Psicóloga Amanda Pool

27/04/2026

Mas ele está assistindo um desenho educativo..."
Essa é uma das perguntas que mais recebo. E a resposta é sempre a mesma: tela é tela, independente do conteúdo.

A Sociedade Brasileira de Pediatria é clara sobre isso:

Menores de 2 anos: evitar qualquer exposição, nem passivamente!
2 a 5 anos: no máximo 1 hora por dia, sempre com supervisão
6 a 10 anos: no máximo 1 a 2 horas por dia, sempre com supervisão
11 a 18 anos: no máximo 2 a 3 horas por dia, e nunca virar a noite jogando

E sim! A televisão entra nessa conta também. Muitos pais não sabem disso.
Não estou aqui pra gerar culpa. Sei que tela é também uma ferramenta de sobrevivência pra muitos pais. Mas quero que você tome essa decisão com informação.

Salva esse carrossel e compartilha com outros pais. 💚

Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP)
Amanda Pool - Neuropsicóloga
CRP 08/24480

24/04/2026

Tem crianças e adolescentes que se preparam, dominam o conteúdo, chegam na prova e esquecem tudo.

Não porque são descuidados. Não porque não se dedicaram.

Mas porque, quando o corpo entende aquela prova como uma ameaça, o cérebro muda de função: ele para de raciocinar e começa a se proteger.

E enquanto ninguém explica isso para essa criança, ela aprende uma coisa sobre si mesma que não é verdade. Ela aprende que não é capaz.

O cérebro do seu filho não precisa de mais horas de estudo, ele precisa aprender a regular o próprio sistema de alerta. Na psicoterapia, nós trabalhamos exatamente esse mecanismo para que ele recupere a segurança e o acesso ao que aprendeu.

Não deixe que esse ciclo de autossabotagem se repita na próxima avaliação.

Amanda Pool - Neuropsicóloga
CRP 08/24480

22/07/2025

Às vezes, por trás do rendimento escolar abaixo do esperado, existem dificuldades cognitivas silenciosas.
E o mais comum? A criança até tenta — mas não consegue. Não porque é preguiçosa, mas porque há algo ali que precisa ser entendido.

A avaliação neuropsicológica analisa funções como atenção, memória e funções executivas, revelando o que está dificultando o aprendizado, mesmo quando a inteligência está preservada.

✨ Se você quer compreender melhor seu filho e ajudá-lo com um plano eficaz, esse é o primeiro passo.

📩 Atendimento presencial em Curitiba
💚 Clique no link da bio e fale comigo.

20/07/2025

“Meu filho é inteligente, mas não aprende” — você já pensou isso?

Às vezes, por trás do rendimento escolar abaixo do esperado, existem dificuldades cognitivas silenciosas.
E o mais comum? A criança até tenta — mas não consegue. Não porque é preguiçosa, mas porque há algo ali que precisa ser entendido.

A avaliação neuropsicológica analisa funções como atenção, memória e funções executivas, identificando o que está dificultando o aprendizado, mesmo quando a inteligência está preservada.

Se você percebe essa dificuldade em seu filho, e quer ajudá-lo, a avaliação Neuropsicológica é o primeiro passo!

📩 Atendimento presencial em Curitiba.
💚 Clique no link da bio e fale comigo.

19/07/2025

Esse presente não foi de hoje, mas cada vez que olho pra ele, lembro da potência do vínculo terapêutico. 💚

Foi feito à mão por uma adolescente que acompanho. Um gesto simples, mas cheio de significado.

Na terapia com adolescentes, os vínculos se constroem no tempo deles — com escuta, respeito e presença. E quando esse vínculo acontece, ele vira um lugar seguro em meio às turbulências dessa fase tão intensa da vida.

Presentes assim contam histórias de confiança, afeto e transformação.
É sobre isso: criar um espaço em que eles possam ser quem são, com liberdade pra se expressar e coragem pra crescer.

✨ Que a psicoterapia continue sendo esse lugar de encontro, acolhimento e cuidado.

13/01/2024

22/08/2023

O TDAH não é apenas uma realidade na infância, ele pode acompanhar muitos de nós até a idade adulta. E ainda não se resume somente a desatenção e hiperatividade, mas há outros sintomas que geralmente acompanham ou são resultados desses prejuízos, como a desorganização e planejamento, dificuldades de humor, gestão do tempo.

Se você se identificou com essas dificuldades, entre em contato para saber mais!

O TDAH não é apenas uma realidade na infância, ele pode acompanhar muitos de nós até a idade adulta. E ainda não se resume somente a desatenção e hiperatividade, mas há outros sintomas que geralmente acompanham ou são resultados desses prejuízos, como a desorganização e planejamento, dificuldades de humor, gestão do tempo.

Se você se identificou com essas dificuldades, entre em contato para saber mais!

21/08/2023

A ansiedade generalizada pode ser silenciosa, mas seus sintomas têm um impacto profundo. Comumente, ouvimos as pessoas normatizando os sintomas de ansiedade, sem levar em consideração o prejuízo do dia a dia, preocupando-se somente nos momentos de crise.

A ansiedade generalizada é mais do que preocupações cotidianas, e reconhecer os sintomas é o primeiro passo. Se você está constantemente preocupado, irritado, com dificuldades de concentração e tem encontrado dificuldades com o sono, é importante buscar ajuda.

Ter o suporte de um profissional de saúde mental pode ser um divisor de águas, guiando você para estratégias eficazes de enfrentamento.

Não deixe que a ansiedade domine sua vida!

18/08/2023

A Neuropsicologia é uma área de interface entre a Neurologia e a Psicologia. Que se dedica a explorar as conexões entre a estrutura cerebral e o comportamento humano, além de investigar aspectos emocionais.

Se você tem apresentado dificuldades cognitivas, busque avaliação de um neuropsicólogo!

Amanda Pool
Neuropsicóloga CRP 08/24.480

16/08/2023

Escuto frases como essa, com muita frequência de pacientes que estão passando pelo transtorno de ansiedade.

É quando um transtorno modifica tanto a maneira de pensar e agir, que a pessoa acaba não se reconhecendo mais, almejando tão somente voltar a sentir suas emoções como antes.

A ansiedade aumenta, o medo toma conta do dia a dia. Dirigir acaba sendo um problema, o almoço em família perde o gosto e toda beleza, o banho vira lugar de refugio, onde o choro baixinho acontece implorando para Deus e o universo que essa sentimento de angustia vá embora!

Parece que ninguém entende, quando fala das dificuldades, mais desvalorizam toda essa dor. Os pensamentos tomam conta da cabeça - quero que todos desapareçam- mas eles insistem perturbar.

Mas afinal, preciso te contar que lutar contra eles não te ajuda, é preciso ouvi-los, só assim conseguimos entender o que realmente está fazendo mal, ou até, como lidar com tudo isso!

Na terapia podemos te ajudar a traçar um novo caminho, porque na vida não temos marcha ré! Um novo caminho mais funcional e cheio de aprendizado e bem estar e equilíbrio emocional.

Se você tem se sentido assim, com a ansiedade tomando conta do seu dia a dia, te convido a entrar em contato no link da bio agendar sua consulta e construir uma nova história!

Com Carinho
Neuropsicóloga Amanda Pool
CRP 08/24.480

13/08/2023

Se você ou alguém que você conhece, vive com TDAH, já sabe o quão desafiador pode ser manter o foco, acompanhar tarefas e sentir-se no controle. É aqui que a rotina e a organização entram como poderosas aliadas.

A estrutura de uma rotina regular oferece um senso de previsibilidade e segurança, ajudando a minimizar a sensação de caos que o TDAH pode trazer. Quando você estabelece horários para atividades diárias, desde as mais simples até as mais complexas, está criando um mapa claro do seu dia. Isso não apenas melhora a administração do tempo, mas também reduz a ansiedade e aumenta a motivação.

Manter um espaço organizado e usar ferramentas como listas de tarefas, calendários e aplicativos de produtividade ajuda a direcionar a energia para o que realmente importa.

Amanda Pool
Neuropsicóloga CRP 08/24480

05/06/2023

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia que visa ajudar as pessoas a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que estão contribuindo para o desenvolvimento e manutenção de problemas de saúde mental, como o transtorno de ansiedade.

A TCC é baseada na premissa de que os pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interconectados e que, ao modificar um, os outros também são afetados.

Além disso, a TCC pode ajudar as pessoas a desenvolver habilidades para lidar com situações estressantes e a desenvolver estratégias para lidar com sentimentos desagradáveis.

E você, tem alguma dúvida sobre a Terapia Cognitivo Comportamental?