Ser Essência Psicoterapia

Ser Essência Psicoterapia Psicóloga, mãe, empreendedora e humana
Te ajudo a construir uma relação firme, saudável e viver com leveza
A Vida é um momento Afinal, não estou viva a toa né!?

Permanentemente fechado.

A História dá pagina é bastante Peculiar! Vou explanar resumidamente: Sou Psicóloga de Minas Gerais. Em 2014 sofri um grave acidente automobilístico no qual fraturei a coluna cervical/pescoço, meu diagnóstico era que f**aria tetraplégica, fiquei internada um bom tempo. Após a cirurgia para colocar as placas e os parafusos no pescoço, comecei a sentir mesmo que pesado meus movimentos retornando, is

so me alegrou ainda mais, pois não fiquei triste com pesar, pelo simples fato de estar viva. Até então, são 2 anos de tratamento onde tive que reaprender tudo novamente desde andar a falar ( nasci novamente ). Não foi nada fácil, mas em nenhum momento esmoreci. Com o conhecimento que tenho do poder da nossa mente, sabia que era primordial manter o meu pensamento sempre positivo, fé, força de vontade e determinação, pois minha recuperação não dependia somente dos médicos, mas boa parte de mim mesma. Assim que recuperei um pouco o movimento das mãos tive uma necessidade de ser produtiva na melhor escolha que fiz na minha vida, ser Psicóloga. Minha área de atuação era Recursos Humanos, mas no momento não podia voltar ao mercado de trabalho por causa das minhas limitações. Logo pensei, então vou fazer o que posso dentro das minhas condições hoje, aí criei a página Psicologia Transforma no Instagram com intuito de conscientizar o máximo de pessoas da importância de cuidar da saúde mental. E hoje a pedido dos seguidores do Instagram ( 130 mil ) criei a página aqui no Face. Esse trabalho ajudou muito na minha recuperação. Tive que recomeçar do zero tanto minha vida profissional, quanto na pessoal. Contudo, encontrei meu propósito de vida, que é transformar a vida das pessoas para melhor, lhes proporcionando saúde emocional, bem estar e qualidade de vida! E faço por amor e com muito prazer! O que f**a da história é: Viver é Recomeçar! Somos capazes de nos reinventar, adaptar as mudanças e alcançar tudo que almejamos com fé, força de vontade e determinação! Esses são os ingredientes básicos para "mover montanhas!"

◻️ Hoje encerro um ciclo para abrir espaço para outro.▫️ Esta página nasceu com o propósito de falar sobre Psicologia e,...
10/06/2026

◻️ Hoje encerro um ciclo para abrir espaço para outro.

▫️ Esta página nasceu com o propósito de falar sobre Psicologia e, ao longo dos anos, acolheu milhares de pessoas em suas jornadas de autoconhecimento, cura e transformação.

▫️ Sou profundamente grata por cada pessoa que passou por aqui, por cada troca, por cada mensagem recebida e por cada paciente que tive a honra de acompanhar.

▫️ Mas a vida me conduziu por caminhos que expandiram minha forma de compreender o ser humano.

▫️ Após anos de estudos, vivências e aprofundamento espiritual, percebi que meu trabalho já não cabia dentro de uma única definição.

▫️ A Psicologia continua viva em mim e seguirá sendo uma importante ferramenta de cuidado. Mas agora ela se integra à espiritualidade, às práticas integrativas e aos saberes ancestrais que também fazem parte da minha missão.

▫️ Hoje não me despeço da Psicologia. Eu a honro. Eu a agradeço. E a convido a caminhar comigo nesta nova fase.

▫️ Se você sente o chamado para uma jornada de cura, reconexão e expansão da consciência, convido você a continuar essa caminhada comigo em .

🌿 Casa de Benzer - espaço onde Psicologia, espiritualidade e saberes ancestrais se encontram a serviço da cura e do despertar da consciência.

Com amor,
Karina Bessa 🤍

02/06/2026

◻️Quando a ausência de resposta é frequente, ocorre sem explicação e afeta pessoas ela pode ser vivenciada como falta de consideração, cuidado e respeito emocional.

▫️A comunicação é um dos pilares das relações saudáveis. Responder não signif**a estar disponível o tempo todo, mas demonstrar que o outro existe, importa e merece uma devolutiva, ainda que breve.

▫️Relacionamentos saudáveis são construídos por pequenas atitudes de reciprocidade. E uma resposta simples muitas vezes comunica mais acolhimento, respeito e maturidade emocional do que imaginamos.

▫️Como você se sente quando suas mensagens são ignoradas?

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◻️A terapia é a jornada que você precisa para escolher um difícil que te liberta, e não aquele que te aprisiona.▫️Se esc...
01/06/2026

◻️A terapia é a jornada que você precisa para escolher um difícil que te liberta, e não aquele que te aprisiona.

▫️Se escolher se libertar - com leveza, consciência e sentido. Me chama 🤍

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◻️A mudança que você busca está na terapia que você ainda não faz.▫️Muitas pessoas passam anos tentando mudar apenas as ...
01/06/2026

◻️A mudança que você busca está na terapia que você ainda não faz.

▫️Muitas pessoas passam anos tentando mudar apenas as circunstâncias externas, sem perceber que as transformações mais profundas começam dentro de si. A terapia não muda o passado, mas muda a forma como você compreende sua história, enfrenta seus desafios e constrói seu futuro.

▫️Quando você se conhece melhor, faz escolhas mais conscientes, desenvolve inteligência emocional e cria recursos para lidar com a vida com mais equilíbrio e clareza.

▫️Se existe algo em sua vida que você deseja transformar, talvez seja hora de investir em quem tornará essa mudança possível: você.

▫️Permita-se esse encontro consigo mesma. Agende sua sessão e comece sua jornada de autoconhecimento e transformação. 🤍

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◻️A terapia só funciona de verdade quando existe comprometimento com o processo.▫️Não basta apenas “ir” às sessões. É pr...
29/05/2026

◻️A terapia só funciona de verdade quando existe comprometimento com o processo.

▫️Não basta apenas “ir” às sessões. É preciso disposição para olhar para si mesmo com honestidade, reconhecer padrões, sustentar desconfortos e aplicar na vida aquilo que é elaborado dentro da terapia.

▫️Fazer terapia exige responsabilidade emocional.
Porque crescer emocionalmente também envolve rever atitudes, mudar comportamentos, colocar limites e sair de repetições que, muitas vezes, já fazem parte da história da pessoa há anos.

▫️Exige desapego de lugares, sentimentos e ambientes.

▫️Também exige dedicação. Dedicação para continuar mesmo quando o processo toca feridas difíceis.
Para refletir fora da sessão. Para perceber gatilhos, emoções e escolhas no dia a dia.

▫️A terapia não é mágica. Ela é construção. E os melhores resultados aparecem quando o paciente deixa de ser apenas alguém que frequenta a terapia e passa a ser alguém verdadeiramente comprometido com a própria transformação. Me chama, se você for essa mulher comprometida e disposta a realmente mudar de vida!🤍

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Contagem, MG

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