Academia Espaço Fitness Cravinhos

Academia Espaço Fitness Cravinhos Academia Espaço Fitness Cravinhos - Sua Saúde em Primeiro Lugar

01/09/2026

Setembro Amarelo é um lembrete de que cuidar da mente também é cuidar da saúde. 💛

A prática de exercícios pode contribuir para o bem-estar, reduzir o estresse e proporcionar momentos de autocuidado.

Mas lembre-se: buscar ajuda e conversar também faz parte do cuidado. 💛

EFAcademia

25/08/2026

Sentiu que os resultados deram uma travada? 📈💪

Isso pode ser o famoso efeito platô. Quando o corpo se adapta aos estímulos, pode ser hora de ajustar o treino e buscar novos desafios. 🔥

18/08/2026

Quando você acha que já terminou o treino, mas ainda falta vencer o desafio final... 😂

Achar o armário certo! 😂

EFAcademia

11/08/2026

Melhor não pular o leg day, hein? 😂💪

04/08/2026

🏋️💪 Um treino de abdômen eficiente vai muito além da quantidade de repetições!

Acompanhe as orientações da nossa instrutora e aproveite o treino com mais segurança e eficiência.

QualidadeDeVida Saúde

28/07/2026

Um bom treino de inferiores começa com a execução correta de cada exercício! 💪🏋️🍑

QualidadeDeVida Treino

21/07/2026

Respirar da forma correta durante os exercícios faz toda a diferença no seu desempenho, na execução dos movimentos e na segurança durante o treino.

Pequenos ajustes podem trazer grandes resultados. 🏋️💨💪

QualidadeDeVida Saúde

14/07/2026

O frio até tenta desanimar, mas aqui você treina no conforto, faça chuva ou faça frio.

Agora não tem mais desculpa para deixar o treino de lado! 😄🥶💪

QualidadeDeVida 🏋️❄️

10/07/2026

Nessa época do ano o aquecimento antes do treino é essencial, por isso é importante não pular esta etapa!🏋️💪

30/06/2026

Quem é você na hora do descanso? 😂🏋️‍♂️
EFAcademia

Endereço

Rua Saldanha Marinho , 274
Cravinhos, SP
14140-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+551639513660

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