21/09/2026
Ei, MÃE! 💛
Eu e a Catarina viemos fazer um convite para você…
Já pensou em começar a semana criando um espaço para você antes de tentar dar conta de tudo?
Tem semanas que já começam cheias: trabalho, estudos, provas, decisões, casa, filhos, compromissos… e a nossa mente parece continuar funcionando mesmo quando o corpo pede uma pausa.
As Barras de Access® são uma prática em que pontos específicos da cabeça são tocados suavemente durante a sessão. Para muitas pessoas, esse momento é vivido como uma oportunidade de relaxar, desacelerar e sair um pouco daquele excesso de pensamentos do dia a dia.
E eu gosto de olhar para as Barras não apenas como algo para procurar quando “não estamos bem”.
Elas também podem fazer parte do nosso autocuidado com frequência.
Antes de uma semana intensa.
Em períodos de provas.
Diante de um novo trabalho ou de uma mudança.
Ou simplesmente porque você percebeu que precisa de um momento só seu.
Talvez você não precise esperar chegar ao seu limite para se permitir receber.
✨ E se essa semana começasse com um pouco mais de espaço, presença e leveza?
Eu e a Catarina deixamos o convite. 🤭
Se você ainda não conhece as Barras de Access e ficou curiosa, me chama no direct e escreva “BARRAS”. Eu te explico como funciona uma sessão e tiro suas dúvidas.
Será uma alegria te acolher 💛