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Eu vivi anos achando que tinha algo de errado comigo.Desde criança, eu sentia que minha cabeça funcionava diferente.Eu a...
07/04/2026

Eu vivi anos achando que tinha algo de errado comigo.
Desde criança, eu sentia que minha cabeça funcionava diferente.

Eu até tentava acompanhar, me organizar, focar… mas parecia sempre mais difícil pra mim do que para os outros.
Era como se eu estivesse sempre um passo fora do ritmo.

Na infância e na adolescência, meu pai percebeu isso.
Ele me levou em vários profissionais, tentou entender, buscou respostas…
Mas naquela época, a informação era muito limitada.

E eu cresci sem um diagnóstico, só com a sensação de que havia algo errado comigo.

Isso me acompanhou por muitos anos.
Mesmo adulta, essa sensação não foi embora.
Eu sabia que tinha algo ali… só não sabia o quê.

Foi quando comecei a estudar mais profundamente, principalmente depois da minha formação em psicanálise, que comecei a olhar pra mim com outros olhos.

Eu entendia os pacientes,
mas, no fundo, comecei a me reconhecer em muitas histórias.

Decidi investigar.
Procurei um neurologista e um psiquiatra, iniciei acompanhamento e foi no ano de 2024 que veio o diagnóstico: TDAH.

E, junto com ele, veio um alívio que eu nem sei explicar.
Não era falta de esforço.
Não era desorganização “por descuido”.
Não era incapacidade.

Era o meu cérebro funcionando de uma forma diferente, um cérebro divergente.

E, pela primeira vez na vida, tudo começou a fazer sentido.

Eu nunca vou esquecer o dia em que iniciei o tratamento.
A primeira vez que tomei a medicação adequada pra mim…

Foi como se, de repente, minha mente tivesse se organizado.

Silenciou um pouco.
Focou.
Fluiu.

Pela primeira vez, eu consegui sustentar a atenção de verdade.
Foi quase… mágico.

Mas, mais do que isso, foi libertador.

Porque quando a gente tem a informação certa,
a gente para de se culpar e começa a se entender.

E isso muda tudo.
Se você também se sente assim, perdido, sobrecarregado, “diferente”, saiba:
talvez não seja culpa sua.

Talvez você só ainda não tenha tido acesso à informação certa.

🦋

Hoje é dia 21 de março, dia Internacional da Síndrome de Down e é dedicado a conscientização sobre essa síndrome, mas a ...
21/03/2025

Hoje é dia 21 de março, dia Internacional da Síndrome de Down e é dedicado a conscientização sobre essa síndrome, mas a verdade é que respeito e inclusão devem ser praticados todos os dias, e não devem acontecer apenas hoje.
Tem uma frase que eu gosto muito de usar como reflexão, : "Muito prazer, eu existo." Essa frase nos lembra que cada pessoa, independente de suas características, tem sua identidade, seus sentimentos, seus sonhos e o direito de ser vista, respeitada e incluída.

É essencial que todos nós, como comunidade, cultivemos um ambiente de respeito e compreensão. Isso significa não apenas ser gentil no Dia da Síndrome de Down, mas todos os dias do ano. E quais seriam as maneiras práticas de promover essa inclusão?

Respeito e Empatia:
Tratar todos com respeito, reconhecendo que cada pessoa tem seu valor único, independentemente de suas diferenças. Não é porque alguém tem uma deficiência que deve ser tratado com infantilização ou piedade. O respeito vem no olhar, na forma como falamos e na maneira como incluímos. Se coloquem no lugar do outro. Como vocês se sentiriam se fossem ignorados, ridicularizados ou deixados de lado? Pequenos gestos podem mudar o dia de alguém.

Ambiente Inclusivo:
Adaptar nosso comportamento para incluir todos, seja em atividades esportivas, sociais ou acadêmicas.

Comunicação: Usar uma linguagem inclusiva e acessível, garantindo que todos se sintam compreendidos e valorizados. Algumas pessoas podem ser mais sensíveis a barulhos e estímulos. Ter um tom de voz adequado ajuda muito na concentração e no bem-estar de todos.

Socialização:
Encorajar a interação e a amizade entre todos, promovendo um ambiente onde se sintam parte integrante da comunidade.

Não basta apenas dizer "oi" ou agir de forma gentil uma vez por ano. Criem laços, incluam nas conversas, nos trabalhos em grupo, nos momentos de lazer. A amizade, a convivência o amor, o respeito, o cuidado, e a empatia são os maiores caminhos para a inclusão. ❤️✨️🙏

A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.Que pode causar uma variedade de sintoma...
21/04/2023

A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Que pode causar uma variedade de sintomas, incluindo tristeza persistente, falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas, distúrbios do sono, fadiga, alterações no apetite, culpa, sentimentos de inutilidade, falta de concentração, e em casos graves pensamentos suicida.

A depressão pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo desequilíbrios químicos no cérebro, trauma, problemas de saúde física, abuso de substâncias e estresse.

Se você está sofrendo com depressão, felizmente existe tratamentos eficazes, incluindo terapia e medicamentos.

Uma boa análise pode ajudar as pessoas a entenderem e lidarem com suas emoções, identificando padrões negativos de pensamento e comportamento que pode estar contribuindo para a depressão.

É importante lembrar que a depressão não é drama, não é frescura, não é uma fraqueza pessoal ou mesmo falta de força de vontade.
É um transtorno de saúde mental real e tratável. Que com a ajuda certa, pode sim superá-la e ter de volta sua quidade de vida! ❤️

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Curitiba, PR

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