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AvantePro Fisioterapia Fisioterapia • Recovery • Pilates
💪 Viva sem dor, viva sempre AVANTE!🏃
📍 Congonhas-MG

04/08/2026

Uma parte do que nós fazemos aqui na nossa casa ❤️

30/07/2026

Parceria fechada com o SINDICON

22/07/2026

Devido ao grande desgaste físico de uma prova, o corpo precisa iniciar seu processo de recuperação. Por isso, estratégias de recovery podem ajudar a reduzir a sensação de fadiga, melhorar o conforto pós-esforço e favorecer um retorno mais rápido aos treinos.

Esporte, saúde e qualidade de vida fazem parte da nossa essência. Por isso, é uma satisfação fazer parte de um evento como o Almas Novas e contribuir para que os atletas tenham uma melhor experiência antes, durante e após a prova.

📍No dia 29/08, estaremos no Almas Novas oferecendo recovery aos atletas das provas, com um time de milhões, preparado pra cuidar de vocês, ao lado dos nossos parceiros da FISIOTERAPIA | RECOVERY | PILATES .

Terminou sua prova? Passe no nosso espaço e recupere-se com a gente! 💪🚴🏃

21/07/2026

🚫 Chega de acreditar em mitos sobre fisioterapia!

Fisioterapia não é só para idosos, não é apenas massagem e, muitas vezes, vai te desafiar muito mais do que você imagina. 💪

Nosso objetivo é um só: devolver movimento, função e qualidade de vida.

Qual desses mitos você já acreditou? 👇

14/07/2026

⚽ Todo fim de semana, milhares de atletas entram em campo para fazer o que mais gostam. Mas uma coisa é certa: ninguém quer ficar de fora por causa de uma lesão.

Até atletas profissionais, que contam com uma estrutura completa de preparação e recuperação, se lesionam. Isso mostra que o risco sempre existe. A diferença é que ele pode ser reduzido com um trabalho preventivo e específico.

Na Avante Pro, ajudamos atletas amadores a fortalecer o corpo, melhorar o desempenho e diminuir o risco de lesões para que possam jogar com mais segurança e confiança.

Não espere a dor aparecer para começar a se cuidar.

📲 Clique no link da bio e agende sua avaliação. Seu corpo é o seu principal equipamento dentro de campo.

09/07/2026

⚽️ Lesão na parte de trás da coxa não acontece por acaso. Ela é uma das lesões mais frequentes no futebol e costuma surgir justamente nos momentos de maior exigência: arrancadas, acelerações, mudanças bruscas de direção e sprints.

E tem um detalhe importante: fazer apenas um alongamento antes do jogo não é suficiente para prevenir esse tipo de lesão.

A verdadeira prevenção envolve fortalecimento, controle de movimento, mobilidade e um trabalho específico para as demandas do futebol.

Se você quer jogar mais, render melhor e diminuir o risco de ficar parado por lesão, comece a se preparar da forma certa.

📲 Fale com a equipe da Avanti Pro pelo link da bio e descubra como podemos te ajudar.

07/07/2026

⚽️ Quem pensa que Pilates é só alongamento ou “coisa de reabilitação” está perdendo uma grande ferramenta de performance.

No futebol, não basta ser forte. É preciso ter controle, estabilidade, mobilidade e precisão em cada movimento.

O Pilates desenvolve força de forma inteligente, melhora o equilíbrio, a consciência corporal, a coordenação e ajuda a corrigir desequilíbrios musculares que podem aumentar o risco de lesões.

O resultado? Mais eficiência nos chutes, mudanças de direção mais seguras, dribles mais fluidos e um corpo preparado para suportar as exigências do jogo.

Quem quer jogar em alto nível precisa construir uma base sólida. E o Pilates faz parte dessa preparação. 💪⚽️

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Rua José De Freitas, 193
Congonhas, MG
36415-056

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