sirleiaraujo.terapias

07/06/2025

🌿 O poder simples das ervas e da escuta intuitiva 🌿

Esses dias, uma conhecida me contou que o pé dela estava doendo.
Ela havia machucado no ano passado… e agora, a dor havia voltado.

Senti no coração de sugerir algo simples, mas muito eficaz:
✨ um escaldapés com alecrim e 5 gotinhas de óleo essencial de lavanda.

Ela fez.
E melhorou. 💚

Foi isso. Foi exatamente isso que ajudou.

🍃 O alecrim é anti-inflamatório e ativa a circulação.
🍃 A lavanda relaxa, alivia dores e acalma o sistema nervoso.

Mas mais do que isso, existe o poder da escuta, da intenção, da energia que colocamos quando cuidamos — mesmo que de forma sutil.

É assim que a natureza age:
com simplicidade, profundidade e amor.

Você já viveu algo assim? Uma cura que veio do simples e natural?
Me conta aqui nos comentários 🌸

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25/05/2025

✨ SUPERAÇÃO ✨
Hoje foi dia de maratona na minha cidade, e eu participei correndo 3 km em 25 minutos! Pode não parecer muito para alguns, mas pra mim… foi imenso.

Sempre fui cheia de crenças limitantes, e durante muito tempo acreditei que certas coisas não eram “pra mim”. Aos 59 anos, estou provando a mim mesma que nunca é tarde para se desafiar, para romper padrões, para se permitir ir além.

Essa corrida não foi só física — foi emocional, espiritual, interna. Cada passo foi uma escolha por mim, pelo meu bem-estar, pela minha liberdade.

Se você, em algum momento, pensou que já era tarde demais, que não conseguiria… pense de novo. A vida recomeça a cada manhã. 🌅

Hoje, me sinto vitoriosa.
Hoje, eu celebro a mulher que estou me tornando.

17/05/2025

Quantas vezes você se cobra por ser forte o tempo todo, por segurar as dores sem demonstrar, por continuar mesmo quando está exausta por dentro? Se cuide, se ame, se escute, sem julgamento!

31/08/2024