30/07/2026
Na espondiloartrite, evitar o movimento por causa da dor pode trabalhar contra o paciente. A inatividade acelera a rigidez progressiva da coluna, exatamente o que o tratamento busca prevenir. O exercício físico, nesse contexto, tem evidência científica robusta e faz parte do protocolo de tratamento.
Atividades que trabalham mobilidade, postura e fortalecimento muscular são especialmente indicadas. O ideal é que a prática seja orientada por um fisioterapeuta familiarizado com a doença, em conjunto com o reumatologista.
O medicamento controla a inflamação. O exercício preserva a função. Os dois juntos é o que garante qualidade de vida a longo prazo. Um não substitui o outro. 💙