Dra. Alaide Bruno

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Dra. Alaide Bruno Psicóloga Especialista em Saúde Mental no Trabalho 🧠
Professora | Autora | Nova NR-1 | Método VIDA
Você está pronto para nova NR-1?

04/03/2026

ATENÇÃO MULHERES!
Sobrecarga e Perfeccionismo Levam ao Burnout?
Mais de 75% das pessoas relatam sintomas de burnout globalmente
Nesse corte a Dra. Alaide Bruno explica como o perfeccionismo pode levar mulheres ao burnout.
Assista até o final.

🍂 Bem-vindo, Março.Assim como o outono nos ensina sobre ciclos, a nossa mente também precisa de renovação.Março é um con...
01/03/2026

🍂 Bem-vindo, Março.

Assim como o outono nos ensina sobre ciclos, a nossa mente também precisa de renovação.

Março é um convite para desacelerar, reorganizar pensamentos e cuidar do que não aparece, mas que sustenta tudo: a nossa saúde mental.

Nem sempre precisamos florescer.
Às vezes, precisamos apenas respirar, compreender e recomeçar.

Que este mês seja de mais equilíbrio, mais consciência emocional e mais autocuidado.

Cuidar da mente é um ato de coragem.
E você não precisa fazer isso sozinho.

Alaide Bruno.





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