Psicólogo Cleyton Demétrio

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Criciúma, SC
Psicólogo Cleyton Demétrio

Psicólogo Clínico Cleyton Demétrio (CRP: 12/18650). Atendimento familiar, casais, adulto e infantil.

27/07/2026

Um pouco mais sobre a palestra para os educadores do município de Treviso. ❤️

27/07/2026

Tarde de palestra para os educadores do município de Treviso SC. Uma momento para refletir sobre saúde mental, relações saudáveis e hábitos para uma vida mais leve e feliz.

21/07/2026

Entrevista no programa Pan Saúde da Rádio Jovem Pan News Criciúma.

Tema: Depressão Sazonal.

30/06/2026

No esporte, nem sempre a escalação é um reflexo do talento. Ela envolve estratégia, momento da equipe, condição física, contexto e objetivos específicos.

Na vida, muitas pessoas fazem o caminho contrário: transformam uma rejeição, uma demissão, um término ou um “não” na confirmação de que não são boas o suficiente.

Em psicologia, sabemos que existe uma diferença importante entre o que acontece com você e quem você é. Quando confundimos essas duas coisas, cada frustração deixa de ser uma experiência e passa a ser uma definição da nossa identidade.

Nem sempre ser preterido significa falta de competência.

Às vezes, significa apenas que aquele não era o momento, o contexto ou a escolha necessária.
Nós confundimos as coisas porque às vezes, na nossa criação, o amor e o carinho da família foram condicionados ao nosso desempenho também. Ser um bom filho significava, muitas vezes, tirar boas notas e cumprir com obrigações e isso ocupa um espaço na nossa vida de necessidade de performar o tempo todo. Em que momento da sua vida você aprendeu que precisava ser o melhor sempre?

Aprender a separar desempenho de valor pessoal é um dos maiores exercícios de saúde emocional.

Porque ninguém deveria medir sua própria importância apenas pelas vezes em que foi escolhido.

26/06/2026

Notícias que gostamos de ler por aqui!

A preparação de um atleta de elite vai muito além do treinamento físico e técnico. Cada vez mais, a saúde mental tem sido reconhecida como um dos pilares do alto desempenho.

Recentemente, Carlo Ancelotti destacou o trabalho da psicóloga da Seleção Brasileira, Marisa Santiago, reconhecendo sua contribuição na preparação emocional da equipe. O reconhecimento reforça algo que a Psicologia do Esporte já demonstra há muitos anos: desempenho também depende da capacidade de lidar com pressão, adversidades, tomada de decisão, confiança, foco e recuperação após erros.

Esse movimento representa um avanço importante. A presença do psicólogo deixa de ser vista como um recurso utilizado apenas em momentos de crise e passa a ocupar um lugar estratégico na construção da performance e do bem-estar.

A ciência já nos mostra que atletas emocionalmente preparados tendem a apresentar maior capacidade de adaptação ao estresse, melhor regulação emocional e maior consistência em situações de alta exigência.

Talvez a maior notícia não seja apenas o elogio de um dos maiores treinadores do mundo.

Talvez seja perceber que, finalmente, a saúde mental está sendo reconhecida como parte essencial da excelência.

04/06/2026

Coisas que eu sinto mesmo sendo psicólogo:

🔹 Fico ansioso sem motivo claro,
🔹 Crio expectativas e depois me frustro,
🔹 Sei o que fazer... mas nem sempre faço,
🔹 Tonto controlar coisas que não estão no meu controle,
🔹 Duvido de mim em alguns momentos,
🔹 Já me peguei ignorando o que estou sentindo,
🔹 Já imaginei mil cenários antes de algo acontecer,
🔹 Me irrito comigo por não agir diferente.

Mesmo sendo psicólogo, ainda sou humano, estar desse lado de escuta profissional não me isenta das dores da vida, só me faz olhar pra essas questões com mais gentileza, mais curiosidade e mais empatia nos meus atendimentos, eu ei como você se sente.

É exatamente por viver tudo isso que eu consigo entender, de verdade, cada pessoa que senta na minha frente. 💙

29/05/2026

Essa é a filosofia que sustenta minha prática clínica. Eu acredito que a psicoterapia acontece no encontro genuíno entre duas pessoas, não em uma posição fria, distante ou mecanizada. A técnica é fundamental, existe muito estudo e teorias que embasam meus atendimentos, mas é a humanidade, a presença, a escuta cuidadosa e a construção de vínculo que tornam o processo terapêutico verdadeiramente possível. Cuidar de alguém também é oferecer um espaço seguro onde essa pessoa possa se sentir vista, acolhida e compreendida em sua complexidade.

Faz sentido pra vocês?

15/05/2026

A sensação de estar sempre atrasado talvez não venha da falta de tempo, mas venha do excesso de estímulo.

Seu cérebro alterna entre notificações, vídeos curtos, informações infinitas, comparações constantes, coisas que precisa aprender no trabalho, solicitações da família e a pressão silenciosa de precisar produzir, responder e acompanhar tudo ao mesmo tempo. E, aos poucos, o descanso deixa de ser descanso porque até nas pausas existe consumo.

Psicologicamente, isso tem impacto direto na nossa capacidade de atenção, presença e regulação emocional. O cérebro humano não foi desenvolvido para sustentar níveis tão altos de hiperestimulação contínua sem consequências. Quando tudo acontece rápido demais, o sistema nervoso permanece em alerta. E um corpo em alerta constante não consegue repousar profundamente, elaborar emoções ou simplesmente existir sem culpa.

A velocidade excessiva cria uma falsa sensação de produtividade, mas frequentemente produz desconexão: de si, do corpo, dos próprios limites e até do prazer nas experiências cotidianas.

Desacelerar não é sobre “perder tempo”, é a única forma de voltar a sentir a própria vida acontecendo.

28/04/2026

Do ponto de vista psicológico, o cansaço nem sempre está ligado apenas à quantidade de tarefas, mas à energia psíquica gasta para sustentar o que não é dito, sentido ou elaborado.

Quando emoções, necessidades e conflitos são constantemente reprimidos, o organismo precisa manter um esforço contínuo de controle. Esse processo, muitas vezes inconsciente, consome recursos internos importantes, gerando sensação de peso, irritação, desânimo e esgotamento, mesmo quando “aparentemente está tudo sob controle”.

Silenciar pode ter sido, em algum momento, uma estratégia de adaptação: para evitar conflitos, manter vínculos ou dar conta do que era possível naquele contexto.
E quando isso se torna padrão, o custo emocional aparece.

Nem toda exaustão pede descanso físico, algumas pedem escuta, expressão e elaboração.

A psicoterapia contribui justamente nesse ponto: ao oferecer um espaço seguro para dar forma ao que foi silenciado e assim você pode direcionar essa energia para o que realmente importa!

16/04/2026

Pra saber mais você vai precisar agendar um horário comigo!
Me chama!

Endereço

Rua Cel. Pedro Benedet, 363, Sala 806 (Edifício San Vicente)
Criciúma, SC
88801-250

Site

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