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Eu vivi anos achando que tinha algo de errado comigo.Desde criança, eu sentia que minha cabeça funcionava diferente.Eu a...
07/04/2026

Eu vivi anos achando que tinha algo de errado comigo.
Desde criança, eu sentia que minha cabeça funcionava diferente.

Eu até tentava acompanhar, me organizar, focar… mas parecia sempre mais difícil pra mim do que para os outros.
Era como se eu estivesse sempre um passo fora do ritmo.

Na infância e na adolescência, meu pai percebeu isso.
Ele me levou em vários profissionais, tentou entender, buscou respostas…
Mas naquela época, a informação era muito limitada.

E eu cresci sem um diagnóstico, só com a sensação de que havia algo errado comigo.

Isso me acompanhou por muitos anos.
Mesmo adulta, essa sensação não foi embora.
Eu sabia que tinha algo ali… só não sabia o quê.

Foi quando comecei a estudar mais profundamente, principalmente depois da minha formação em psicanálise, que comecei a olhar pra mim com outros olhos.

Eu entendia os pacientes,
mas, no fundo, comecei a me reconhecer em muitas histórias.

Decidi investigar.
Procurei um neurologista e um psiquiatra, iniciei acompanhamento e foi no ano de 2024 que veio o diagnóstico: TDAH.

E, junto com ele, veio um alívio que eu nem sei explicar.
Não era falta de esforço.
Não era desorganização “por descuido”.
Não era incapacidade.

Era o meu cérebro funcionando de uma forma diferente, um cérebro divergente.

E, pela primeira vez na vida, tudo começou a fazer sentido.

Eu nunca vou esquecer o dia em que iniciei o tratamento.
A primeira vez que tomei a medicação adequada pra mim…

Foi como se, de repente, minha mente tivesse se organizado.

Silenciou um pouco.
Focou.
Fluiu.

Pela primeira vez, eu consegui sustentar a atenção de verdade.
Foi quase… mágico.

Mas, mais do que isso, foi libertador.

Porque quando a gente tem a informação certa,
a gente para de se culpar e começa a se entender.

E isso muda tudo.
Se você também se sente assim, perdido, sobrecarregado, “diferente”, saiba:
talvez não seja culpa sua.

Talvez você só ainda não tenha tido acesso à informação certa.

🦋

A Páscoa é renascimento…é travessia...É tudo aquilo que, em nós, precisa ser visto, sentido e, muitas vezes, deixado par...
05/04/2026

A Páscoa é renascimento…é travessia...
É tudo aquilo que, em nós, precisa ser visto, sentido e, muitas vezes, deixado para trás.
Na psicanálise, compreendemos que não há transformação sem contato com o que dói.
É no encontro com nossas sombras, nossas faltas e nossas histórias não elaboradas que algo novo pode surgir.
Renascer não é apagar o passado —
é ressignificá-lo.
É permitir que o amor, pouco a pouco, reorganize aquilo que parecia perdido dentro de nós.
Talvez a verdadeira Páscoa seja esse movimento silencioso:
quando deixamos morrer antigas versões de nós mesmos
e damos espaço para uma existência mais consciente, mais inteira, mais verdadeira.
Vamos nos permitir fazer essa travessia.
Com coragem, com acolhimento… e, acima de tudo, com muito amor.
— Taís Marçal 🌿✨

2 de abril – Dia Mundial de Conscientização do Autismo 💙Falar sobre o autismo é, falar sobre respeito, acolhimento e com...
02/04/2026

2 de abril – Dia Mundial de Conscientização do Autismo 💙

Falar sobre o autismo é, falar sobre respeito, acolhimento e compreensão. Cada pessoa dentro do espectro é única, com seu jeito de sentir, perceber e se expressar no mundo.

Mais do que conhecer o autismo, é essencial aprender a enxergar além dos rótulos. É sobre acolher as diferenças, respeitar os limites, valorizar as potencialidades e construir um mundo mais inclusivo — onde cada pessoa possa ser quem é, sem precisar se encaixar em padrões.

Na minha caminhada como especialista em educação especial, trabalhando diretamente com pessoas autistas, aprendo todos os dias que o mais importante não é ensinar a se encaixar… é criar caminhos para que cada um possa se expressar, se desenvolver e ser respeitado em sua singularidade.

A conscientização começa na escuta, cresce na empatia e se transforma em atitudes no dia a dia.

Que possamos olhar com mais amor, menos julgamento… e com a disposição real de incluir. 💙

2deAbril

Hoje é dia 21 de março, dia Internacional da Síndrome de Down e é dedicado a conscientização sobre essa síndrome, mas a ...
21/03/2025

Hoje é dia 21 de março, dia Internacional da Síndrome de Down e é dedicado a conscientização sobre essa síndrome, mas a verdade é que respeito e inclusão devem ser praticados todos os dias, e não devem acontecer apenas hoje.
Tem uma frase que eu gosto muito de usar como reflexão, : "Muito prazer, eu existo." Essa frase nos lembra que cada pessoa, independente de suas características, tem sua identidade, seus sentimentos, seus sonhos e o direito de ser vista, respeitada e incluída.

É essencial que todos nós, como comunidade, cultivemos um ambiente de respeito e compreensão. Isso signif**a não apenas ser gentil no Dia da Síndrome de Down, mas todos os dias do ano. E quais seriam as maneiras práticas de promover essa inclusão?

Respeito e Empatia:
Tratar todos com respeito, reconhecendo que cada pessoa tem seu valor único, independentemente de suas diferenças. Não é porque alguém tem uma deficiência que deve ser tratado com infantilização ou piedade. O respeito vem no olhar, na forma como falamos e na maneira como incluímos. Se coloquem no lugar do outro. Como vocês se sentiriam se fossem ignorados, ridicularizados ou deixados de lado? Pequenos gestos podem mudar o dia de alguém.

Ambiente Inclusivo:
Adaptar nosso comportamento para incluir todos, seja em atividades esportivas, sociais ou acadêmicas.

Comunicação: Usar uma linguagem inclusiva e acessível, garantindo que todos se sintam compreendidos e valorizados. Algumas pessoas podem ser mais sensíveis a barulhos e estímulos. Ter um tom de voz adequado ajuda muito na concentração e no bem-estar de todos.

Socialização:
Encorajar a interação e a amizade entre todos, promovendo um ambiente onde se sintam parte integrante da comunidade.

Não basta apenas dizer "oi" ou agir de forma gentil uma vez por ano. Criem laços, incluam nas conversas, nos trabalhos em grupo, nos momentos de lazer. A amizade, a convivência o amor, o respeito, o cuidado, e a empatia são os maiores caminhos para a inclusão. ❤️✨️🙏

Descobri que tenho TDAH... E agora?????Por muito tempo, achei que minha mente era só bagunçada, que eu precisava "me esf...
20/02/2025

Descobri que tenho TDAH... E agora?????

Por muito tempo, achei que minha mente era só bagunçada, que eu precisava "me esforçar mais" ou "ser mais organizada". Mas aí veio o diagnóstico recentemente e… UAU! 🧠💡
Tudo começou a fazer sentido!
Senti um certo alívio, e isso foi sim libertador!

🔹 Percebi que não era preguiça, desatenção esquecimento....era neurodivergência.
🔹 Que minhas distrações não eram falta de interesse, mas sim um cérebro que funciona diferente.
🔹 Que minha energia, criatividade e impulsividade são partes de mim – e tudo bem!

Agora, sigo aprendendo, ajustando a rota e, principalmente, rindo das situações inusitadas que só quem tem TDAH entende! 😊
Logo vou contar muitas estórias engraçadas aqui!

Se você também se reconhece, saiba: não estamos sozinhos! Vamos trocar experiências? Me conta aqui: o que você descobriu sobre si depois do diagnóstico? 👇💬

Vão destacar meus erros, mas deixarão de lado quantas vezes me empenhei para fazer o certo. Dirão que fui ausente, mas n...
30/10/2024

Vão destacar meus erros, mas deixarão de lado quantas vezes me empenhei para fazer o certo.
Dirão que fui ausente, mas nunca vão contar o quanto me entreguei, muitas vezes além do que podia.
Vão lembrar das vezes em que falhei, sem valorizar as ocasiões em que superei as expectativas.
No entanto, não vale buscar reconhecimento; apenas sigo fazendo o melhor que posso, sei que faço, escolhendo o caminho certo e buscando ser o melhor a cada dia, errando, aprendendo... mas sem julgamentos, simplesmente sendo.
Aqui e agora!

Com o coração cheio de gratidão e aprendizado, celebro a conclusão da minha pós-graduação em psicanálise no .brasil!🌱 Um...
30/10/2024

Com o coração cheio de gratidão e aprendizado, celebro a conclusão da minha pós-graduação em psicanálise no .brasil!🌱 Um novo ciclo começa, me transformando cada vez mais em uma nova mulher, com ainda mais ferramentas para ajudar pessoas a se encontrarem e a se transformarem. Que venham novas jornadas e possibilidades! ✨💫

Nessa peça "A última sessão de Freud" começa com um diálogo entre Freud (ateu) e o escritor C. S. Lewis (ex ateu) que va...
04/06/2024

Nessa peça "A última sessão de Freud" começa com um diálogo entre Freud (ateu) e o escritor C. S. Lewis (ex ateu) que vai além da existência de Deus, dois personagens intensos!
O que f**a é a importância da escuta atenta, mesmo com pensamentos opostos pode ocorrer uma boa conversa de forma respeitosa!

A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.Que pode causar uma variedade de sintoma...
21/04/2023

A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Que pode causar uma variedade de sintomas, incluindo tristeza persistente, falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas, distúrbios do sono, fadiga, alterações no apetite, culpa, sentimentos de inutilidade, falta de concentração, e em casos graves pensamentos suicida.

A depressão pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo desequilíbrios químicos no cérebro, trauma, problemas de saúde física, abuso de substâncias e estresse.

Se você está sofrendo com depressão, felizmente existe tratamentos ef**azes, incluindo terapia e medicamentos.

Uma boa análise pode ajudar as pessoas a entenderem e lidarem com suas emoções, identif**ando padrões negativos de pensamento e comportamento que pode estar contribuindo para a depressão.

É importante lembrar que a depressão não é drama, não é frescura, não é uma fraqueza pessoal ou mesmo falta de força de vontade.
É um transtorno de saúde mental real e tratável. Que com a ajuda certa, pode sim superá-la e ter de volta sua quidade de vida! ❤️

Crianças são consideradas os seres humanos de maior pureza que possa exstir.Com um coração puro,  sinceridade, muito amo...
22/08/2022

Crianças são consideradas os seres humanos de maior pureza que possa exstir.

Com um coração puro, sinceridade, muito amor e uma fonte de luz imensa!

Amor de criança, amor de vó, não se vê com os olhos e sim com a alma!
Amo infinito Bento, meu neto amado! 💙❤

É no amor, que aprendi que sempre é tempo de amar, amar e amarrrr. ❤

"A medida do amor, é amar sem medida."
Santo Agostinho.

O autoconhecimento é importante para que você entenda a ansiedade e aprenda  a lidar com ela.A terapia é o caminho para ...
19/08/2022

O autoconhecimento é importante para que você entenda a ansiedade e aprenda a lidar com ela.

A terapia é o caminho para o autoconhecimento, você vai entender todo o processo, vai ter técnicas cognitivas (pensamentos) e uma boa estratégia para administrar um comportamento mais seguro pra solucionar crises de ansiedade de uma forma assertiva.

Quando se organiza por dentro, passamos a ver a ansiedade de um jeito funcional sem prejuízo a nossa volta.

Busque sempre o autoconhecimento, assim poderá enfrentar as dificuldades da vida com um comportamento e pensamentos mais satisfatório.

Endereço

Curitiba, PR

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