Cris Cola Terapia

23/03/2026

Quando duas pessoas se encontram de verdade, algo em ambas pode se mover, tocar e transformar.
As relações nos revelam, nos desafiam e também nos convidam ao crescimento.

Que encontros você tem vivido: aqueles que acalmam ou aqueles que transformam?

19/12/2025

10/07/2025

O Brasil é o país com mais casos de ansiedade no mundo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 9% da população brasileira sofre com transtornos de ansiedade — um número alarmante que reflete não apenas questões individuais, mas também sociais, culturais e econômicas.

Vivemos em um país onde o excesso de demandas, a insegurança, o medo do futuro e a sobrecarga emocional se tornaram parte do cotidiano. Muitas vezes, aprendemos a normalizar sintomas como insônia, tensão constante, irritabilidade, medo exagerado e dificuldade de concentração.

Mas ansiedade não é "frescura", nem falta de força de vontade. É um sinal de que algo em nosso corpo e mente precisa de atenção e cuidado.

Se você tem vivido com sintomas assim, saiba que não está só — e que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem.

✨ Psicoterapia é um caminho possível para compreender, acolher e transformar o que dói.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).




Fontes: OMS, Ministério da Saúde e Portal G1