Psicóloga Luiza Salussoglia

Psicóloga Luiza Salussoglia Psicóloga Clínica (CRP - 08/33166)
Formada pela PUCPR
Pós graduanda em Logoterapia e Análise Existencial Clínica

Ansiedade e culpa - visitas ao futuro e ao passado. De fato, não podemos alterar aquilo que já foi escrito por nós. Escr...
21/06/2021

Ansiedade e culpa - visitas ao futuro e ao passado. De fato, não podemos alterar aquilo que já foi escrito por nós. Escrevemos nossa história à caneta (daquelas permanentes mesmo) e, volta-e-meia, nos pegamos relendo e revivendo aquilo que foi escrito. Entretanto, ao viajarmos para o futuro, projetamos, idealizamos e muitas vezes alteramos nosso presente na tentativa de que o nosso futuro tenha um pouquinho a nossa cara, o nosso jeito.

O que seria isso senão uma bela de uma viagem no tempo?

Mas aqui não falo com grande entusiasmo. A constante viagem no tempo tem seu preço a ser pago: não viver o presente. A intensa frequência destas viagens nos apaga do nosso presente, nos cega diante daquilo que está bem debaixo dos nossos pés. Hoje, nós, a geração da ansiedade, está cega do presente (no presente) apenas enxergando o futuro, aquilo que nem aconteceu. E pior, não só estamos apenas de olho no futuro, como de alma e coração também. Nos frustramos por coisas que nem aconteceram ainda. Nos angustiamos diante do inexistente.
Esses dias li uma frase (não vou recordar de onde) que me fez refletir muito: se você sofre por medo que algo aconteça no futuro, você está abrindo espaço para sofrer, então, duas vezes. Que verdade, não é?

Então sim, o ser humano conseguiu uma máquina do tempo, aquela que nos permite viajar para aquilo que já aconteceu e para aquilo que pode vir a acontecer. Mas será que era isso mesmo que queríamos? Se hoje, com essa habilidade consciente de nos colocarmos em qualquer outro lugar - menos no momento presente - já nos traz tanta angústia, como será que nós agiríamos diante de uma autêntica máquina do tempo, daquelas que vemos nos filmes?

Escutei essa frase em um IGTV da e fez muito sentido para mim. Viver é uma caminhada, é saber que é preciso ter calma, ...
14/05/2021

Escutei essa frase em um IGTV da e fez muito sentido para mim.

Viver é uma caminhada, é saber que é preciso ter calma, paciência e respeito pelo nosso processo, pela nossa trajetória!

Viver um dia de cada vez. Afinal de contas, só temos o presente, por simplesmente não sabermos o dia de amanhã!

Então, que a gente possa viver o dia de hoje estando presente, sendo presente, saboreando nossas pequenas conquistas e estarmos ao lado (mesmo que de longe) de quem a gente ama!

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