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Luisy Maccari - Nutricionista

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Brasil
Criciúma, SC
Luisy Maccari - Nutricionista

Saúde, autoestima e bem-estar através da alimentação.

19/08/2026

A constipação (o famoso intestino preso) exige abordagens que vão muito além do “comer saudável”.

No post, compartilho algumas estratégias para melhorar o funcionamento intestinal. 🤍

Arraste para o lado e descubra! ✨

16/08/2026

Gramado com o nosso Toby 🤍

15/08/2026

Acho chique! E vocês? ✨

12/08/2026

Nem todo desconforto ao consumir leite é causado pela lactose. 🥛

O leite A2 contém apenas a beta-caseína A2, uma proteína que pode ser mais fácil de digerir e causar menos desconforto para algumas pessoas.

Mas atenção: ele ainda contém lactose. Se você tem intolerância à lactose, os sintomas podem continuar.

Você já conhecia o leite A2? 👇

09/08/2026

Celebrating • 08/08 🎂

04/08/2026

Alguns alimentos têm maior potencial de fermentação e podem piorar a distensão abdominal em pessoas mais sensíveis.

🚨 Isso não significa que esses alimentos devem ser retirados da alimentação de todos. O mais importante é identificar a causa da distensão e individualizar a dieta. Restringir sem necessidade pode fazer mais mal do que bem.

Você já percebeu que algum desses alimentos piora o seu inchaço? 💬

21/07/2026

Emagrecer é importante. Mas manter o resultado é o verdadeiro desafio.

O segredo não é comer cada vez menos, e sim construir um metabolismo mais eficiente. E a massa muscular tem um papel fundamental nesse processo.

Por isso, durante o emagrecimento, não foque apenas na balança. Priorize proteína, exercícios de força e hábitos que ajudem seu corpo a sustentar os resultados no longo prazo.

O objetivo não é apenas perder peso. É conquistar saúde e manter essa conquista!

ExercícioFísico

17/07/2026

Um novo consultório, o mesmo propósito. 🤍

É com muita alegria que compartilho esse novo espaço, pensado em cada detalhe para receber vocês com mais conforto, acolhimento e qualidade no atendimento.

Mais do que um consultório, este é um lugar para ouvir, orientar e construir uma relação saudável com a alimentação, sempre baseada em ciência e individualidade.

Que esse novo capítulo seja repleto de transformações, saúde e muitos resultados. Sejam muito bem-vindos! ✨

Agende sua consulta e venha conhecer meu novo espaço.

📍Policlínica Criciúma
Rua Vital Brasil, N° 250 - sala 05
Cruzeiro do Sul
Criciúma - SC
88811-042

07/07/2026

Você já percebeu que, quando o assunto é Mounjaro, quase todo mundo fala de proteína?

Ela realmente é importante para preservar a massa muscular e aumentar a saciedade. Mas existe outro nutriente que merece tanta atenção quanto: as fibras.

Com a redução do apetite, é comum que frutas, verduras, legumes e grãos integrais acabem ficando de lado. E isso pode afetar o funcionamento do intestino, o controle da glicemia, a saúde da microbiota e até a saciedade.

Emagrecer não significa apenas comer menos. Significa continuar nutrindo o corpo da forma certa.

Se você usa Mounjaro, lembre-se: a qualidade da alimentação continua sendo essencial. 💚

Microbiota Nutricionista AlimentaçãoSaudável

28/06/2026

Ontem tive a oportunidade de participar de um congresso repleto de aprendizado, troca de experiências e atualização científica.

Também tive a honra de integrar uma mesa-redonda sobre intolerâncias alimentares, compartilhando conhecimentos e discutindo um tema tão relevante para a prática de todo nutricionista.

São momentos como esse que reforçam a importância da atualização constante e da integração entre diferentes áreas da saúde.

Um agradecimento a Apsen e Rafael Jeremias pelo convite! ✨

Endereço

Rua Coronel Pedro Benedet, 363, Sala 604
Criciúma, SC
88801250

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
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Sexta-feira	08:00 - 17:00

Site

http://Luisymaccari.com.br/

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