Psicóloga Linda Gonçalves Vaz

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Psicóloga Linda Gonçalves Vaz CRP 18/05931
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27/08/2026

Feliz Dia do Psicólogo!

E também completando exatamente 7 ANOS DE FORMADA! 🎓✨❤️

Esse vídeo explica um pouco como eu me sinto sendo psicóloga:

Levo a minha profissão muito a sério, mas, em qualquer oportunidade, também estou me divertindo bastante! Hahaha

A vida é passageira, e o que levamos daqui são as relações e os encontros que temos.

Que privilégio poder viver tantos encontros por meio da minha profissão e, de alguma forma, fazer parte da história de tantas pessoas.

Feliz Dia do Psicólogo para todos nós que escolhemos essa profissão tão bonita!

Hoje completo 32 anos e sexta terminei de assistir a série Twin Peaks. Acho que a vida conversa com a gente, e eu me per...
16/08/2026

Hoje completo 32 anos e sexta terminei de assistir a série Twin Peaks. 

Acho que a vida conversa com a gente, e eu me permiti ouvir o que a série me disse.

Aos meus olhos, a vida tem a mesma experiência que a série nos mostra:

Nem sempre o nosso cérebro vai conseguir entender ou colocar lógica nas experiências da vida.

Há momentos, e eu diria que a maioria, em que precisamos estar conectados com nós mesmos e com as nossas emoções, sem ter muita certeza do que virá. 

Como nos sentimos, muitas vezes, funciona como um mapa, um direcionamento. 

Eu sou uma pessoa que planeja, repensa, para, reflete. Porém, quando faço isso em excesso, isso me afasta de sentir o mundo. Eu não preciso encontrar uma explicação pra tudo, às vezes só quero sentir.

E, assim como a série me fez pensar, quero que este novo ciclo seja assim: eu ouvindo mais o que as minhas emoções têm a dizer, sem precisar dar sentido imediatamente ou colocar tudo em palavras.

Apenas sentir (o que é bem difícil).

Algumas frases que anotei da série:

"Não procure todas as respostas de uma vez só. Caminhos se formam colocando uma pedra de cada vez."

"Os infortúnios nos levam para o lugar que precisamos estar."

"O mistério absurdo das estranhas forças da existência."

A vida chama a vida, seja aonde for.

Todos os dias converso com mulheres que estão insat*sfeitas com os seus corp*s.E eu sempre pergunto a elas:Alguma vez tu...
02/08/2026

Todos os dias converso com mulheres que estão insat*sfeitas com os seus corp*s.

E eu sempre pergunto a elas:
Alguma vez tu já esteve satisfeita com o teu corp*?

Sabem qual é a resposta?
Elas dizem que nunca estiveram bem com a própria imagem.

Infel*zmente, eu também me coloco nesse lugar e tento trabalhar isso comigo mesma, todos os dias.

Seja olhando para os meus pés, que me carregam.
Passando creme nas pernas, que me sustentam.
Abraçando os meus braços, que me permitem ter autonomia.
Cuidando do meu rosto, que comunica quem eu sou e o que eu desejo.

Essa segunda foto representa exatamente isso, o meu rosto é redondo. Esse é o formato dele. Eu não posso mudar, mas posso aprender a aceitar. (Essa mulher ao meu lado é a minha avó 🩷)

Entenda o teu biotipo, respeite o teu corp* e se arrume dentro da tua realidade.

Porque comportamento também muda pensamento.

Aproveite a vida e permita-se sentir os sabores que ela nos oferece.

Ame o seu corp*, construa uma relação de carinho com ele e enxergue a beleza que tu tens.

E, nessa viagem, eu aproveitei. Me permiti viver e apreciar cada sabor, cada alimento. Agora é hora de voltar à rotina, porque o corp* é consequência dos nossos hábitos. Tudo na vida é a busca do equilíbrio.

Uma foto igual à de ontem, só que diferente.Nenhum dia é igual ao outro. E falo tanto do mundo em si quanto de nós mesmo...
26/06/2026

Uma foto igual à de ontem, só que diferente.

Nenhum dia é igual ao outro. E falo tanto do mundo em si quanto de nós mesmos, que habitamos este mundo e este corp0.

O nosso corp0 está de um jeito diferente a cada dia, e a nossa saúde mental acompanha esse movimento. Pensem no mar e em suas ondas: ele nunca está parado, está sempre em movimento. O mesmo acontece com o sangu3 em nossas ve*as, a resp*ração e a liberação de hormôn*os e neurotransm*ssores.

Aceitar a flutuação da existência é compreender que a estabilidade emocional não signif**a ausência de mudanças, mas sim a capacidade de acompanhar e respeitar as variações do que sentimos e pensamos.

Não existe certo ou errado, porque não controlamos esses processos. Existe entender o que tu precisa e te respeitar.

Só tu sabe como é existir neste mundo com o teu corp0 e tudo o que isso envolve.

De nós, só nós sabemos.

E, se tu não consegue identif**ar isso, a terap*a pode te ajudar a enxergar o teu lugar no mundo e a te encontrar dentro de ti mesmo.

Hoje foi um dia de realizar algo novo. Um desafio importante, que representa subir mais um degrau na nossa autoestima pr...
17/06/2026

Hoje foi um dia de realizar algo novo. Um desafio importante, que representa subir mais um degrau na nossa autoestima profissional.

Vencemos a nossa primeira roda de conversa e foi ótimo! Um espaço de troca e crescimento pessoal por meio da escuta das experiências alheias.

Obrigada pela parceira, Letícia Fanalli Tu foi incrível! Sempre atenciosa, cuidadosa, prestativa e nos direcionando para o melhor caminho. Obrigada por ter participado, foi muito importante pra mim!

E teve um desafio a mais: a nossa chefe também estava participando, como integrante normal do grupo. Então, tivemos uma pitada extra pra alimentar a ansiedade! Hahaha

E f**a um questionamento...pq sentimos mais vergonh@ de falar quando temos pessoas conhecidas por perto?

Eu tenho um palpite, acho que quando estamos no papel profissional, vestimos um personagem. Já quando estamos entre pessoas conhecidas...não precisamos sustentar esse mesmo papel social. Então, quando esses contextos se encontram, os padrões comportamentais entram em conflito, e talvez por isso sentimos esse medo e nervos*smo.

A vida tem a cor que escolhemos enxergar e eu escolho direcionar os meus pensamentos para a ideia de:

"Que bom que são pessoas conhecidas. Elas gostam de mim e me apoiam como podem, pq é o que eu também faria"

Naquela ideia de que a gente interpreta o mundo com o que tem dentro de nós.

A qualidade da nossa vida também passa pela qualidade dos nossos pensamentos. Direcione os teus para o teu crescimento.

Hoje é aniversário de Cuiabá. Tudo, na minha cabeça, tem signif**ado, nada é isolado. Tudo vem de um aprendizado, de uma...
08/04/2026

Hoje é aniversário de Cuiabá.

Tudo, na minha cabeça, tem signif**ado, nada é isolado. Tudo vem de um aprendizado, de uma experiência.

O local e a cultura em que estamos inseridos determinam bastante o nosso comportamento, a nossa experiência de viver a vida e a nossa forma de pensar.

Cuiabá é uma cidade quente, assim como as pessoas são extremamente calorosas e abertas. Há praticamente 6 anos, recebo esse cuidado e essa gentileza, eu gosto muito.

Gosto do que foi sair de Porto Alegre e conhecer uma nova cultura, isso me ajudou a pensar diferente e a ampliar muito os horizontes, percebendo como o mundo é grande e como cada pessoa pensa e vive uma vida extremamente particular.

Não concordo com a expressão "nenhuma experiência é única".

Acredito que cada experiência é, sim, única!
Cada pessoa neste mundo tem uma forma de pensar singular, com potencialidades e dif*culdades, pq isso é a vida: esse puxar e soltar o tempo inteiro.

Parabéns, Cuiabá, e obrigada a todos que estão envolvidos em fazer da minha vida um existir com mais sentido e signif**ado.

Foto fev/2019




Eu nunca gostei de ter nascido mulher. Desde sempre, od*ava estar nesse papel: Menstru*r, minha mãe me mandava dep*lar a...
30/12/2025

Eu nunca gostei de ter nascido mulher.

Desde sempre, od*ava estar nesse papel: Menstru*r, minha mãe me mandava dep*lar as pernas (me sentindo super ínt*ma de vcs kkkk).

Ter que usar sut*ã, nossa, posterguei muito.
Mas chegou um dia em que precisei usar.

Roupas apertadas, então!! Só fui usar quando estava na adolescência e ainda daquele jeito! Hahaha

Os olhares que eu recebia na rua me causavam noj*, repuls*.

Sempre entendi que as mulheres sofr*m mais em tudo na vida. Od*ava estar nesse papel de ter que me comportar de determinada forma, pq menina é responsável, menina tem que se cuidar, ou seja, responsabilidade atrás de responsabilidade.

Enquanto isso, eu via, do outro lado, os homens apenas existindo. Injust*, eu pensava. Me comparava mesmo, mas não com outras mulheres, era com os homens mesmo.

A vida foi passando e fui me aceitando, mas de fato, somente perto dos 30 anos comecei a me arrumar mais. E neste ano, especif**amente, fiz 31 anos e to me permitindo pensar sobre o processo da matern*dade.

Algo incrível está acontecendo, to me encontrando enquanto ser femin*no, to gostando de estar nesse papel.

To gostando de pensar em "usar" todas as possibilidades deste corp*, ao qual sempre tive dificuldade de aceitar.

De todo modo, pensar em ter um filho tem sido produtivo pra eu me encontrar, enxergar a força deste corpo, deste meu papel na sociedade.

Me enxergar de uma perspectiva nunca antes vista. Olhar pra minha força, pra minha capacidade. Aumentar a minha autoestima.

Não é fácil, me traz angúst*a e me tira totalmente da zona de conforto, mas infel*zmente (ou felizmente), crescemos e mudamos na dif*culdade.

Acho que esse é o grande aprendizado deste ano pra mim:

Tudo bem se sentir perd*da e indecisa, uma hora a gente se encontra e as coisas se encaixam.

E sobre ter um filho ou não...vamos elaborando, ainda tenho tempo pra isso! Hahaha

❤️

Estou acompanhando duas pacientes que estão passando por término de relacionamento. Ambos com mais de 12 anos juntos.E c...
17/10/2025

Estou acompanhando duas pacientes que estão passando por término de relacionamento. Ambos com mais de 12 anos juntos.

E como isso reverbera em mim?

Ontem, quando estava na cama me arrumando pra dormir, estava pensando sobre isso.

Quando acompanhamos uma pessoa, fazemos parte da vida dela. Isso signif**a que eu sinto com ela. Na sessão, quando ela compartilha comigo o que tá acontecendo, eu "pego" um pouco pra mim daquilo e por isso que existem encontros que saímos sobrecarregadas.

Fiquei pensando em como é preciso muita estabilidade emocional e coragem para terminar um relacionamento tão longo assim. 

E claro, me cobro para ser o suporte necessário, para que a pessoa encontre em mim, na nossa relação, essa força, esse espaço pra ela recarregar as energias, que obviamente nesse momento estão baixas.

Estar em um relacionamento apenas pelo tempo que estão juntos não signif**a satisfação com a vida. Ao contrário, muitas vezes isso machuca e nos afasta de viver a vida que gostaríamos de viver. 

Para tomar a decisão de terminar um relacionamento, ou até mesmo estar do outro lado, ser a pessoa que recebe essa notícia, é essencial estar em terapia, pois é um processo que pode trazer muito estresse e instabilidade emocional.

A vida tem um percurso natural muito bonito de assistir, mas só conseguimos observar quando estamos atentos ao momento p...
10/10/2025

A vida tem um percurso natural muito bonito de assistir, mas só conseguimos observar quando estamos atentos ao momento presente.

Eu sempre atendo no período da noite, porque é o momento que muitas pessoas têm para fazer terapia. Ainda não estou no momento da minha carreira que posso fechar a agenda nesse turno! Hahaha

E sempre é bem corrido e cansativo, porque trabalho à tarde na residência e, quando chego à noite, preciso atender.

Não acho ruim, tenho energia e disposição para realizar os meus compromissos. Porém, como saí totalmente da rotina no final de semana, essa semana foi extremamente difícil.

Mas, como observo tanto na vida das pessoas que acompanho quanto na minha própria vida:

Deixei fluir. A vida tem um percurso natural muito bonito de observar. As coisas maravilhosamente se encaixam.

Muitos pacientes desmarcaram essa semana e, como estava muito cansada, o único dia que eu precisei trabalhar até mais tarde foi na terça, até 20h.

Nos outros dias, consegui descansar.
Claro, isso me deixa um pouco ansiosa, porque se eu não trabalho, eu não ganho. Mas aí eu falo para os meus pensamentos:
"Se acalma, tu tem dois empregos e uma semana não determina o mês!" Hahaha

Como podem observar, me cobro pouco! (Ironia hahaha)

E assim consegui descansar. Inclusive, escrevo esse texto bem à vontade no meu sofá, quinta à noite, relaxando.

Tudo isso pra dizer: esteja atento ao movimento da vida. As coisas vão se encaixando aos poucos.

Deixe fluir. O melhor está por vir!
(Ter esperança de dias melhores)

Mas não se esqueça:
viver o momento presente já é um enorme presente para nós!
(Aproveitando sempre o aqui e agora, porque é o que temos)

Chegou o dia pra concretizar o que os meus pensamentos vêm me falando durante todo esse ano:HOJE FAZ 10 ANOS QUE NOSSOS ...
03/10/2025

Chegou o dia pra concretizar o que os meus pensamentos vêm me falando durante todo esse ano:

HOJE FAZ 10 ANOS QUE NOSSOS OLHOS SE ENCONTRARAM

CHEGAMOS AOS 10 ANOS JUNTOS!

Há 10 anos eu encontrava um rapaz do TINDER! Hahaha 

O meu primeiro namorado da vida. 

Depois que nos conhecemos, não nos separamos mais, se f**amos 2 meses longe, foi muito.

O homem que teve muita paciência comigo, porque eu era uma pessoa super tímida, quieta e travada hahaha. Ainda mais depois que a gente se machuca emocionalmente, nos fechamos mais ainda, mas eu não desisti, tinha só 21 anos, uma criança! hahaha

Eu estava ansiosa pra namorar, queria ter essa experiência logo, quando somos jovens, não pensamos muito nas coisas, só desejamos! Hahaha

Mas, pela primeira vez na minha vida amorosa, as coisas foram acontecendo.

Quando eu pensava sobre como seria namorar, eu mentalizava o que temos hoje: um relacionamento leve, tranquilo, com muita liberdade, respeito, cuidado e amor.

Na minha cabeça eu sabia que quem fosse namorar comigo, ia f**ar bastante tempo, porque eu sou perfeita hahaha, autoestima lá em cima sempre, to brincando hahaha

Eu demorei um pouco pra entrar nesse mundo amoroso. Se eu falar pra vcs que a primeira pessoa que eu tive interesse amorosamente, eu tinha 18 anos, vocês acreditam? Hahaha

Então, sempre procurei ser sincera com as pessoas que eu me envolvia e com o Arthur não foi diferente, mas algo ocorreu fora do comum, ele respondeu as investidas de forma muito cuidadosa e respeitosa. Saímos num dia e após isso nos vimos três dias seguidos e foi só f**ando mais intenso e verdadeiro. 

E cá estamos, com praticamente toda a minha vida adulta ao lado dele.

De todos os mistérios da vida, pra mim, o tempo cronológico é uma das coisas mais insanas. A vida percorre um caminho incontrolável e poder estar ao lado do Arthur numa mesma época que ele existe, é um privilégio. 

Como sempre falo, obrigada, porque sei que é uma escolha diária de ambos estarmos juntos!

"Beijo, te amo, tchau." hahaha 

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Cuiabá, MT

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