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Hamnet me transportou para um outro tempo! O tempo da contemplação e do sentir.Fiquei alguns dias pensando em Agnes, imp...
14/04/2026

Hamnet me transportou para um outro tempo!
O tempo da contemplação e do sentir.
Fiquei alguns dias pensando em Agnes, impactada pela sua presença. Vi nela a força da mulher selvagem descrita pela Clarissa Pinkola Estés.
E depois de alguns meses fui apresentada a este poema e novamente pensei em Agnes.
Diante de tanto desencantamento no mundo, vale a pena valorizar o simples.

Com olhos encantados

Que nada me tire o olhar que vê miudeza. Repara na folha caindo. Nota desenho de nuvem. Sorri pra céu azulzinho. Flagra borboleta abraçando flor.
Que nada me tire os olhos demorados em olhos amados.
Isso que me faz perceber mudança de Lua. Procurar
estrelas na noite. Ter vontade de molhar a vida no mar.
Sentir prazer com os pés descalçados na areia.
Experimentar gratidão por tanto. Por tudo.
Que nada me tire a lembrança de que joaninha existe. 0 ouvido bom pra encontrar passarinho. A mão que sente textura de árvore. A reverência pelo canto do vento. A espera pelo pôr do sol. O cheiro de terra molhada que anuncia chuva.
Que nada me tire a alegria pela canção bonita. 0 encanto pela delicadeza. A tristeza pelo que machuca. 0 interesse por gente. O coração tocado pela amizade do animal. Os olhos marejados pela história de amor.
Que nada me tire a sensibilidade. A admiração. A
surpresa. A capacidade de sentimento. Os olhos macios.
Eu não suportaria esta passagem pelo mundo com
apatia.

📝 Ana Jácomo

Celebrando o dia com uma dose de humor  Sou muita grata aos encontros que a clínica me proporcionou 💛
27/08/2025

Celebrando o dia com uma dose de humor

Sou muita grata aos encontros que a clínica me proporcionou 💛


Ao iniciarmos mais um ano percebemos que algumas questões permanecem desafiadoras.Proponho uma pausa e uma breve leitura...
11/01/2024

Ao iniciarmos mais um ano percebemos que algumas questões permanecem desafiadoras.
Proponho uma pausa e uma breve leitura, com intuito de refletirmos sobre nosso estado emocional. E quem sabe construir um ano diferente.

Segundo a OMS, no relatório de saúde mental, publicado em junho de 2022. “Em 2019, quase mil milhões de pessoas – incluindo 14% dos adolescentes do mundo – viviam com uma perturbação mental. O suicídio foi responsável por mais de 1 em cada 100 mortes e 58% dos suicídios ocorreram antes dos 50 anos... Pessoas com problemas graves de saúde mental morrem em média 10 a 20 anos mais cedo do que a população em geral, principalmente devido a doenças físicas evitáveis... As desigualdades sociais e econômicas, as emergências de saúde pública, a guerra e a crise climática estão entre as ameaças estruturais globais à saúde mental.”

“... Dados da (OMS) apontam que o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas: 9,3% da população. Outro levantamento, feito pela Vittude..., aponta que 37% das pessoas estão com estresse extremamente severo, enquanto 59% se encontram em estado máximo de depressão e a ansiedade atinge níveis mais altos, chegando a 63%.”

Não se trata de uma visão catastrófica de futuro, mas de uma oportunidade para pensarmos sobre o adoecimento coletivo. Sabemos hoje que saúde mental é resultado de fatores diversos, que vão além de marcadores biológicos. O ambiente em que vivemos e disponibilidade de recursos contribuem na de produção de bem-estar. Um ambiente livre de violência, poluição, com acesso à educação, alimentação, cultura e arte são fundamentais.

A campanha janeiro branco é mais do que incentivo a busca por terapia, é um convite para o autoconhecimento.

Bem-estar se produz com uma vida que é valorizada, que pode ser vivida em plenitude e em comunidade. Dentro da possibilidade e realidade de cada um, que possamos nos cuidar. Com momentos de descanso, boas risadas e quem sabe com algumas transgressões. Num mundo que visa a massificação do indivíduo, é revolucionário nos apropriamos da nossa própria existência e produzir senti a ela.

Fonte: OMS
Conselho de saúde

Endereço

Curitiba, PR

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