25/09/2026
É comum sentir uma leve redução da disposição após o almoço. Mas quando o sono é tão intenso que prejudica o trabalho, os estudos ou outras atividades, vale a pena investigar.
Essa sonolência excessiva pode estar relacionada a diferentes fatores, como:
✔ Noites mal dormidas;
✔ Má qualidade do sono;
✔ Apneia do sono;
✔ Alguns medicamentos;
✔ Deficiências vitamínicas;
✔ Alterações metabólicas ou neurológicas.
O cérebro precisa de descanso de qualidade para funcionar bem ao longo do dia. Quando isso não acontece, ele pode dar sinais de que algo não está em equilíbrio.
Se você sente que "desliga" todos os dias no período da tarde, converse com um médico. Identificar a causa é o primeiro passo para recuperar sua disposição e cuidar da sua saúde.
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🧠 Dra. Luisa Franciscatto
Especialista em Neurologia Vascular e Neurossonologia
🩺 CRM-MT 11880 | RQE 5779
📍 Centro Médico II São Mateus – Cuiabá