Marina Portela - Nutricionista

Marina Portela - Nutricionista Te ajudo a emagrecer de forma saudável, sem restrições exageradas e se livrar do efeito sanfona

Hoje é Dia do Nutricionista.E se você me perguntasse há alguns anos o que eu imaginava que seria exercer essa profissão,...
31/08/2026

Hoje é Dia do Nutricionista.

E se você me perguntasse há alguns anos o que eu imaginava que seria exercer essa profissão, talvez eu respondesse apenas: “ajudar pessoas a se alimentarem melhor”.

Hoje eu sei que é muito mais.

É acolher sem julgar.
É ensinar sem terrorismo.
É orientar sem criar dependência.
É mostrar que emagrecimento não precisa ser sinônimo de sofrimento.

E, principalmente, é ajudar uma mulher que já tentou tantas vezes a perceber que talvez ela não tenha falhado.

Talvez só tenha faltado a estratégia certa.

Sou muito grata por todos os anos de profissão e por cada mulher que me permitiu fazer parte da sua transformação.

Feliz Dia do Nutricionista! 🥰🩵

E me conta: qual foi a maior transformação que a Nutrição já trouxe para a sua vida?

Resumindo: COMAM SEUS MATINHOS EM PAZ!
12/08/2026

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Conheça história da Maria Valéria 😍
11/08/2026

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Quantas vezes você já continuou comendo, mesmo sem fome, só porque “já estava pago” ou por culpa de deixar comida no pra...
03/08/2026

Quantas vezes você já continuou comendo, mesmo sem fome, só porque “já estava pago” ou por culpa de deixar comida no prato?

Dump Julho 🩵
31/07/2026

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VOCÊ NÃO PRECISA COLOCAR SUA VIDA SOCIAL EM PAUSA PARA EMAGRECER! Recusar todos os convites para barzinho, balada ou caf...
23/07/2026

VOCÊ NÃO PRECISA COLOCAR SUA VIDA SOCIAL EM PAUSA PARA EMAGRECER!

Recusar todos os convites para barzinho, balada ou café com as amigas não é a solução pra perder 5, 10, 20 ou
30kg.

Vamos ser sinceras? Se isolar pode até funcionar por um tempo. Mas e depois, quando a rotina voltar?
Provavelmente o peso também volta.

O verdadeiro caminho é aprender a emagrecer vivendo, e não deixar de viver para emagrecer.

Sua vida social não precisa girar em torno da comida. O mais importante são os momentos que você compartilha com quem ama, não o que está no prato.

Claro que isso não acontece da noite pro dia. É um processo de mudança de comportamento e isso se aprende, se treina!

Agora me conta: como você tem vivido seu processo de emagrecimento?

Ele pode ser MUITO mais leve e prazeroso se você fizer as escolhas certas.

Emagrecer não muda só o corpo, muda o ROSTO, o olhar, a autoestima.Você já parou pra comparar suas fotos de 1 ano atrás ...
21/07/2026

Emagrecer não muda só o corpo, muda o ROSTO, o olhar, a autoestima.

Você já parou pra comparar suas fotos de 1 ano atrás com as de hoje? Faz esse teste agora e me conta nos comentários o que você percebeu.

Aqui eu vejo isso toda semana: a mudança no rosto sempre chega ANTES da balança confirmar.

Quer sentir isso na pele? Comenta “QUERO” que te mando os detalhes do meu acompanhamento👇

Marque aqui sua amiga e agradeça 🥰
20/07/2026

Marque aqui sua amiga e agradeça 🥰

Minhas pacientes falando sobre o Metamorfose 🩵 Se você quer saber mais informações digita METAMORFOSE aqui nos comentári...
15/07/2026

Minhas pacientes falando sobre o Metamorfose 🩵

Se você quer saber mais informações digita METAMORFOSE aqui nos comentários que vou te explicar tudo.

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78048-250

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