusta, adapta e vai.

21km concluídos.
Estreando a ponte de Guaratuba, a “Ponte Vitória”… e o nome não podia ser mais perfeito.

Nem sempre vai ser nas melhores condições.
Mas é justamente aí que se constrói algo diferente.

Seguimos no processo, no foco, mais um tijolinho para nosso primeiro 70.3 🚀

Treinador: /
Nutri: .rmtrica
Médica esportiva: .medesporte
Fisioterapia: .fisioterap / .braga

28/04/2026

Semana de prova… dia de olhar pra trás e entender tudo que me trouxe até aqui.

Minha primeira prova de 21k — que entrou no calendário como parte do caminho rumo ao meu primeiro Ironman 70.3.

Mais do que números, foi um ciclo leve, consistente e, principalmente, divertido.
Com alguns bons quilômetros acumulados… e muita coisa aprendida no processo.

Agora é alinhar cabeça, confiar no trabalho feito e aproveitar cada km.

30/03/2026

Hoje parei e olhei o trajeto até aqui, para entender o rumo que minha vida levou. Apenas academicamente!

Fora a creche, ensino fundamental e médio. Já me aventurei em outras áreas por aí 😂

2011 - curso de hardware;

2012 - mecânica industrial;

2013 - inspetor de qualidade;

2014 - Elétrica automotiva;

2016 - Início na graduação de fisioterapia;

2017 - Curso de apicultor 🐝🐝

2020 - Graduado em fisioterapia e inicio na pós graduação em osteopatia;

2026 - Formação em osteopatia.

Infelizmente na época que o celular tinha TV, não conseguia tirar fotos de qualidade. O que consegui está aqui nesse post, apenas queria deixar registrado em uma rede social atual!

Dê tempo ao tempo 🚀

29/03/2026

Só Deus sabe a trajetória até aqui, quantas vezes pensei em desistir, quantas reuniões em família que perdi e o quanto deixei minhas vontades de lado pra conseguir esse título.

Hoje finalizei mais um degrau da minha vida profissional, são 6 anos lutando pra ser um osteopata e hoje posso dizer que venci!

Não foi fácil e quem conhece a sabe a dificuldade que é, com seus seminários, estágios e processos avaliativos.

E pai e mãe, esse é pra vocês!

é

Pra quem me atura no dia a dia e foi cobaia de várias técnicas sem ter a real necessidade de recebê-las, meu muito obrigado! Te amo .braga ❤️

Enfim, obrigado 🙏🏽

16/03/2026

Sesc triathlon Caiobá - 2026 -

- Nadei muito melhor do que já nadei na vida!

- pedalei no modo conservador até o momento certo de se livrar do pelote;

- E corri no modo tudo que dá.

Fechamos em décimo segundo na categoria, e no final o que mais me deixou feliz é encontrar minha família no final ❤️

Agradecimento especial a minha fisioterapeuta de vida .braga, te amo ❤️🚀

07/01/2026

Fim das férias ☺️

14/12/2025

Módulo de pediatria ✅

6 dias de seminário e por fim último seminário de osteopatia!

E não é que passou rápido esses 6 anos, só tenho que agradecer 🙏🏽

30/11/2025

Falow novembro, foi um bom mês!

- Seguimos!

24/11/2025

10k na maratona de Curitiba

Mais uma das poucas provas que fiz esse ano, batendo meu RP de 5 e 10km juntos!

Pós prova fui buscar meus amigos nos 42k e essa sim foi a parte mais divertida.

Mais uma com a
fisioterap

10/11/2025

Fim de um ciclo -

Prova muito bem organizada, treinei bem, estava em um ótimo dia mas nem tudo são flores 😅

Duas quedas de corrente foi o bastante para quebrar um dos únicos objetivos que tinha nesse domingo.

Engasgado com o resultado final, voltarei!

Bora pra próxima e .fisioterap

Aos companheiros de treino um abraço, a companhia nessas horas é indispensável. Valeu turma e .

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