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07/10/2026

Estudo da plataforma Starbem revela também que obesidade quase dobre entre os colaboradores de 20 e 50 anos.

Cerca de 62,4% dos colaboradores brasileiros estão acima do peso, segundo o levantamento divulgado na última terça-feira (1) pela Starbem, plataforma de saúde e bem-estar corporativo.

O estudo analisou o índice de massa corporal de 61 mil colaboradores em 210 empresas e identificou que o sobrepeso costuma ser maior entre os homens (66,6%) do que as mulheres (59,8%).

No entanto, a obesidade grau III costuma atingir mais o público feminino (3,8%) do que o masculino (2,9%). Já no índice da obesidade I os dois sexos permanecem em graus parecidos.

Excesso de peso e obesidade fazem mal à saúde?

A resposta é sim. A obesidade é uma doença crônica, definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como o acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo .

Estar acima do peso aumenta o risco para doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, asma, problemas renais, articulações e diversos tipos de câncer.

Para cuidar é necessário passar por acompanhamento médico, realizar atividades físicas e manter uma alimentação saudável.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/mais-de-62-dos-trabalhadores-estao-acima-do-peso-aponta-pesquisa/

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06/10/2026

A obesidade tem um impacto direto e significativo na fertilidade, tanto para mulheres quanto para homens. Ela altera a produção de hormônios, desregula o sistema reprodutivo e pode tornar a missão de engravidar muito mais desafiadora.

A relação entre obesidade e fertilidade envolve mecanismos biológicos distintos para cada parceiro:

Impacto na Fertilidade Feminina

Nas mulheres, o excesso de gordura corporal desregula profundamente o equilíbrio hormonal necessário para a ovulação regular:

• Disfunção Ovulatória: O tecido adiposo (gordura) produz estrogênio em excesso. Esse desequilíbrio hormonal pode confundir o organismo, levando a menstruações irregulares ou interrompendo totalmente a ovulação (anovulação).

• Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): A obesidade está fortemente ligada à resistência à insulina, que é um dos principais fatores que desencadeiam a SOP — uma das maiores causas de infertilidade feminina.

• Qualidade dos Óvulos: Altos níveis de inflamação e as alterações metabólicas associadas à obesidade podem prejudicar o amadurecimento e a qualidade dos óvulos.

Impacto na Fertilidade Masculina

A obesidade afeta a saúde reprodutiva masculina com a mesma intensidade, principalmente alterando os níveis de testosterona e a qualidade do sêmen:

• Menos Testosterona: O excesso de tecido gorduroso converte a testosterona em estrogênio. Essa queda na testosterona reduz a libido e pode causar disfunção erétil.

• Pior Qualidade do Sêmen: Estudos mostram que homens com obesidade costumam ter menor contagem de espermatozoides, redução na motilidade (capacidade de movimento) e maior taxa de fragmentação do DNA espermático.

• Aumento da Temperatura Escrotal: Passar muito tempo sentado ou acumular gordura na região da virilha eleva a temperatura dos testículos, o que é prejudicial para a produção de espermatozoides saudáveis.

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05/10/2026

Expressões que viralizaram nas redes sociais referem-se a efeitos colaterais reais causados pela perda rápida de peso e baixa ingestão de nutrientes.

O uso de canetas emagrecedoras à base de semaglutida, como o Ozempic, ultrapassou as indicações tradicionais de bula e ganhou enorme destaque nas redes sociais.

No entanto, termos populares como "cabeça de Ozempic" e queixas sobre mau hálito despertam dúvidas sobre o que é fato ou apenas boato. Especialistas confirmam que esses fenômenos são reações associadas ao emagrecimento rápido.

A cabeça de Ozempic e a flacidez no rosto

A sensação de que a cabeça ficou desproporcional ao corpo, apelidada de "cabeça de Ozempic", é verdadeira, mas não significa que a estrutura óssea tenha aumentado. Médicos explicam que a perda acelerada de massa muscular e de gordura corporal dá a impressão visual de desproporção.

O mau hálito e a perda de energia

Outra queixa frequente em plataformas digitais é o mau hálito. Um levantamento que analisou mais de 233 mil vídeos identificou a halitose e a falta de energia entre os principais relatos de usuários.

O cansaço excessivo, muitas vezes associado à baixa ingestão de calorias e proteínas, dificulta a prática de atividades físicas, o que agrava a perda de massa magra.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/curiosidades/cabeca-e-bafo-de-ozempic-mitos-ou-verdades-sobre-as-canetas-emagrecedoras-entenda/

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02/10/2026

O mercado clandestino de medicamentos registra um crescimento recorde no país, impulsionado pela alta demanda por tratamentos estéticos e pela busca por alternativas mais baratas às canetas emagrecedoras oficiais.

De acordo com dados obtidos via Lei de Acesso à Informação (LAI), a Receita Federal apreendeu R$ 47 milhões em dispositivos ilegais apenas no primeiro semestre deste ano --o que representa uma alta de 38% em comparação a todo o montante recolhido ao longo de 2025.

Riscos de contaminação

O avanço do comércio ilegal preocupa especialistas e autoridades de saúde devido às condições sanitárias em que os produtos são adulterados. Criminosos costumam diluir o princípio ativo original das canetas utilizando substâncias comuns, como água destilada ou soro fisiológico, para aumentar o rendimento dos dispositivos falsificados.

Todo o processo de envase ocorre fora de padrões estéreis, o que expõe os consumidores diretamente à contaminação microbiológica por agentes externos.

"Se forem manipulados num ambiente que não é estéril, a chance de contaminação de você levar lá para dentro desse produto bactérias, fungos, seja lá o que for, microorganismos... o céu é o limite para os problemas. --nutróloga Marcella Garcez"

Casos graves em hospitais

A utilização de medicamentos falsificados ou adulterados já provoca impactos diretos nos prontos-socorros brasileiros. Médicos e hospitais têm registrado um aumento nos relatos de complicações graves associadas ao consumo dessas substâncias clandestinas.

Entre as ocorrências de maior gravidade identificadas em pacientes que utilizaram os produtos estão casos de pancreatite aguda, problemas intestinais severos e quadros de trombose.
Fonte: Portal Band

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01/10/2026

Levantamento da Winn identificou os principais problemas de saúde relatado por usuários nas redes sociais.

O Brasil vive hoje um cenário de alerta envolvendo a busca pelo emagrecimento com as famosas "canetinhas emagrecedoras". A utilização desses medicamentos sem a devida prescrição médica pode causar diversos problemas aos usuários.

Um levantamento feito pela Winnin, plataforma de inteligência cultural movida por IA, apontou falta de energia e mau hálito um dos principais efeitos colaterais desses remédios. O estudo analisou ao todo mais de 233 mil vídeos em inglês, espanhol e português das plataformas Instagram, YouTube, TikTok, Facebook e Twitch.

Segundo o mapeamento, o envelhecimento da pele e a perda de colágeno, assim como a preservação muscular e a hipertrofia vêm logo em seguida entre os tópicos mais reclamados pelos usuários.

"Quando uma pessoa emagrece de forma muito rápida, existe o risco de perder não apenas gordura, mas também massa muscular, o que pode trazer impactos importantes para a saúde. A redução da musculatura está associada à queda do metabolismo basal, perda de força, maior risco de lesões e dificuldades para manter os resultados no longo prazo”, explica Guilherme Moscardi, gerente de operações da Ultra Academia e especialista em longevidade.

Além desses, problemas emocionais também estão entre os sintomas mais comentados. Segundo a psiquiatra Carla Moura Weinstein, isso pode se itensificar para pacientes com histórico de transtornos alimentares, compulsão, ansiedade e depressão. Por este motivo é importante o tratamento paralelo de saúde mental.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/envelhecimento-e-mau-halito-veja-quais-sao-os-10-efeitos-colaterais-das-canetas-emagrecedoras/

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30/09/2026

Estudo com mais de 5,5 mil pessoas indica que monitorar os níveis do hormônio e controlar o peso são medidas essenciais para evitar mortes prematuras.

Um estudo com mais de 5,5 mil voluntários acima de 50 anos acendeu um alerta: pessoas que têm obesidade abdominal e falta de vitamina D apresentam um risco de morte 123% maior que aquelas sem as duas condições — ou seja, mais que o dobro.

Os resultados do trabalho indicam que, embora cada condição já seja perigosa isoladamente, juntas elas multiplicam o risco de mortalidade. Para Tiago Silva Alexandre, professor do Departamento de Gerontologia da UFSCar (Universidade Federal de São Carlos) e coordenador da pesquisa, o acompanhamento é essencial para evitar mortes prematuras.

“A obesidade abdominal é um conhecido fator de risco por estar associado à inflamação e a problemas metabólicos. Já a vitamina D é um hormônio que atua em vários órgãos, e sua deficiência compromete diversas funções do corpo. Quando essas duas condições aparecem juntas, uma potencializa os efeitos da outra, elevando ainda mais o risco de morte”, explica.

Os dados coletados mostram que a deficiência de vitamina D sozinha representa um risco maior do que a obesidade abdominal isolada – definida como circunferência abdominal maior que 102 centímetros para homens e 88 centímetros para mulheres. Enquanto ter apenas obesidade abdominal aumenta o risco de morte em 47%, a deficiência de vitamina D isolada pode elevar esse risco em até 81%.

De acordo com Alexandre, as duas condições criam um ciclo vicioso. Isso porque a gordura abdominal “sequestra” a vitamina D circulante e a armazena nos adipócitos (células de gordura), impedindo que ela chegue ao sangue. “Isso significa que, embora o corpo possa ter a vitamina guardada na gordura, ela não está livre no sangue para realizar suas funções vitais em outros órgãos e sistemas”, afirma.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/gordura-e-falta-de-vitamina-d-juntas-dobram-risco-de-morte-apos-os-50-anos/

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29/09/2026

OS NÚMEROS ASSUSTADORES DO SEDENTARISMO MUNDO AFORA

Um estudo conduzido por epidemiologistas da Universidade do Texas, ao lado de colegas de outras universidades americanas e de mais seis países, discute as razões pelas quais os níveis de atividade física seguem estagnados, apesar da relevância do tema.

Os autores lembram que 8 em cada 10 adolescentes e 1 em cada 3 adultos ao redor do mundo fazem menos atividade física do que a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Para refrescar a memória, a OMS recomenda que adultos pratiquem de 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica moderada ou de 75 a 150 minutos de atividade intensa por semana.

Os pesquisadores mencionam ainda um dado alarmante: a inatividade física está relacionada a cerca de 5 milhões de mortes por ano. E no artigo, publicado na Nature Health, defendem que, para as políticas públicas em prol da atividade física serem mais efetivas, elas precisariam ser intersetoriais, envolvendo não só gestores da área da saúde, mas da educação e da infraestrutura. Eles dão como exemplo investimentos em escolas de esportes, criação de clubes e associações e outras.

Como a situação parece até pior nas novas gerações, essas medidas precisam ser urgentes para o sendentarismo não matar, indiretamente, um número ainda maior de pessoas a cada ano.

Este é o DOI: 10.1038/s44360-025-00044-3

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28/09/2026

Dor abdominal recorrente, barriga inchada e mudanças frequentes no funcionamento do intestino podem indicar síndrome do intestino irritável, especialmente quando os sintomas melhoram ou se modificam após a evacuação. Algumas pessoas apresentam mais diarreia, outras sofrem com prisão de ventre e há ainda quem alterne entre os dois quadros. Embora não provoque feridas visíveis no intestino, a condição pode afetar o sono, a alimentação, o trabalho e a qualidade de vida, exigindo uma estratégia de tratamento individualizada.

Como reconhecer a síndrome do intestino irritável?

A síndrome do intestino irritável é um distúrbio da interação entre o intestino e o cérebro. A dor pode surgir como cólica, pressão ou pontada, geralmente acompanhada de gases, distensão abdominal, urgência para evacuar, sensação de evacuação incompleta ou presença de muco nas fezes.

É comum que a dor melhore após evacuar, mas isso não ocorre em todos os casos. Pelos critérios atuais, basta que ela esteja relacionada à evacuação, podendo diminuir, permanecer ou até piorar. Estresse, sono irregular, infecções intestinais anteriores e determinados alimentos também podem intensificar as crises.

Estudo confirma o benefício da dieta baixa em FODMAP

Os FODMAPs são carboidratos de difícil absorção encontrados em alimentos como trigo, leite, cebola, alho, feijão, maçã, mel e alguns adoçantes. Em pessoas sensíveis, eles atraem água para o intestino e são fermentados pelas bactérias, aumentando gases, distensão, cólicas e alterações nas fezes.

Segundo o estudo A diet low in FODMAPs reduces symptoms of irritable bowel syndrome, publicado na revista científica Gastroenterology, uma alimentação com menor quantidade desses carboidratos reduziu sintomas gastrointestinais em pessoas com a síndrome.
Mais: https://www.tuasaude.com/news/2026/07/17/como-reconhecer-a-sindrome-do-intestino-irritavel-e-o-que-pode-ser-feito-para-trata-la/

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25/09/2026

O jejum intermitente ganhou fama de facilitar a perda de peso em comparação com a redução convencional de calorias. Mas seus alegados benefícios iriam muito além disso e incluiriam, por exemplo, a redução do risco de câncer e de declínio cognitivo. Não surpreende que esse regime tenha se tornado tão popular.

Evidências recentes, no entanto, levantaram questionamentos sobre a solidez dessas alegações sobre benefícios. A depender do estudo, o jejum intermitente pode se mostrar mais ou menos eficaz do que outras dietas.

Um estudo chegou a sugerir que a prática pode ser prejudicial, por aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

Considere os efeitos sobre a obesidade. Dependendo do tipo de jejum intermitente, "ele provoca uma perda de peso de cerca de 5%" em seres humanos, diz Varady, da Universidade do Illinois.

Isso é "tão eficaz quanto qualquer outra estratégia de dieta", afirma, mas as evidências em humanos ainda não reproduziram os resultados expressivos observados em camundongos (ou relatados em depoimentos nas redes sociais).

Além disso, formas mais intensas de jejum intermitente, como se alimentar em dias alternados, por exemplo, podem piorar a saúde metabólica ao provocar perda de massa corporal magra.
Texto completo: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cvg8xnrlekwo

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24/09/2026

Pesquisa acompanhou participantes por uma média de 20 anos e mostrou que medir a cintura pode identificar riscos que ficam ocultos quando é considerado apenas o IMC.

A gordura acumulada na região abdominal pode ajudar a identificar o risco de doenças cardiovasculares de forma mais precisa do que o índice de massa corporal (IMC) sozinho.
➡️ É o que aponta um estudo publicado na revista científica "Journal of the American College of Cardiology", que analisou dados de quase 260 mil pessoas ao longo de uma média de 20 anos.

Os pesquisadores avaliaram a circunferência da cintura (CC) e a relação cintura-quadril (RCQ), medidas usadas como indicadores indiretos da chamada adiposidade central, e compararam os resultados com as categorias tradicionais de IMC (peso normal, sobrepeso e obesidade).

A conclusão foi que as medidas da região abdominal podem reclassificar o risco cardiovascular de pessoas que, considerando apenas o IMC, seriam colocadas em uma categoria diferente de risco.

De acordo com a pesquisadora Zeina A. Dardari, autora principal do estudo, os resultados mostram a importância de se medir a gordura abdominal, mesmo em indivíduos com IMC considerado normal.

"Basear-se exclusivamente no IMC pode levar a uma classificação incorreta do risco cardiovascular em uma ampla gama de desfechos cardiovasculares", analisa a autora.
Mais: https://g1.globo.com/saude/noticia/2026/08/12/gordura-abdominal-pode-indicar-risco-cardiaco-melhor-do-que-o-indice-de-massa-corporal-aponta-estudo.ghtml

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