Thais Juchem Psicologia

Thais Juchem Psicologia Psicóloga pela Universidade Federal do Mato Grosso (UFMT) e atuo profissionalmente na área clínic

Limites são a forma prática de comunicar:✨ o que é importante pra você✨ o que te machuca✨ o que você precisa para se sen...
02/04/2026

Limites são a forma prática de comunicar:

✨ o que é importante pra você
✨ o que te machuca
✨ o que você precisa para se sentir seguro(a)

E aqui está o ponto mais importante
muitas pessoas nunca aprenderam a
identificar seus próprios limites.

🔮 Outras até percebem… mas comunicam de forma indireta, esperando que o outro “adivinhe”.

E outras comunicam, mas não sustentam, pois não se sentiram ouvidos e desistem de comunicar novamente.

❗️Com o tempo, isso vira acúmulo, desgaste e distância.

Se você sente que algo está te incomodando no relacionamento, talvez a pergunta não seja: “o que o outro precisa mudar?”

Mas sim:
“qual limite meu ainda não está claro, comunicado ou sendo respeitado?”

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Muita gente não valida o sentimento do parceiro porque acha que validar é concordar.Mas não é.Validar é dizer:“Eu entend...
12/02/2026

Muita gente não valida o sentimento do parceiro porque acha que validar é concordar.

Mas não é.

Validar é dizer:
“Eu entendo que isso te afetou.”
Mesmo que você veja diferente.
Mesmo que você não concorde com a interpretação.

Quando você valida, você não está escolhendo um lado.
Você está escolhendo a conexão.

E, no casamento, conexão quase sempre vem antes da solução.

Ouvir com atenção, dar um Feedback do que foi ouvido e dizer algumas palavras de compreensão podem mudar seu casamento.

Relacionamentos não se transformam em eventos extraordinários.
Eles se transformam na constância.

Qual pequena escolha você pode fazer diferente hoje?

Nós ✨❤️Andei pensando bastante semana passada, sobre o que é família, pois em sessão é preciso aprofundar no significado...
08/02/2026

Nós ✨❤️

Andei pensando bastante semana passada, sobre o que é família, pois em sessão é preciso aprofundar no significado das coisas.

O fato é: ninguém cresce com a mesma ideia do que é uma família. Cada pessoa vem de uma história.

💍 Quando um casal se casa, é imprescindível construir, juntos, o próprio significado de família.

Para se ter filhos não é preciso muita coragem. Agora, ser pai e ser mãe… aí sim é preciso muita coragem.

✨ Coragem pra olhar pras próprias feridas e não repetir no automático o que machucou lá atrás.

Ser pai e mãe é ter coragem de construir um lar onde exista conexão, segurança emocional e amor incondicional.

🚨Um lugar onde os filhos não precisem aprender a se defender cedo demais, vivendo em constante estado de alerta, sem saber com qual humor dos pais precisam lidar.

Família não é algo pronto, que simplesmente existe após um casal se casar.

💬 A comunicação estratégica, conexão emocional do pais é base para um lar seguro.

Seu casamento hoje é porto seguro para seus filhos?

Para saber mais sobre o Método Gottman de terapia de casal clique no link da BIO.

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