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IOCI - Instituto de Obesidade e Cirurgia Temos como visão, Ser um centro de referência e excelência no tratamento da obesidade clínica e cirúrgica.
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A cirurgia bariátrica não é atalho nem solução isolada. É uma opção de tratamento que exige avaliação, indicação adequad...
14/10/2026

A cirurgia bariátrica não é atalho nem solução isolada. É uma opção de tratamento que exige avaliação, indicação adequada, preparo e acompanhamento multidisciplinar.

Cada história é única — por isso, a decisão deve ser tomada com profissionais habilitados, considerando a saúde, o histórico e as necessidades de cada pessoa.

Salve este post para lembrar: informação e cuidado também fazem parte do tratamento.

Emagrecer é uma etapa. Manter o resultado é outra — e nem sempre depende apenas de “ter mais disciplina”.Fome intensa, a...
13/10/2026

Emagrecer é uma etapa. Manter o resultado é outra — e nem sempre depende apenas de “ter mais disciplina”.

Fome intensa, ansiedade, pouco tempo para cuidar de si e o efeito sanfona podem tornar o processo mais difícil. Por isso, o acompanhamento clínico não olha só para a balança: investiga fatores como metabolismo, sono, rotina e comportamento alimentar para construir um plano mais adequado à sua realidade.

Sem promessas milagrosas e sem culpa. O objetivo é encontrar estratégias sustentáveis, com acompanhamento profissional e foco na saúde.

E você: o que mais atrapalha seu processo hoje — fome, ansiedade, falta de tempo ou efeito sanfona?

Sentir que a fome toma conta do seu dia pode ser frustrante — mas você não precisa enfrentar isso com culpa. A obesidade...
06/10/2026

Sentir que a fome toma conta do seu dia pode ser frustrante — mas você não precisa enfrentar isso com culpa. A obesidade é uma condição complexa, e o tratamento deve ser individualizado.

O balão gástrico pode ser uma opção para algumas pessoas, após avaliação profissional. Salve este post e procure orientação para conhecer as possibilidades adequadas ao seu caso.

Nem todo desconforto emocional começa na mente, e nem todo sintoma intestinal é apenas digestivo.O corpo funciona de for...
28/09/2026

Nem todo desconforto emocional começa na mente, e nem todo sintoma intestinal é apenas digestivo.

O corpo funciona de forma integrada. O intestino se comunica com o cérebro, e a nutrição adequada pode contribuir para a disposição, o humor e a qualidade de vida.

Isso não significa que vitaminas ou cuidados intestinais substituam o acompanhamento psicológico ou médico. Significa compreender que o cuidado precisa olhar para a pessoa por inteiro.

|| Antes de suplementar ou mudar radicalmente a alimentação, procure uma avaliação profissional. Na IOCI, investigamos cada história de forma individualizada para construir um cuidado mais seguro e completo.

Você acorda cansado, passa o dia no automático e, mesmo depois de descansar, sente que a energia nunca volta?A fadiga co...
28/09/2026

Você acorda cansado, passa o dia no automático e, mesmo depois de descansar, sente que a energia nunca volta?

A fadiga constante pode ter diferentes causas. Pode estar relacionada a deficiências nutricionais, alterações hormonais ou outras condições clínicas. Mas também pode refletir sobrecarga emocional, estresse acumulado, sono inadequado ou uma rotina que deixou de fazer sentido.

Por isso, não basta tentar “repor energia” sem entender o que está acontecendo.

Na IOCI, cada paciente é avaliado de forma individualizada e integral. Investigamos o corpo, os hábitos, a rotina, a saúde emocional e todos os fatores que podem estar interferindo na sua qualidade de vida.

|| Se essa sensação faz parte dos seus dias, procure uma avaliação profissional. Seu corpo pode estar pedindo esse cuidado.

Nem toda vontade de comer é fome física. Às vezes, a comida aparece como resposta ao estresse, à ansiedade, ao cansaço o...
25/09/2026

Nem toda vontade de comer é fome física. Às vezes, a comida aparece como resposta ao estresse, à ansiedade, ao cansaço ou à necessidade de conforto.

A tirzepatida pode ser uma ferramenta importante para algumas pessoas, mas deve ser utilizada somente com avaliação e acompanhamento médico. Ela não substitui o cuidado com a saúde mental nem resolve, sozinha, os gatilhos da fome emocional.

O sucesso do tratamento está na união entre ciência, acompanhamento clínico e compreensão do comportamento alimentar.

|| Você não precisa lutar contra a comida. Precisa entender o que ela representa na sua rotina.

O cansaço extremo, a irritabilidade, a falta de concentração e a sensação de estar sempre no limite não aparecem simples...
24/09/2026

O cansaço extremo, a irritabilidade, a falta de concentração e a sensação de estar sempre no limite não aparecem simplesmente porque o corpo precisa de “mais vitaminas”.

Em alguns casos, a soroterapia pode fazer parte do cuidado e ajudar na recuperação física — sempre com avaliação e indicação profissional. Mas ela não substitui o olhar para aquilo que está adoecendo você: excesso de trabalho, falta de descanso, cobranças constantes ou um ambiente tóxico.

Porque, enquanto a rotina continuar exigindo mais do que você consegue oferecer, nenhum “soro” será suficiente para resolver a raiz do problema.

O acompanhamento psicológico é fundamental para compreender os limites, reorganizar a relação com o trabalho, desenvolver estratégias de enfrentamento e construir mudanças possíveis.

Cuidar do burnout não é apenas recuperar o corpo. É também repensar o que está consumindo a sua saúde.

|| Se você se identificou, procure ajuda profissional. Cansaço constante não deve ser normalizado.

Nem sempre comer além da fome é sobre comida. Pode estar relacionado ao estresse, à ansiedade, ao cansaço, à privação de...
23/09/2026

Nem sempre comer além da fome é sobre comida. Pode estar relacionado ao estresse, à ansiedade, ao cansaço, à privação de sono ou a uma rotina que não permite pausas.

Por isso, antes de se culpar, é importante investigar. Um acompanhamento individualizado ajuda a identificar as causas e construir estratégias possíveis para a sua realidade.

|| Na IOCI, acreditamos que cada história merece ser ouvida com cuidado, ética e olhar integral. Porque cuidar do emagrecimento também é cuidar da qualidade de vida.

13/07/2026

"Açúcar engorda."
"Farinha é proibida."
"Corte os carboidratos."

Será que emagrecer é realmente tão simples? 👀

Na prática, não existe um único alimento responsável pelo ganho ou pela perda de peso.

O que faz diferença é o conjunto: a quantidade consumida, a qualidade da alimentação, a rotina, o gasto energético e, principalmente, a capacidade de manter esse padrão ao longo do tempo.

Dietas extremamente restritivas podem até trazer resultados rápidos, mas costumam ser difíceis de sustentar e, quando mal planejadas, podem comprometer a ingestão de nutrientes importantes.

🍎 Alimentação saudável não é viver de proibições. É aprender a encontrar equilíbrio, variedade e constância.

Cada pessoa possui uma rotina, necessidades e objetivos diferentes. Por isso, um plano alimentar deve ser individualizado e orientado por um profissional habilitado.

Quer desenvolver o seu plano alimentar com a gente? Entre em contato pelo link na bio!

Você sabia que o tratamento da obesidade vai muito além da consulta médica?No IOCI, acreditamos que cada etapa da jornad...
07/07/2026

Você sabia que o tratamento da obesidade vai muito além da consulta médica?

No IOCI, acreditamos que cada etapa da jornada importa. Por isso, o cuidado começa desde o momento em que você chega à clínica.

Recepção acolhedora, equipe multidisciplinar, acompanhamento individualizado e atenção em cada detalhe fazem parte da experiência que construímos ao longo de mais de 15 anos.

💙 Porque quem cuida de pessoas sabe que grandes transformações começam nos pequenos gestos.

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Avenida Érico Gonçalves Preza Filho, Nº 76, Jardim Itália
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