Dra. Renata Gabrielly

10/10/2022

https://bit.ly/3SD2HGW

FREE YOUR HANDS & KEEP YOUR PHONE SAFE Have a hands-free conversation while you are busy and keep your smartphone safe with you. No accidental phone dropping or misplacing. UNIVERSAL COMPATIBILITY Quality phone lanyard fits any phone case with a charging hole. No camera or finger sensor blocking...

16/08/2022

Já reparou que em momentos de maior estresse, você f**a mais doente, problemas que você já tem f**am mais acentuado, o cabelo cai e tudo acontece? 🤔

Pois é, isso ocorre porque nesses momentos de maior “alerta” do nosso corpo o sistema imunológico f**a afetado e não reage como deveria.

Aí, não adiante tratar a doença que apareceu, mas o que está provocando ela e cuidar do paciente como um todo.

Já falei tantas vezes aqui o quanto é importante controlar o estresse, pois ele desequilibra a microbiota intestinal, afeta o sistema nervoso, aumenta a inflamação do organismo entre vários outros pontos que enfraquece o corpo e baixa duas defesas.

Neste momento, o corpo passa a “lutar contra si” e as doenças autoimunes podem se desenvolver.😕

Antes que a doença apareça, por que não cuidar de você como um todo para viver melhor? 🤔

16/08/2022

BOM DIA, RAINHAS! 👑

As inscrições para o REGULA estão ABERTAS e olha tudo o que te espera!

Arraste pro lado pra conferir 👉🏻

O Regula é o meu protocolo personalizado que já ajudou centenas de pacientes a conquistarem o bem-estar e liberdade que sempre quiseram:

Livre de sintomas e DESINFLAMADAS! ✔️

Quer saber como turbinar a sua qualidade de vida do jeito certo?

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15/08/2022

LIVE SURPRESA 🔴

Hoje, às 20:30h, vamos bater um papo frente a frente sobre o assunto que vocês mais me pedem aqui no perfil:

👉 CONSTIPAÇÃO, a temida "prisão de ventre"

Eu e a .arianebez vamos destrinchar as principais causas - uma por uma - e o que as estratégias que você precisa adotar para se livrar de vez deste sintoma.

Se você não costuma ir ao banheiro todos os dias sem esforço, já marca aí na agenda, porque é minha convidada especial! ❤️

Nos vemos mais tarde?

15/08/2022

Na verdade seu intestino não é preguiçoso… Muito provavelmente você só não está ajudando ele a trabalhar 😉

Por isso trouxe algumas dicas práticas de como regular o seu intestino e fazer ele funcionar todos os dias.

Então já salva esse post para não esquecer dessas dicas 💖👇🏻

- Crie um horário para ir ao banheiro. Não importa se você f**ar 10 minutos nos primeiros dias e não conseguir usá-lo, o seu corpo está entendendo que esse é o momento de 💩;
- Ingira mais fibras nas refeições: feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, linhaça, aveia, alface, agrião…
- E não esqueça de beber muita água! O cálculo de água ideal para você é 35ml x seu peso total.
- E atividade física pelo menos 3x na semana.

Agora me conta: qual dessas dicas você ja coloca em prática e qual vai colocar? 👇🏻

12/08/2022

Ei, rainha! 👑

Ninguém precisa de tanto talento na cozinha, energia ou tempo para ter uma saúde intestinal em dia, a chave está em ouvir quem entende do assunto! 🗝

No REGULA eu te ofereço um passo a passo acompanhado para você não desanimar ou se perder pelo caminho.

Você vai ter a minha ajuda () e a da nutricionista Ariane (.arianebez) para turbinar seus resultados!

Rainha, eu não vou deixar você desistir da sua liberdade! ✨

⭕ Então clique no link da minha bio e se inscreva agora no REGULA!

Quem aí já está dentro?