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Dra. Ana Carolina Deitos

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Brasil
Curitiba, PR
Dra. Ana Carolina Deitos

Médica geriatra, atuo com foco na promoção de um envelhecimento saudável e com qualidade.

29/07/2026

"Minha mãe teve Alzheimer, então eu vou ter." Essa frase carrega muito medo, e nem sempre corresponde à realidade.

A genética influencia, sim, mas na maioria dos casos ela é só uma parte da história. As suas escolhas ao longo da vida têm um peso bem maior, mesmo quando existe histórico na família.

Compartilhe com quem também carrega esse medo. 🧠

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica Geriatra
CRM 3384 | RQE 26726

27/07/2026

Existem alimentos que a gente jura que são saudáveis, mas que, na prática, fazem a insulina disparar.

O segredo não é cortar tudo, é entender o que cada um faz no corpo e aprender a combinar-lós de uma forma melhor.

Você consome algum desses achando que é saudável?
Me conta nos comentários. 💬

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica Geriatra
CRM 3384 | RQE 26726

23/07/2026

O idoso diz que toma tudo certinho, mas os sintomas voltam e os exames pioram. Muitas vezes a medicação não está sendo tomada como deveria, e nem sempre é teimosia.

Compartilhe esse post com quem cuida de um idoso! 💊

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica Geriatra
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21/07/2026

Tem hábitos que parecem inofensivos, mas quando repetidos por anos aceleram o envelhecimento do cérebro.

A boa notícia é que mudar qualquer um deles já começa a proteger sua memória a partir de hoje.

Qual desses você reconheceu na sua rotina? Me conta nos comentários. 💬

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica Geriatra
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16/07/2026

Quanto mais eu estudo a relação entre comida e cérebro, mais alguns alimentos comuns passaram a me incomodar.

Não é sobre proibição. É sobre entender que cada escolha repetida por anos molda o cérebro que teremos no futuro.

Tem algum desses que você consome com frequência? Me conta nos comentários. 💬

Dra. Ana Carolina Deitos
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14/07/2026

Quantas vezes você já ouviu que esquecimento é "normal da idade"? Essa frase, dita com naturalidade, faz muita família demorar anos pra procurar ajuda.

Mas o Alzheimer não é uma versão exagerada do envelhecimento. É uma doença que muda o cérebro fisicamente.

As áreas ligadas à memória, à linguagem e ao raciocínio vão encolhendo, e a comunicação entre os neurônios se perde aos poucos. Não é uma questão de "se esforçar mais para lembrar".

O cérebro está sendo afetado de forma concreta!
Reconhecer isso muda tudo. Porque quando a gente entende que é uma doença, e não preguiça nem falta de atenção, para de cobrar e começa a cuidar.

E quanto mais cedo esse cuidado começa, mais tempo a pessoa tem de viver bem.

Curta esse post se ele fez sentido para você!

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica Geriatra
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10/07/2026

Alguns dos remédios comuns na rotina dos idosos têm um efeito colateral que quase ninguém menciona: prejuízos na memória.

Não é coincidência, não coisa da idade. Às vezes é o que está na caixinha do remédio.

Compartilhe com quem cuida de um idoso. 💊

Dra. Ana Carolina Deitos
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07/07/2026

Força mental não é nunca cair. É aprender a se levantar com mais calma a cada vez.

Esses sinais raramente aparecem de uma vez. Vão se construindo ao longo da vida, no meio das perdas, dos recomeços e das escolhas difíceis. Até que um dia você percebe que não se abala mais com o que antes te derrubava.

Em quantos desses sinais você se reconheceu? Me conte aqui nos comentários! 💬

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
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02/07/2026

Muito do que machuca a família de um paciente com Alzheimer não é a perda de memória em si. É o comportamento que vem junto, e que muitas vezes a gente leva para o lado pessoal sem perceber.

A acusação de roubo, a desconfiança, a recusa de quem sempre cuidou, a agressividade em quem era doce. Tudo isso parece escolha, parece birra, parece raiva direcionada. Mas não é. É o cérebro adoecido reagindo a um mundo que deixou de fazer sentido.

Entender isso muda a forma de cuidar. A pessoa não está te punindo, não está sendo difícil de propósito. Ela está perdida, com medo, tentando lidar com algo que não consegue nomear.

E quando a família entende que não é por mal, o cuidado f**a mais leve para os dois lados.
Compartilhe esse post com quem cuida de alguém com Alzheimer! 🤍

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29/06/2026

A gente costuma pensar nas artérias entupindo só quando alguém na família tem um susto, como um infarto ou um AVC…

Mas esse processo começa muito antes, em silêncio, e vai se construindo ao longo de anos, sem dar nenhum aviso.

A boa notícia é que a alimentação tem um peso enorme nessa história, para os dois lados. Os mesmos hábitos que ‘entopem’ também podem ajudar a ‘desentupir’.

Esses alimentos agem reduzindo a inflamação, controlando o colesterol ruim e protegendo as paredes dos vasos.

No idoso isso pesa ainda mais. Artérias mais rígidas aumentam o risco de infarto, AVC e até de perda de memória, porque o cérebro também depende de um bom fluxo sanguíneo para funcionar bem.

Salva esse post antes de ir fazer compras. 🛒

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