Clinisol

Clinisol Clínica Multidisciplinar especializada em saúde integral.

Clínica Multidisciplinar: Psicoterapia para crianças, adolescentes, adultos e casais; Psicopedagogia, Avaliação Neuropsicológica, Fonoaudiologia, Psiquiatria, Fonoaudiologia, Massoterapia e auriculoterapia.

"Instável", "difícil", "dramático".Muitas pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline carregam esses rótulos sem ...
09/06/2026

"Instável", "difícil", "dramático".

Muitas pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline carregam esses rótulos sem que seu sofrimento seja realmente compreendido.

Por trás das emoções intensas, das mudanças de humor e das dificuldades nos relacionamentos, existe alguém tentando lidar com dores que, muitas vezes, não são visíveis para quem está de fora.

Falar sobre Borderline é falar sobre saúde mental, acolhimento e acesso ao tratamento adequado.

Neste carrossel, você vai entender melhor o que é o TPB, seus principais sinais e por que informação e empatia fazem toda a diferença.

Conhecimento reduz preconceitos.
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08/06/2026

Auto regulação emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e lidar com as próprias emoções de forma saudável, sem agir apenas por impulso.

Alguns exemplos são: respirar profundamente antes de responder em um momento de raiva, usar atividades físicas para gasto de energia, escrever ou desenhar sobre o que está sentindo, fazer uma pausa quando a ansiedade aumenta, expressar sentimentos com clareza ou buscar apoio quando necessário.

Essa habilidade é fundamental para as crianças, que ainda estão aprendendo a identificar e lidar com o que sentem. Mas os adultos também têm um papel importante nesse processo.

Quando um adulto consegue regular as próprias emoções, torna-se uma referência segura para a criança, ajudando-a a desenvolver estratégias saudáveis para enfrentar frustrações, medos e desafios do dia a dia.

As crianças aprendem muito mais pelo exemplo do que pelas palavras. Por isso, cuidar da própria saúde emocional também é uma forma de cuidar delas.

Regular emoções não significa não sentir. Significa aprender a acolher o que sente e escolher como agir diante disso.

E aí, como você regula suas emoções?

06/06/2026

Eu: seguindo a vida normalmente. 😌

Minha psicóloga: "Você percebe que acabou de enfrentar um dos seus maiores desafios?"

Eu: 🤯✨

Às vezes precisamos de alguém para nos mostrar a força que já estamos usando.

Nem toda dor se manifesta em lágrimas, crises ou palavras.Às vezes, ela aparece de forma mais discreta: no cansaço const...
05/06/2026

Nem toda dor se manifesta em lágrimas, crises ou palavras.

Às vezes, ela aparece de forma mais discreta: no cansaço constante, na falta de vontade, no afastamento das pessoas e de si mesmo.

Há sofrimentos que não fazem barulho. Eles silenciam aos poucos, roubam a leveza dos dias e fazem com que sentimentos importantes sejam deixados de lado.

Por isso, vale a pena prestar atenção aos sinais que surgem dentro de você.

O que você tem evitado sentir?

O que seu silêncio tem tentado dizer?

Escutar as próprias emoções é um passo importante para compreender suas necessidades, acolher sua história e cuidar da sua saúde emocional.

Nem todo sofrimento faz barulho. Mas toda dor merece ser acolhida! A cura que vem pela fala, também passa pela escuta! 💛

04/06/2026

A mente humana é complexa, profunda e repleta de aspectos que nem sempre conhecemos sobre nós mesmos.

Por trás dos pensamentos cotidianos, existem histórias, valores, capacidades, emoções e recursos internos que influenciam a forma como percebemos o mundo, construímos relações e enfrentamos desafios.

O processo de autoconhecimento nos convida a explorar esse território com curiosidade e abertura. Não para encontrar respostas prontas, mas para compreender com mais clareza quem somos, o que sentimos e o que realmente importa para nós.

Muitas vezes, os maiores tesouros da mente não são descobertos de uma só vez. Eles se revelam gradualmente, à medida que nos permitimos olhar para nossa própria experiência com mais atenção, cuidado e consciência.

Conhecer a si mesmo é uma das jornadas mais profundas e transformadoras que podemos viver! 💛

Hoje celebramos a vida da nossa querida Psicóloga Nicolly!Neste dia especial, queremos desejar um feliz aniversário e ag...
03/06/2026

Hoje celebramos a vida da nossa querida Psicóloga Nicolly!

Neste dia especial, queremos desejar um feliz aniversário e agradecer por tudo o que você compartilha através da sua dedicação, profissionalismo, sensibilidade e cuidado.

Que este novo ciclo seja marcado por momentos felizes, conquistas significativas, crescimento, saúde e muitas oportunidades para viver cada um dos seus sonhos e planos.

Que não faltem motivos para sorrir, pessoas queridas ao seu lado e experiências que tragam leveza e alegria para os seus dias.

É uma felicidade ter você fazendo parte da nossa equipe e acompanhar a diferença que você faz na vida de tantas pessoas.

Receba o nosso carinho e os nossos melhores desejos para este novo ano que começa hoje!

Felicidades, .nicollyc

29/05/2026

Tem vezes em que a vida não “desmorona”.
Ela só começa a ficar pesada demais para continuar sendo vivida do mesmo jeito.

Quando aquilo que antes fazia sentido passa a cansar. Quando você percebe que está sobrevivendo no automático.

Quando o corpo vive exausto, a mente não desacelera e até os momentos bons parecem vazios.

Às vezes, a necessidade de mudança não aparece como coragem.
Ela aparece como irritação constante, falta de energia, crises de ansiedade, sensação de estar perdido ou até dificuldade de reconhecer quem você se tornou.

Nem toda mudança começa porque queremos.
Muitas começam porque permanecer igual já dói mais.

Escutar os próprios sinais emocionais é um ato de coragem e maturidade emocional.

Talvez você não precise mudar tudo de uma vez.

Mas talvez exista algo dentro de você pedindo, há muito tempo, para não ser mais ignorado.

A terapia pode ajudar nesse processo de perceber, compreender e reconstruir caminhos com mais sentido! 💙

Conte conosco na sua caminhada!

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