Psicóloga Kamila Piovezzan

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O medo de não ser suficiente não nasce do nada.Ele vai sendo construído nas comparações, nas exigências internalizadas, ...
20/05/2026

O medo de não ser suficiente não nasce do nada.

Ele vai sendo construído nas comparações, nas exigências internalizadas, nas experiências em que, de alguma forma, você sentiu que precisava ser mais para ser aceito, amado ou reconhecido.

Com o tempo, isso deixa de ser uma dúvida…
e passa a funcionar como uma certeza silenciosa.

Mas nem tudo que você acredita sobre si é, de fato, verdade —
muitas vezes, é apenas o eco de histórias que ainda não foram revisadas.

Olhar para isso é um processo.
E, aos poucos, pode abrir espaço para uma relação mais gentil com quem você já é. 💬

Nem sempre é sobre o que o outro fez.Muitas vezes, a intensidade daquilo que você sente está atravessada por experiência...
13/05/2026

Nem sempre é sobre o que o outro fez.

Muitas vezes, a intensidade daquilo que você sente está atravessada por experiências anteriores, memórias emocionais e marcas que ainda não foram elaboradas.

Na psicanálise, entendemos que nossas reações não surgem do zero, elas se constroem a partir da nossa história, dos vínculos que tivemos e dos significados que fomos atribuindo ao longo do tempo.

O outro pode até ser o disparador, mas o que se mobiliza… já estava ali.

E olhar para isso com mais gentileza não é se culpar —é se responsabilizar pela própria história e abrir espaço para novas formas de se relacionar. 💬

Essa sensação é mais comum do que parece — e não tem a ver com falta de força de vontade.Saber, no nível racional, não g...
06/05/2026

Essa sensação é mais comum do que parece — e não tem a ver com falta de força de vontade.

Saber, no nível racional, não garante mudança.
Porque grande parte do que sustenta nossos comportamentos não está só na consciência — está nos padrões emocionais, nas experiências passadas e nos significados que construímos ao longo da vida.

Muitas vezes, aquilo que você quer mudar também cumpre uma função:
te protege, te mantém em algo conhecido ou evita entrar em contato com sentimentos difíceis.

Por isso, não é só sobre “fazer diferente”.
É sobre entender o que, dentro de você, ainda precisa ser escutado antes que a mudança seja possível.

Mudança real não acontece por pressão.
Ela acontece quando existe elaboração, tempo e sentido. 💬

Existem aspectos da terapia que nem sempre são ditos de início — e que fazem parte do próprio processo.A psicoterapia nã...
23/04/2026

Existem aspectos da terapia que nem sempre são ditos de início — e que fazem parte do próprio processo.

A psicoterapia não é um espaço de respostas prontas ou orientações diretas sobre o que você “deve fazer”.
Ela é, antes de tudo, um convite à elaboração.

Isso significa que, ao invés de oferecer soluções imediatas, o trabalho clínico se dedica a investigar os sentidos por trás do que você vive, sente e repete.
Sintomas não são eliminados como um erro — eles são escutados como formas de expressão psíquica.

Em muitos momentos, isso pode gerar desconforto.
Porque sustentar perguntas, acessar conteúdos sensíveis e se deparar com aspectos pouco conscientes de si exige tempo, implicação e cuidado.

Mas é justamente nesse movimento que algo pode se transformar — não pela imposição de uma resposta externa,
mas pela construção de novos significados a partir da sua própria história.

Terapia não antecipa caminhos.
Ela cria condições para que você possa, aos poucos, construir os seus. 💬

Setembro é o mês em que falamos com mais intensidade sobre a vida e sobre o sofrimento humano.Na psicanálise, acreditamo...
05/09/2025

Setembro é o mês em que falamos com mais intensidade sobre a vida e sobre o sofrimento humano.
Na psicanálise, acreditamos que a dor não deve ser silenciada: aquilo que não encontra palavra, muitas vezes, se transforma em sintoma.

Falar sobre o que dói é um gesto de cuidado consigo mesmo. E escutar o que o outro tem a dizer é um gesto de cuidado com a vida.

Se você sente que o peso está grande demais, saiba: não é fraqueza pedir ajuda. Pelo contrário, é um ato de coragem abrir espaço para que alguém escute sua dor.

🌻 Que este setembro amarelo nos lembre que a vida é feita de encontros, de vínculos e da possibilidade de ressignificar o que parece insuportável.

Você não está só. 💛

Nem sempre é fácil se olhar no espelho e se reconhecer diferente. O cabelo, para nós mulheres, carrega história, identid...
14/08/2025

Nem sempre é fácil se olhar no espelho e se reconhecer diferente. O cabelo, para nós mulheres, carrega história, identidade, feminilidade. Perdê-lo não é apenas uma mudança estética, é um lembrete constante do processo que estamos vivendo.

No início, escondi atrás de turbantes. Hoje, entendo que minha ‘carequinha’ também conta a minha história. Ela fala de luta, de coragem, de aceitação. Fala de um cuidado que vai além da estética: o de se permitir sentir bonita, mesmo quando o padrão diz o contrário.
Aceitar não é desistir. É abraçar o que é, com amor e dignidade.

E nessa foto, vejo não só uma psicóloga e psicanalista, mas uma mulher inteira, com todas as suas cicatrizes visíveis e invisíveis, que escolheu se mostrar assim: autêntica, vaidosa e livre.

Essa frase pode soar estranha, mas muitos de nós já sentimos isso em algum momento. Como é possível que, mesmo querendo ...
19/06/2025

Essa frase pode soar estranha, mas muitos de nós já sentimos isso em algum momento. Como é possível que, mesmo querendo estar bem, fazer escolhas saudáveis e buscar a felicidade… nos sabotamos, repetimos padrões destrutivos ou nos envolvemos em relações que nos fazem mal?

Há desejos inconscientes, conflitos antigos, marcas da infância que, sem percebermos, seguem atuando silenciosamente dentro de nós.

Essa “parte” que parece querer nos machucar não é má — ela está tentando dizer algo. É uma dor que ainda não foi escutada, uma história que ainda não foi elaborada.

Em análise, abrimos espaço para escutar essas vozes internas sem julgamentos. Aos poucos, vamos dando nome ao que antes era só sintoma, impulso ou sofrimento repetido.

💬 Se você já se sentiu assim, saiba que isso não é fraqueza. É um convite. E a análise pode ser o caminho para compreender e transformar essa parte que, na verdade, só quer ser cuidada.

Um peso invisível 🫥 Quantas vezes você se percebe com a sensação de que está fracassando?Fracassando como profissional, ...
16/06/2025

Um peso invisível 🫥

Quantas vezes você se percebe com a sensação de que está fracassando?

Fracassando como profissional, como mãe ou pai, como filha(o), como alguém que tenta manter tudo sob controle...
Essa voz interna crítica que insiste em dizer: “Você não está fazendo o suficiente” — é, muitas vezes, o eco de exigências antigas que nem percebemos que carregamos.

Na psicanálise, olhamos para esse sentimento como algo que fala muito mais de uma dor interna do que da realidade externa.
Não é o mundo que está te apontando como fracasso — mas talvez, dentro de você, exista alguém que aprendeu a se cobrar demais para se sentir merecedor de algo.

🔸 O medo de falhar paralisa.
🔸 A exigência constante de acertar cansa.
🔸 A comparação constante adoece.

Talvez você não esteja fracassando.
Talvez esteja apenas cansado de carregar pesos que não são só seus.

Vamos falar sobre isso?

Refletir é o primeiro passo para se libertar do que nos aprisiona por dentro.

🧠✨ Fazer terapia não é sobre *não sentir*, mas sobre aprender a dar sentido ao que sentimos. Na psicanálise, sabemos que...
28/10/2024

🧠✨ Fazer terapia não é sobre *não sentir*, mas sobre aprender a dar sentido ao que sentimos. Na psicanálise, sabemos que tentar bloquear emoções é como trancar um rio — eventualmente, ele transbordará. Na terapia, descobrimos que todas as emoções, inclusive as difíceis, têm um propósito. O processo terapêutico é um convite para explorar e entender essas “águas”.

A repetição é fundamental na psicanálise e no processo terapêutico. Para Freud, não se trata apenas de um ato automático...
26/10/2024

A repetição é fundamental na psicanálise e no processo terapêutico. Para Freud, não se trata apenas de um ato automático, mas de uma manifestação de experiências passadas não elaboradas que continuam a impactar o comportamento e os sintomas do indivíduo.

Na terapia, a repetição se revela nas narrativas, dinâmicas relacionais e sintomas do paciente. Ao reencenar experiências, o paciente não apenas revive o passado, mas busca compreendê-lo e integrá-lo, confrontando conflitos inconscientes ainda não processados.

Os sintomas, frequentemente, representam tentativas falhas de lidar com a dor emocional ou a angústia. A repetição permite ao paciente confrontar conteúdos inconscientes, identificar e questionar padrões. Nesse processo, surge a possibilidade de elaboração, levando à compreensão e transformação dos conflitos internos.

A repetição é uma ferramenta essencial na terapia, permitindo que o paciente transite do simples ato de reviver experiências para a capacidade de elaborar. O desafio é transformar essa repetição em uma oportunidade de reflexão e mudança, possibilitando a construção de novas narrativas e significados para a vida do paciente.

✨ Feliz Dia do Psicólogo! ✨Hoje celebramos a paixão pela psicologia e o compromisso profundo com o cuidado e a dedicação...
27/08/2024

✨ Feliz Dia do Psicólogo! ✨

Hoje celebramos a paixão pela psicologia e o compromisso profundo com o cuidado e a dedicação ao bem-estar emocional. Cada dia é uma oportunidade para fazer a diferença na vida das pessoas, ajudando-as a encontrar equilíbrio, compreensão e crescimento.

Para mim, a psicologia é mais do que uma profissão; é uma vocação que traz um propósito maior, transformando vidas e promovendo a saúde mental. Sou grata por cada momento de conexão e descoberta que tenho com meus pacientes. 🌟

Agradeço a todos que confiam em meu trabalho e me permitem fazer parte de suas jornadas. Vamos juntos continuar promovendo a importância da saúde mental e o impacto positivo que ela pode ter em nossas vidas.

Com carinho,

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