Dr Fábio Mendonça Ortopedista de Coluna

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Cuiabá, MT
Dr Fábio Mendonça Ortopedista de Coluna

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Ortopedista e Traumatologista CRM 5459
Cirurgião da Coluna Vertebral
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18/03/2025

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12/03/2025

Sua coluna trabalha por você o dia todo. E você, o que tem feito por ela?

Pequenos cuidados diários fazem toda a diferença para evitar dores e problemas mais graves no futuro. Manter uma postura correta, fortalecer os músculos das costas e evitar sobrecarga são hábitos simples, mas essenciais para a saúde da sua coluna.

Não espere a dor aparecer para dar atenção a ela! Cuide hoje para não sofrer amanhã.

Agende sua consulta e saiba como manter sua coluna saudável! Link na bio.

07/03/2025

Gratidão pelo reconhecimento! 🙏

✨ Nosso compromisso no Hospital H. Bento é oferecer o melhor da ortopedia e da medicina para Cuiabá e todo Mato Grosso.

Agradecemos ao jornalista Antero Paes de Barros pelas palavras e seguimos firmes na missão de transformar vidas com excelência e cuidado! 💙🏥

27/02/2025

Ontem foi um dia histórico para nós: a formatura da primeira turma da Residência em Medicina Intensiva do Hospital Bento! Um momento de muita alegria e conquista, fruto do esforço de muitas pessoas dedicadas.

Quero, como Diretor Técnico e Presidente do Conselho de Administração do Hospital H. Bento, agradecer a todos que tornaram esse sonho possível—professores, preceptores, equipe hospitalar e todos os que contribuíram para a formação desses excelentes profissionais.

Parabéns às formandas por essa grande conquista! Que essa nova etapa seja de muito sucesso e realização!

08/02/2025

🔎 Você sente dor na lombar e não sabe a causa? A fraqueza do assoalho pélvico pode estar por trás desse desconforto!

💡 Esse grupo muscular faz parte do core e ajuda a estabilizar a pelve e a coluna. Quando está enfraquecido, pode gerar desequilíbrio, sobrecarga na lombar e até alterações posturais.

✔️ Principais impactos da fraqueza pélvica:
➡ Instabilidade da pelve e lombar.
➡ Aumento da pressão na região lombar.
➡ Piora da postura e dores associadas.
➡ Disfunções como incontinência e constipação.

⚠️ Como tratar e prevenir?
✅ Fortalecimento do assoalho pélvico (Kegel, Pilates, funcional).
✅ Ajustes posturais e mobilidade.
✅ Fisioterapia e exercícios específicos.

🔥 Não ignore os sinais! Agende sua consulta e cuide da sua coluna. Clique no link da bio!

06/02/2025

Estamos falando sobre Chikungunyae as medicações que devem ser evitadas durante a infecção.

Saiba quais cuidados tomar e como aliviar os sintomas de forma segura! 💊⚠️

Vem acompanhar, link na bio e nos storys!

30/01/2025

A dor no pescoço pode não ser apenas tensão, mas um sinal de que sua coluna precisa de atenção.

A dor no pescoço pode ser mais do que apenas uma sensação de tensão.

Muitas vezes, esse desconforto está relacionado à saúde da coluna cervical, que é responsável por suportar o peso da cabeça e facilitar o movimento do pescoço.

Se a dor persistir, pode ser sinal de que há algo mais sério, como desalinhamentos, hérnia de disco ou até mesmo problemas nos nervos.

Cuide da sua postura, evite movimentos bruscos e, se a dor não passar, marque já a sua consulta para garantir a saúde da sua coluna e prevenir complicações mais graves.

29/01/2025

Dores na Nuca e Cabeça: Pode Ser Sua Coluna Cervical!

🦴 Você sabia que problemas na coluna cervical podem ser os grandes vilões das suas dores na nuca e cabeça? A relação é mais comum do que parece e pode estar ligada a posturas incorretas, estresse, ou até condições como hérnia de disco e artrose cervical.

✔️ Principais causas:

Tensão muscular causada pelo estresse.

Compressão de nervos devido à má postura ou lesões.

Fatores como DTM e hipermobilidade articular.

💡 Como prevenir:

Cuide da postura ao usar dispositivos móveis.

Alongue-se regularmente e fortaleça os músculos do pescoço e costas.

Procure tratamentos como fisioterapia e massagem terapêutica.

⚠️ Não ignore os sinais! Se a dor é persistente, é hora de buscar um especialista.

👉 Clique no link da bio e agende sua consulta agora. Sua coluna e sua qualidade de vida agradecem!

23/01/2025

🦴 Espondi o quê? Descubra as diferenças entre espondilose, espondilite e espondilolistese!

Esses nomes podem ser complicados, mas entender como cada um afeta a coluna é essencial para cuidar da sua saúde. 👇

✔️ Espondilose: Desgaste natural da coluna, comum com o tempo ou esforços repetitivos.

✔️ Espondilite: Inflamação relacionada a doenças autoimunes, como a espondilite anquilosante.

✔️ Espondilolistese: Desalinhamento das vértebras, causando dores e compressão de nervos.

💡 Dores persistentes, rigidez ou desconfortos podem ser sinais de algo mais sério. Não ignore!

📞 Agende sua consulta hoje mesmo clicando no link da bio.

Sua coluna agradece! 💪

Endereço

Avenida Dom Aquino, Número 355, Centro-Norte
Cuiabá, MT
78055378

Telefone

+5565999588899

Site

https://www.instagram.com/drfabiomendonca/

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