Ronivaldo Assunção Psicólogo

16/10/2026

08/10/2026

Você responde PODE DEIXAR antes de conferir se consegue. Depois, reorganiza o dia, abre mão do descanso e f**a irritado por ter aceitado. Quando pensa em voltar atrás, vem o medo: VÃO ACHAR QUE SOU EGOÍSTA ?
Às vezes, até dá para dizer NÃO . O difícil é lidar com a culpa depois, sem mandar outra mensagem se justif**ando ou oferecendo ajuda de novo. Na terapia, podemos entender o que você teme que aconteça ao colocar um limite e trabalhar maneiras de se posicionar sem passar por cima das próprias necessidades.

Se você tem vivido esse ciclo, essa já é uma questão para levar à primeira sessão. Para agendar comigo, acesse o WhatsApp pelo link da bio.

Ronivaldo Silva Assunção | Psicólogo Clínico
CRP 18/9653

06/10/2026

Você pensa em marcar uma sessão, mas logo vem a dúvida: “Como vou explicar tudo isso para alguém?”

Não precisa preparar um discurso, contar sua história inteira ou encontrar as palavras certas. Um “não sei por onde começar” também é um começo. Eu vou fazendo perguntas e construindo essa conversa com você, respeitando seu tempo.

Para saber como funciona a psicoterapia online ou no consultório e consultar os horários, me chama pelo WhatsApp no link da bio.

01/10/2026

Você descansa, mas sente culpa. Erra e se trata como se não pudesse falhar. Precisa de ajuda, mas pensa: Eu tenho que dar conta.

Talvez essa cobrança tenha começado muito antes de você perceber.

Na terapia, podemos olhar juntos para essas crenças limitantes e construir formas mais justas de lidar com você mesmo. Sua história merece acolhimento e suas escolhas também merecem espaço.

Se você se reconheceu, podemos conversar. Agendamentos pelo link da bio.

Psicólogo em Cuiabá | Terapia online | TCC • DBT • Sexologia Clínica • Saúde Mental com ênfase em Dependentes Químicos

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

29/09/2026

Sua vida importa. E você não precisa enfrentar tudo sozinho. 💛

Se a ansiedade, a tristeza ou o peso emocional estão difíceis de carregar, a psicoterapia pode ajudar.

📍 Presencial em Cuiabá | Online para todo o Brasil
Me chame no WhatsApp e agende sua sessão.

💛

28/09/2026

A segunda ainda nem chegou, mas você já está se cobrando como se estivesse atrasado.

Ei, você não precisa dar conta da semana inteira hoje. Por esta noite, permita-se apenas existir, sem ter que render. 💙

Essa cobrança também aparece por aí?

24/09/2026

Talvez você ainda não tenha chegado onde deseja, mas já venceu muita coisa para estar onde está hoje. ✨

Reconhecer sua própria evolução também é uma forma de autocuidado.

Olhe para si com mais admiração e menos cobrança.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ