Psicanalista Cristã - Fernanda Gevigier

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Ajudo mulheres a conhecerem sua mente, curarem sua história e viverem seu propósito.
🧠 Psicanálise Integrativa - Neurociência e fé no que te adoece
📚 Pós-graduanda em Neurociência, Trauma e Saúde Mental
💻 Atendimento online e presencial

Você não precisa passar a vida tentando ser aquilo que esperam de você…Não precisa esconder suas imperfeições, nem dimin...
29/08/2026

Você não precisa passar a vida tentando ser aquilo que esperam de você…Não precisa esconder suas imperfeições, nem diminuir quem você é para caber em algum lugar e nem se transformar para ser aceita.

Você já é suficiente sendo você.

O que precisa mudar não é quem você é…É tudo aquilo que você aprendeu que precisava ser para merecer amor, reconhecimento ou sucesso.

Quando você para de se abandonar para agradar os outros, começa a voltar para si. E isso não é egoísmo, é autenticidade.

Ser você mesma não é o máximo, é o mínimo! 😉.

28/08/2026

Muitas vezes, a gente olha para um excesso e pensa que o problema é aquilo que está sobrando.

Trabalho demais.
Comida demais.
Compras demais.
Controle demais.
Necessidade de agradar demais.
Até aquela necessidade de estar sempre ocupada…

Mas e se, por trás de todo esse excesso, existir alguma coisa faltando?

Pode estar faltando descanso.
Pode estar faltando acolhimento.
Pode estar faltando limite.
Pode estar faltando coragem para dizer não.
Pode estar faltando olhar para si.

E pode estar faltando Jesus. ❤️

Porque tem vazios que nenhuma conquista, pessoa, dinheiro, comida ou distração consegue preencher. Nem sempre o excesso é sobre aquilo que você está fazendo demais…Muitas vezes, ele é uma tentativa de preencher algo que só Deus pode transformar dentro de você.

Por isso, a pergunta não é só: “Como eu paro de fazer isso?” É também: “O que esse excesso está tentando compensar em mim?”

E, principalmente: o que eu tenho buscado preencher em mim que só Jesus pode preencher?

Fez sentido para você? Então curte e já compartilha com alguém que precisa ler isso hoje.

25/08/2026

Tem coisas que a gente ouve na infância e, sem perceber, passa a vida tentando provar que não são verdade.
“Você é uma menina má.”
“Você é difícil.”
“Você nunca faz nada direito.”
“Desse jeito, ninguém vai gostar de você.”

A criança escuta, o adulto acredita…E, muitas vezes, começa a viver de acordo com uma história que nem foi ele quem escolheu.

Talvez hoje você se cobre demais.
Talvez tenha medo de decepcionar.
Talvez sinta que precisa ser perfeita para ser amada.
Talvez ainda esteja tentando provar que é boa o suficiente.

Mas existe uma pergunta poderosa: isso é quem você é… ou é algo que você aprendeu sobre você?

Nem toda voz que você ouviu na infância merece continuar sendo a sua voz hoje. 😉

Envie este vídeo para alguém que precisa lembrar que pode ressignif**ar essa história❤️.

Posicione-se para o extraordinário que Deus preparou para os seus dias.🙏Envie esta mensagem para aquela pessoa especial ...
24/08/2026

Posicione-se para o extraordinário que Deus preparou para os seus dias.🙏
Envie esta mensagem para aquela pessoa especial que você deseja abençoar esta semana!

21/08/2026

Você pode até parecer bem por fora…Mas como você realmente está por dentro?

Muitas vezes o corpo começa a mostrar aquilo que a gente tenta esconder, ignorar ou dar conta sozinha. Uma queda de cabelo, uma gastrite, uma alergia, uma ansiedade que não passa, um cansaço constante…

E não, isso não signif**a que “é só psicológico”…O sintoma é real.

Mas talvez exista alguma coisa acontecendo emocionalmente que também precisa ser olhada. Porque nem tudo que a gente sente consegue virar palavra…E, às vezes, o corpo fala.

Você tem percebido seu corpo dando sinais de que alguma coisa não está bem?

20/08/2026

Pode ser que aquilo que quase destruiu você pode, com o tempo, se transformar em uma das partes mais bonitas da sua história…Mas eu sei, falar “não desista” é muito mais fácil do que viver isso quando a gente está cansada, frustrada e sem entender o porquê de tanta coisa. E é justamente nesses momentos que a presença de Deus faz toda diferença.

Você não precisa ter todas as respostas. Às vezes, você só precisa dar o próximo passo e dizer: “Deus, eu não estou conseguindo sozinha. F**a comigo.”

E tem algo muito interessante no nosso cérebro: quando a gente continua, mesmo diante das dificuldades, a gente cria novas conexões, aprende novas formas de lidar com os problemas e fortalece caminhos que antes pareciam impossíveis. Isso faz parte da neuroplasticidade..ou seja: persistir não muda só o que acontece fora. Aos poucos, também muda a forma como o nosso cérebro aprende a enfrentar a vida.

Então, não desista de você. Não signif**a insistir em tudo que te faz mal…Signif**a não desistir da sua vida, da sua esperança e daquilo que Deus ainda pode fazer em você.

Talvez hoje você só consiga dar um passo..Então dê esse passo. Amanhã, Deus cuida do resto. 🙏🏼

E se você está passando por uma fase difícil, lembre-se: o capítulo que você está vivendo agora não é a história inteira.

19/08/2026

Se você tem dificuldade de colocar limites e acaba sempre fazendo o que o outro quer, a terapia pode te ajudar a entender por que isso acontece e, principalmente, a aprender a se posicionar sem culpa.

18/08/2026

Sabe quando você está tentando responder uma mensagem, pensar no trabalho, resolver um problema e ainda lembrar do que precisa fazer amanhã?
Seu cérebro entende isso como uma sequência de demandas, não como “multitarefa”.

Na prática, ele f**a alternando a atenção entre uma coisa e outra. E cada troca cobra energia…É por isso que, muitas vezes, quanto mais você tenta dar conta de tudo ao mesmo tempo, mais ansiosa, cansada e desorganizada você se sente.

A neurociência nos ajuda a entender uma coisa simples: atenção é um recurso limitado.

Quando você escolhe uma coisa e permanece nela, diminui o excesso de estímulos e dá ao seu cérebro a oportunidade de organizar melhor as informações, tomar decisões e concluir o que precisa ser feito.

Calma não é não ter problemas…Calma é o seu sistema nervoso perceber:

“Eu não preciso resolver tudo agora. Só preciso cuidar do próximo passo.”

Uma coisa por vez.
Um passo por vez.
Uma respiração por vez.

E, muitas vezes, é assim que a vida começa a dar certo. Já Salva para lembrar nos dias em que tudo parecer urgente. 😉

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16/08/2026

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13/08/2026

Por que é tão difícil mudar aquilo que a gente JÁ SABE que precisa mudar? 🤔

Mudar não é questão de falta de inteligência ou de vontade. Trata-se do quanto um comportamento antigo ainda está enraizado na sua história e na sua forma de se proteger. Enquanto você não acolher suas emoções e compreender o que esse padrão está tentando suprir, você continuará caindo nas mesmas armadilhas emocionais...O primeiro passo para interromper o ciclo é a autoconsciência sem julgamento.

Que tal começar a olhar para si com mais paciência hoje?

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Praça Agenor Bortolon
Cruzeiro Do Oeste, PR
87400-000

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