Dr Marcelo Antonio Silva

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Transformar vidas de uma forma alegra, com amor e sabedoria é a minha missão, e com base nisso criei o método M.A.S que une os pilares de uma vida saudável e autônoma.

03/10/2026

Lula falou de picanha, ovo, salada, arroz e feijão, e de jejum 😆🙏🏾

Não estou aqui para politizar e sim informar.

Picanha: proteína de alto valor biológico, zinco e vitaminas do complexo B, com destaque para a B12, B9. Ótimo para ganho de massa muscular, imunidade, saciedade e emagrecimento.

Não tem picanha?

Come ovo: proteína de alto valor biológico, colina, luteína e zeaxantina. Promove saciedade e, junto com o treino, ajuda na preservação e no ganho de massa muscular.

Não tem ovo? Come salada: fonte de fibras, e principalmente de cálcio. Cuidado com suco verde pois pode lhe dar pedras nos rins.

Arroz e feijão não são vilões. Deixe o feijão de remolho durante a noite com uma colher de vinagre orgânico de maçã. Ajuda nos ditar os e nos gases.
E se o arroz, sozinho, engordasse, seria difícil explicar a longevidade japonesa.

Não tem picanha, ovo, salada, arroz ou feijão?

Faça jejum.

Jantar às 18 e voltar a comer entre sete e oito e meia da manhã é um jejum noturno simples e fisiológico, que pode favorecer a saúde metabólica, uma das bases da longevidade.

Mude seus hábitos e transforme sua vida.

Bjo proceis. Encaminhe esse vídeo e deixe seu comentário.

01/10/2026

Saúde lhe dá vantagem competitiva.

Não somos refens da Maísa hereditariedade, e hoje seus hábitos, neuropeptideos, antioxidantes, otimização hormonal e regeneração celular fazem parte de um arsenal que mantem a sua vitalidade.

Não aceite sintomas que estão impedindo você de viver a sua melhor versão como normais.

De valor ao seu bem mais precioso - A sua saúde, energia e sua perfomance.

Mude seus hábitos e transforme a sua vida.

Vitalidade é o novo luxo

29/09/2026

O que nos envelhece não é a idade, são os sintomas e as doenças.

Quais desses não faz parte da sua rotina?

Mude seus hábitos e transforme a sua vida.

Obrigado por me seguir e comentar ❤️

27/09/2026

Mude seus hábitos e transforme a sua vida.

Vitalidade é o novo luxo.

27/09/2026

Um alimento rico em gorduras boas, proteína de alto valor biológico, vitaminas e minerais, ótimo para o cérebro, intestino, para perda de gordura pois te dá mais saciedade, e para seus músculos.

Encaminhe para quem está achando que a carne está cara e o frango está caro 🤣.

De quem é essa fala?

Mude seus hábitos e transforme a sua vida.

Bjo proceis.

26/09/2026

Que semana, meus amigos! Há momentos em que a única resposta digna à vida é agradecer. Obrigado, Papai do Céu; obrigado, Cristo, por sustentar meus passos e me permitir encontrar tantas pessoas especiais pelo caminho.

Que venha a última semana de setembro. 🚀🚀

A cada paciente que me confia sua saúde, saibam: eu não recebo apenas exames, queixas ou diagnósticos recebo histórias, medos, famílias e sonhos.

Por isso, entregarei sempre o melhor de mim para cuidar, prevenir, aliviar e devolver vitalidade.

Ahhh, Como é bom estar perto dos amigos especialmente daqueles que já entenderam que ser meu amigo não é tarefa para amadores, é ter paciência quase bíblica. 🤣

Obrigado você que me segue e comenta! ❤️❤️

Bjo proceis.

24/09/2026

Os implantes hormonais e não hormonais oferecem liberação prolongada, maior comodidade e evitam o esquecimento do uso diário.

A aplicação é rápida, realizada com anestesia local e, geralmente, provoca apenas um leve desconforto. Quando bem indicados e individualizados, tornam a reposição hormonal prática, segura e altamente efetiva.

Já fiz milhares de implantes, desse modo mudando o cursor da vida de milhares de pacientes, e de pessoas a sua volta.

Salvando até mesmo relacionamentos.

E reposição hormonal não tem relação com câncer de mama, de próstata e nem causa doenças cardiovasculares.

Muito pelo contrário.

Estudos com mais de dez anos de acompanhamento demonstraram menor incidência da doença em mulheres tratadas com implantes de testosterona, isolada ou associada ao estradiol, sugerindo um importante efeito protetor mamário.

O segredo está na escolha correta dos hormônios, na dose adequada e no acompanhamento médico.

24/09/2026

O tratamento hormonal, quando bem indicado, pode ser uma ferramenta extraordinária mas, isoladamente, não entrega a plenitude dos resultados.

Somos seres biologicamente complexos. Não basta ajustar testosterona, estradiol ou progesterona se permanecem inflamação, resistência à insulina, alimentação inadequada, sedentarismo, estresse crônico e sono de baixa qualidade.

A verdadeira otimização da saúde exige uma abordagem integrada: mudança de hábitos, avaliação dos marcadores metabólicos e inflamatórios, nutrição adequada, atividade física, sono reparador e equilíbrio emocional.

Hormônios não são um tratamento isolado nem um atalho. São parte de uma estratégia individualizada, construída com critério, acompanhamento médico e visão de longo prazo.

O que mais mudou após ter feito tratamento hormonal? Conta pra mim nos comentários.

23/09/2026

Uma fratura raramente representa o começo do problema. Muitas vezes, ela é apenas a manifestação tardia de uma perda óssea silenciosa que avançou durante anos.

Na mulher, principalmente após a menopausa, a queda do estradiol acelera significativamente a perda de massa óssea.

Quando corretamente indicada e individualizada, a reposição hormonal pode ajudar a preservar os ossos e reduzir o risco de fraturas.

Estradiol, progesterona e testosterona devem ser avaliados de forma criteriosa cada hormônio possui função, indicação, dose e via específicas.

A prevenção também exige:

• Vitamina D, K2 e magnésio adequados;
• Exercício de força com regularidade;
• Boa ingestão de proteínas ao longo do dia;
• Uma ótima saúde gastrointestinal;
• Redução do açúcar durante a semana deixe os doces para momentos pontuais no fim de semana.

O osso não avisa quando começa a enfraquecer. Avaliar antes da dor é prevenção. Esperar a fratura é chegar tarde.

Mude seus hábitos e transforme a sua vida.

Vitalidade é o novo luxo.

Endereço

Edificio Helbor Dual, Sala 1411
Cuiabá, MT

Telefone

+5565992336484

Site

https://drmarceloantonio.com.br/

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