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Fisioterapia Evelyn Méndez

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Fisioterapia Evelyn Méndez

Brindamos una amplia gama de servicios profesionales en fisioterapia y rehabilitación. Se brinda consulta privada y a domicilio.

Bridamos una amplia gama de servicios profesionales en fisioterapia como:
_Atención del adulto mayor.
_Lesiones deportivas.
_Rehabilitación.
_Dolores musculares
_Dolores articulares.
_Enfermedades neurológicas.
_Enfermedades reumatológicas.
_Masajes profesionales.
_Entre otros.

16/05/2026

Tu yo del futuro te está viendo con cada decisión que tomas hoy 🥺✨

La musculación no es solo estética… es salud hormonal, metabolismo, fuerza, movilidad, independencia y calidad de vida 💚

Perder músculo con los años puede acelerar:
-fatiga
-inflamación
-pérdida de fuerza
-problemas metabólicos
-y hasta el riesgo de caídas y fracturas

Mientras que construir músculo puede ayudarte a:
✨tener mejor postura
✨proteger tus huesos
✨mejorar tu sensibilidad a la insulina
✨mantenerte fuerte y funcional
✨envejecer con más energía y autonomía

Y no, nunca es “muy tarde” para empezar 🫶🏻
Tu cuerpo cambia cuando empiezas a cuidarlo con constancia, no con perfección.

La meta no es verte igual a los 20…
la meta es llegar a los 80 sintiéndote fuerte, saludable y libre 💪🏼✨

Para más información 8301 0720

14/05/2026

¿Dolor punzante detrás de la cabeza?

A veces no es “solo tensión” ni migraña.
Puede tratarse de una irritación del nervio occipital.

¿Qué es el nervio occipital?

Son nervios que nacen en la parte alta del cuello y llevan sensibilidad hacia la nuca y parte del cuero cabelludo.

Cuando se irritan o comprimen, pueden provocar un dolor muy intenso llamado neuralgia occipital.

¿Cómo suele sentirse?

Muchas personas describen:

• Dolor punzante o tipo descarga eléctrica
• Ardor o pinchazos en la nuca
• Dolor que sube hacia la cabeza
• Sensibilidad al tocar el cuero cabelludo

A veces el dolor aparece solo de un lado.

¿Por qué puede irritarse?

Hay varias posibles causas:

• Contracturas musculares cervicales
• Mala postura prolongada
• Estrés y tensión muscular
• Problemas cervicales
• Traumatismos o golpes
• Irritación o compresión del nervio

En algunas personas incluso puede confundirse con migraña.

Síntomas que pueden acompañar

• Rigidez en el cuello
• Dolor al mover la cabeza
• Sensación de presión occipital
• Dolor detrás del ojo en algunos casos

¿Cómo se trata?

Depende de la causa.

Puede incluir:

• Fisioterapia
• Corrección postural
• Calor local
• Medicación indicada por profesionales
• Bloqueos nerviosos en algunos casos

El tratamiento no siempre es igual para todas las personas.

Consulta médica si el dolor:

• Aparece de forma súbita e intensa
• Se acompaña de fiebre o debilidad
• Produce alteraciones visuales
• Ocurre después de un golpe
• No mejora o empeora progresivamente

Porque no todo dolor de nuca es neuralgia occipital.

A veces un nervio pequeño puede generar un dolor muy incapacitante.
Por eso identificar la causa correcta es tan importante.

Para más información estoy para servirle 8301 0720

06/05/2026

La fisioterapia en adultos mayores es esencial para mantener la independencia, reducir el dolor crónico, prevenir caídas y mejorar la calidad de vida. Los programas personalizados de ejercicio terapéutico mejoran la fuerza, el equilibrio y la movilidad, siendo clave el entrenamiento de fuerza y resistencia.
Para mas información 👉🏻 83010720

05/05/2026

💤 Dormir bien también es cuidar tu espalda.
¿Te levantas con dolor en la espalda, cuello o cadera?
No es normal… y muchas veces tiene que ver con cómo estás durmiendo.
Desde la fisioterapia te ayudo a:
✔️ Corregir tu postura al dormir.
✔️ Reducir dolores musculares y articulares.
✔️ Mejorar la calidad de tu descanso
✔️ Prevenir lesiones a largo plazo
🛌 Dormir bien no solo te da energía… ¡también protege tu columna!
📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 8301 0720

04/05/2026

El uso prolongado del celular provoca el "cuello de texto" (text neck), síndrome que genera dolor crónico por la inclinación constante de la cabeza, aumentando la carga cervical hasta 27 kg. Esto deriva en contracturas, rectificación cervical, hombros adelantados y, a largo plazo, hernias discales o artrosis.
La fisioterapia es clave para corregir estos hábitos y aliviar lesiones.

Si ya presenta estos síntomas y quieres una evaluación más detallada y corrección postural estoy para servirle .
Información 👉🏻 8301 0720

01/05/2026

"Alivia el dolor. Recupera tu vida"
Estoy para servirle 😊
Información al 8301 0720

23/03/2026

🧠 ¿Qué es la escoliosis?

Es una desviación de la columna hacia un lado.
👉 No es solo “estar torcido”, la columna también rota.

Por eso se habla de una deformidad tridimensional.

🦴 TIPOS SEGÚN LA ZONA
Columna normal
👉 Recta vista desde atrás
🔹 Escoliosis lumbar
Afecta la parte baja de la espalda
Puede causar dolor lumbar
🔹 Escoliosis torácica
Afecta la parte media (espalda alta)
Puede notarse en hombros desiguales
🔹 Escoliosis torácico-lumbar
Abarca zona media y baja
Curvatura más extensa
🔹 Escoliosis combinada
Hay más de una curva
Forma tipo “S”
⚠️ ¿Qué puede provocar?
Asimetría (un hombro más alto)
Cadera desalineada
Dolor (en algunos casos)
Fatiga muscular

👉 En casos severos puede afectar respiración

🧠 En palabras simples

La columna se curva hacia un lado cuando debería ser recta,
y eso cambia la forma en que el cuerpo se equilibra.

✔️ EN RESUMEN
Es una desviación lateral de la columna
Puede ser leve o más marcada
Se clasifica según la zona afectada

⚠️ IMPORTANTE
No todas las escoliosis duelen
👉 muchas se detectan por la forma del cuerpo, no por síntomas.

10/08/2023

Descuentos en el mes de las Madres 😊

08/09/2022

La fisioterapia es aquella pasión de crear movimiento con la mente, con el cuerpo y fundamentalmente con el corazón... feliz día a esta hermosa profesión 👏🏻👏🏻👏🏻🥰

04/08/2022

Porque Mamá se lo merece 💆🏻‍♀️
Información al 83010720

Dirección

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