07/11/2023
É cientificamente comprovado que ter um animal de estimação em casa ajuda consideravelmente na redução de sintomas de ansiedade, estresse e depressão.
Segundo dados de um estudo elaborado pela Human Animal Bond Research Institute (HABRI) com 2.000 pessoas com pets, 74% relataram uma melhora na saúde mental em decorrência da relação com seu animal de estimação, e 75% relatam melhora da saúde mental de um amigo ou familiar devido a presença de um pet.
Se você já tem ou pretende ter um animalzinho em sua vida, ótimo. Poderá comprovar os benefícios de se ter um animal de estimação em casa, além de observar como isso pode ajudar em sua saúde mental. Porém, independente de se ter ou não um pet em casa, cuidar da sua saúde mental deve ser uma prioridade em sua vida.
Os animais também são ótimos em terapias para crianças com deficiência, por exemplo. Cavalos são animais extremamente incluídos em terapias desse tipo. Animais nos dão amor e, muitas vezes, nos salvam a vida. Por isso também que a perda de um animalzinho desses nos afeta tanto e pode ser extremamente dolorido. Se precisar de ajuda, estou aqui!
Vou falar mais aqui na página sobre as linhas da Gestalt terapia que norteiam a minha visão sobre o mundo. Estão interessados?
