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Se você tem interesse por assuntos relacionados à Psicologia, me acompanhe por aqui também.

22/05/2026

A vida muda o tempo todo.

Tentar segurar não muda essa realidade. Só pesa.

Deixe ir. 🍃 Solte ✨🩷

07/05/2026

✨ A gente aprende a procurar fora: nas
conquistas, nas metas, nos momentos, como se em algum ponto algo finalmente fosse encaixar. Condicionamos nossa felicidade às pessoas e às coisas.

Mas aquilo que você está buscando não está em algo que se alcança. Aquilo que você está buscando já está dentro de você: validação, sensação de valor, pertencimento e amor.

Acredite: É valioso acessar isso tudo dentro de nós mesmos. ✨💖

06/05/2026

✨ Nem sempre a vontade aparece antes de ir treinar. Muitas vezes, ela vem depois que você começa.

Mesmo sem vontade, se movimentar pode ajudar o corpo a sair da inércia, organizar os pensamentos e trazer mais disposição ao longo do dia.

Não precisa ser intenso nem perfeito. Pequenos movimentos, feitos com alguma regularidade, já podem fazer diferença. ✨

Começar já conta. ❤️

04/05/2026

Às vezes a gente se trata de um jeito que não trataria ninguém.

Se fosse outra pessoa, você provavelmente seria mais gentil.

Você pega pesado com você?

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