Consultório Pricila Beretta

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26/08/2026

Muitas mulheres chegam até nós acreditando que precisam de mais disciplina.

Mas, na maioria das vezes, elas precisam de compreensão.

Compreender o que o corpo está sinalizando.
Compreender a relação com a comida.
Compreender os padrões emocionais que mantêm os mesmos ciclos.

Por isso trabalhamos de forma integrada.

Porque saúde não acontece em partes.
Ela acontece quando corpo, mente e comportamento caminham na mesma direção.

🔑 Em qual dessas áreas você sente que mais precisa de ajuda hoje: mente, alimentação ou corpo?

Quantas vezes você adiou algo esperando se sentir pronto?A verdade é que talvez esse momento perfeito nunca chegue. E tu...
20/08/2026

Quantas vezes você adiou algo esperando se sentir pronto?

A verdade é que talvez esse momento perfeito nunca chegue. E tudo bem. 🤍
Viver também é começar com medo, com dúvidas e sem ter todas as respostas.

Porque a vida não acontece quando você finalmente estiver pronto. Ela já está acontecendo!

💬 O que você está esperando para começar?

Quando um adolescente para de conversar, muitos pais pensam:“Ele não confia mais em mim.”“Estou falhando como mãe/pai.”“...
15/08/2026

Quando um adolescente para de conversar, muitos pais pensam:

“Ele não confia mais em mim.”
“Estou falhando como mãe/pai.”
“Tem alguma coisa muito errada acontecendo.”

Mas nem sempre o silêncio significa rejeição.

Às vezes, ele está tentando entender o que sente.
Às vezes, está buscando mais autonomia.
E, às vezes, simplesmente não sabe como colocar em palavras o que está vivendo.

Nos stories, a maioria dos pais respondeu que tem medo de que o filho esteja sofrendo sozinho. E é justamente essa preocupação que pode nos levar a cometer alguns erros na tentativa de ajudar.

💭 Qual foi o mais difícil para você ouvir?

04/08/2026

Você não precisa deixar de sonhar alto. Mas também merece reconhecer tudo o que já conquistou até aqui. 🤍

Quando a sensação de “nunca é suficiente” vira regra, até as maiores vitórias perdem o sabor. E esse padrão pode ter uma história.

💬 Comente QUERO e eu vou te enviar gratuitamente um exercício de reflexão para ajudar você a enxergar suas conquistas com mais clareza.

30/07/2026

Tem amizades que acompanham todas as versões da gente.

Da adolescência à vida adulta.
Dos sonhos às responsabilidades.
Das conversas aleatórias às reflexões mais profundas.

E quando a sua amiga também é psicóloga, ela entende exatamente o que você faz… e às vezes até o que você estava tentando não dizer. 😂🫶🏻

Marque aquela amiga que te conhece há tanto tempo que já percebe tudo só pelo seu olhar.

29/07/2026

Você está cansada ou apenas acostumada a ignorar tudo o que já fez?

A ansiedade costuma direcionar nosso olhar para as pendências e não para as conquistas.

Me conta: qual é o horário do dia em que a autocobrança mais aparece para você?

Alguns registros especiais do dia de ontem! Encerrando as comemorações 🥳 🫶🏻 Um dia leve e intenso ao mesmo tempo. Nem se...
26/07/2026

Alguns registros especiais do dia de ontem! Encerrando as comemorações 🥳 🫶🏻

Um dia leve e intenso ao mesmo tempo. Nem sempre os dias cabem em uma única emoção. Há momentos em que celebramos, sorrimos e agradecemos, enquanto também enfrentamos desafios que exigem força e presença. 🙏🏼♥️

24/07/2026

Hoje o post começa diferente. Sem grandes produções, sem maquiagem, sem roupa escolhida com cuidado, sem cenário perfeito.

Hoje ele é sobre a vida real.

Sobre acordar e perceber que a felicidade mora muito mais nas pequenas coisas do que nos grandes acontecimentos. Nas mensagens recebidas ao longo do dia, nos abraços sinceros, nos presentes cheios de significado, nas lembranças construídas ao longo dos anos e, principalmente, nas cartinhas dos meus filhos que fizeram meu coração transbordar, surpresas inesperadas das minhas amigas do coração.

Entre uma rotina comum e momentos simples, me vi cercada por tudo aquilo que realmente importa: amor, presença, afeto e pessoas que caminham comigo.

Mais um ano de vida chega me encontrando exatamente como sou. Imperfeita, cansada às vezes, aprendendo todos os dias, mas profundamente grata pela história que venho construindo.

Hoje celebro menos o passar do tempo e mais tudo o que ele me permitiu viver, aprender, superar e amar.

Que eu continue valorizando os detalhes, porque são eles que transformam dias comuns em memórias inesquecíveis.

Obrigada a todos que fizeram parte deste dia e da minha história. 🤍🫂
Obrigada as inúmeras felicitações que recebi 🫶🏻

22/07/2026

Muitas pessoas dizem: “Minha ansiedade apareceu do nada.”

Mas, quando olhamos com mais atenção, geralmente encontramos uma série de fatores se acumulando silenciosamente: noites mal dormidas, excesso de responsabilidades, preocupações constantes, autocobrança, falta de momentos de descanso e emoções que foram sendo deixadas de lado.

Isso não significa que a ansiedade seja simples ou que exista uma única causa. Mas, muitas vezes, ela é um sinal de que algo dentro de nós está pedindo atenção.

Perceber esses sinais não é motivo para culpa. É uma oportunidade de compreender melhor suas necessidades, seus limites e o que tem sobrecarregado sua mente.

A ansiedade nem sempre surge do nada. Às vezes, ela é o resultado de tudo aquilo que você vem carregando sem perceber.

E você, qual dos sinais do vídeo mais chamou a sua atenção?

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