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É médica especialista em dor e em procedi

Artrose não é sentença de cirurgia.Ainda assim, muitas pessoas recebem o diagnóstico de artrose acreditando que, mais ce...
23/08/2026

Artrose não é sentença de cirurgia.

Ainda assim, muitas pessoas recebem o diagnóstico de artrose acreditando que, mais cedo ou mais tarde, precisarão operar. E essa crença pode levar alguns pacientes à mesa de cirurgia antes de esgotarem outras possibilidades de tratamento.

A artrose acontece quando a cartilagem que protege a articulação sofre um processo progressivo de desgaste. Com a redução dessa proteção, aumentam a sobrecarga articular e a inflamação, podendo surgir dor, rigidez e limitação dos movimentos. Joelhos, quadris, ombros e coluna estão entre as regiões frequentemente afetadas.

Hoje, temos novas possibilidades dentro da medicina regenerativa e dos tratamentos intervencionistas. Dependendo do grau da artrose e das características de cada paciente, recursos como PRP (plasma rico em plaquetas) e terapias intra-articulares podem fazer parte de uma estratégia para controlar a inflamação, reduzir a dor e melhorar a função da articulação.

São procedimentos minimamente invasivos, realizados em ambiente ambulatorial e que, em pacientes bem selecionados, podem ajudar a adiar ou até evitar uma cirurgia.

É importante lembrar: nem todo paciente terá o mesmo resultado. Artroses muito avançadas podem, sim, ter indicação cirúrgica. Mas principalmente nos estágios iniciais e moderados, existem alternativas que merecem ser avaliadas antes de decidir por uma operação.

Tem artrose e quer conhecer as possibilidades de tratamento antes de pensar em cirurgia?

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20/08/2026

Medicina regenerativa: o produto certo faz toda a diferença.

Na medicina regenerativa, não existe um produto único para todos os casos. A escolha depende do grau da lesão e do objetivo do tratamento.

🔹 Ácido hialurônico: estímulo reparativo mais leve, indicado para artroses iniciais, tendinites e bursites.

🔹 Hidrogel: maior durabilidade e potencial reparativo, podendo ser utilizado em casos que precisam de um estímulo maior.

🔹 PRP: obtido do próprio sangue, é rico em plaquetas e fatores de crescimento, proporcionando um estímulo regenerativo moderado.

🔹 Células mesenquimais: podem ser obtidas da medula óssea ou do tecido adiposo (nanofat/microfat), sendo opções para casos mais avançados ou resistentes.

E podemos associar diferentes produtos para potencializar o tratamento: ácido hialurônico + PRP, hidrogel + PRP, ácido hialurônico + medula óssea ou + gordura, por exemplo.

Na coluna, gosto muito de utilizar células da medula óssea, quando existe indicação.

⚠️ E um detalhe muito importante: frequentemente recebo pacientes que fizeram ácido hialurônico ou hidrogel e dizem que “não funcionou”. Muitas vezes, o problema não era o tratamento — era o produto inadequado para o grau de artrose. Uma artrose mais avançada pode exigir uma estratégia diferente.

Por isso, o tratamento deve ser individualizado: produto certo, para o paciente certo e para o estágio certo da doença.

Quer saber qual estratégia pode ser mais adequada para o seu caso? Siga meu perfil para mais conteúdos sobre Medicina Regenerativa.

Dra. Cristina Clebis Martins
Medicina da Dor • Medicina Regenerativa • Medicina de Precisão
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🧠 Enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça forte — e tratá-la apenas quando a crise aparece pode não ser suficiente.Um d...
11/08/2026

🧠 Enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça forte — e tratá-la apenas quando a crise aparece pode não ser suficiente.

Um dos erros mais comuns é viver em um ciclo de dor → analgésico → alívio → nova crise, sem investigar a necessidade de um tratamento preventivo.

Quando os analgésicos são utilizados com muita frequência, pode acontecer a cefaleia por abuso de medicação: o uso excessivo do próprio medicamento passa a contribuir para a manutenção das dores.

Por isso, o tratamento da enxaqueca deve olhar para duas frentes:

🔹 Tratamento da crise aguda, para controlar a dor quando ela aparece.
🔹 Tratamento preventivo, para reduzir a frequência e a intensidade das crises.

Quando as crises são frequentes, o tratamento preventivo pode ser fundamental. Ele pode envolver medicamentos, mudanças no estilo de vida e, em pacientes selecionados, tratamentos intervencionistas, como o bloqueio do nervo occipital.

✨ Mas não existe um protocolo único para todos.

A frequência, intensidade, duração, sintomas associados e possíveis fatores desencadeantes precisam ser avaliados individualmente para definir a estratégia mais adequada para cada paciente.

Sentir dor com frequência não precisa fazer parte da sua rotina.

📲 Siga Dra Cristina Clebis Martins | Medicina da Dor| RQE 19250 para aprender mais sobre tratamento especializado da enxaqueca e conhecer estratégias para viver com mais qualidade de vida e menos crises.

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Medicina Regenerativa

Eu nunca imaginei que um acidente na infância mudaria a minha vida por tantos anos.A dor começou ainda na faculdade de M...
04/08/2026

Eu nunca imaginei que um acidente na infância mudaria a minha vida por tantos anos.

A dor começou ainda na faculdade de Medicina e me acompanhou durante toda a residência.

Passei anos ouvindo que era estresse, tensão ou apenas dor muscular. Fiz tratamentos, tomei medicamentos, tentei de tudo… mas nada resolvia de verdade.

Até que um diagnóstico correto mudou completamente a minha forma de enxergar a minha própria dor.

Anos depois, quando conheci a medicina regenerativa, decidi ser paciente antes de ser médica.

Fiz o tratamento em mim.

A primeira aplicação melhorou cerca de 70% da minha dor.

Após a segunda sessão, essa melhora chegou a aproximadamente 95%.

Hoje ainda tenho uma pequena limitação de movimento, mas ela não define quem eu sou.

Consigo cuidar dos meus pacientes, administrar meu consultório, brincar com os meus filhos, estudar todos os dias e viver a vida que sempre sonhei.

Compartilho essa história porque sei que existem milhares de pessoas convivendo com dores crônicas e acreditando que precisarão viver assim para sempre.

A medicina evoluiu, e hoje existem alternativas que vão muito além de apenas aliviar a dor: em muitos casos, é possível tratar a causa e estimular a recuperação dos tecidos.

✨ Espero que a minha história leve esperança para quem está passando pelo mesmo caminho.

💙 Se este conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que sofre com artrose ou dor crônica.

👉 E siga para aprender mais sobre dor, artrose, coluna e medicina regenerativa. Meu objetivo é mostrar que viver com dor não precisa ser o seu destino.

Dra. Cristina Clebis Martins
Médica da Dor | Medicina Regenerativa
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30/07/2026

Vou falar uma coisa que muita gente talvez não concorde: eu não gostei de Bariloche. 😅❄️

Calma… antes de me julgar, assista ao vídeo!

Nossa experiência foi muito influenciada pelo clima. Pegamos dias de muita chuva, pouca neve nas pistas e filas enormes. Já San Martín de los Andes nos conquistou completamente: uma cidade charmosa, tranquila, perfeita para quem viaja com crianças e com uma experiência de esqui muito mais agradável.

Neste Reels, compartilho tudo o que deu certo, o que eu faria diferente e as dicas que eu gostaria de ter recebido antes de viajar.

Spoiler: no ano que vem nós voltamos… mas dessa vez ficaremos apenas em San Martín. ❤️

E agora quero saber a opinião de vocês:
Quem já foi para Bariloche concorda comigo ou teve uma experiência totalmente diferente? 👇❄️🇦🇷

Você sabia que é possível tratar a dor estimulando a regeneração dos próprios tecidos?A medicina regenerativa utiliza re...
25/07/2026

Você sabia que é possível tratar a dor estimulando a regeneração dos próprios tecidos?

A medicina regenerativa utiliza recursos biológicos do próprio corpo do paciente, como PRP e células-tronco mesenquimais para auxiliar na recuperação de tecidos lesionados e tratar a causa da dor, não apenas os sintomas.

Ela pode ser indicada para artroses, hérnias de disco, tendinites, bursites, dor neuropática e diversas outras condições de dor crônica, sempre após uma avaliação individualizada.

Quer saber se esse tratamento é indicado para você? Agende uma avaliação e descubra as possibilidades da medicina regenerativa.

📍 Agendamentos pelo WhatsApp: (41) 99735-2737

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24/07/2026

🚨 A ciência pode ter encontrado uma forma de fazer a cartilagem voltar a se regenerar.

Um estudo publicado na revista Science mostrou que a 15-PGDH é uma enzima que aumenta com o envelhecimento e degrada a prostaglandina E2, uma substância essencial para os mecanismos naturais de reparo da cartilagem. Ou seja, quanto maior a atividade dessa enzima, menor é a capacidade da articulação de se regenerar.

Ao bloquear a 15-PGDH, os pesquisadores conseguiram estimular a regeneração da cartilagem, reduzir a dor e rejuvenescer as células da cartilagem em modelos experimentais, sem o uso de células-tronco.

Mas atenção: esse tratamento ainda não está disponível para pacientes e ainda precisa passar por estudos clínicos.

Enquanto essa terapia não chega à prática clínica, já utilizamos no consultório técnicas de medicina regenerativa com células-tronco mesenquimais obtidas da gordura ou do aspirado de medula óssea do osso do quadril do próprio paciente. Em pacientes bem selecionados, essas terapias têm proporcionado excelentes resultados no tratamento da dor e na melhora da função nas artroses.

A medicina está deixando de apenas controlar a dor e caminhando para regenerar tecidos. E esse é um futuro que já começou.

Dra. Cristina Clebis Martins
Médica da Dor | Medicina Intervencionista | Medicina Regenerativa

20/06/2026

🦵✨ Você sabia que a sua própria gordura pode ajudar no tratamento da artrose?

A técnica que utilizamos chama-se Nanofat, um procedimento minimamente invasivo que utiliza a gordura do próprio paciente, rica em células-tronco mesenquimais, para auxiliar na redução da inflamação e estimular processos regenerativos dentro da articulação.

Embora ainda não seja possível “criar um joelho novo”, a formação de uma fina camada de cartilagem associada à importante ação anti-inflamatória pode proporcionar melhora significativa da dor e da qualidade de vida.

Um dos grandes diferenciais dessa técnica é que as células-tronco presentes na gordura mantêm sua qualidade mesmo com o avanço da idade, ao contrário do que acontece com as células obtidas da medula óssea.

✅ Procedimento realizado com anestesia local
✅ Minimamente invasivo
✅ Recuperação rápida
✅ Retorno precoce às atividades

Pode ser utilizado no tratamento da artrose de:
✔️ Joelho
✔️ Quadril
✔️ Ombro

Quer saber se esse tratamento pode ser indicado para o seu caso?

📲 Entre em contato pelo WhatsApp: (41) 99222-0272



Dra. Cristina Clebis Martins — Medicina da Dor | Medicina Regenerativa | Medicina de Precisão | CRM 23711 | RQE Dor 19250

20/06/2026

🦵✨ Você sabia que a sua própria gordura pode ajudar no tratamento da artrose?

A técnica que utilizamos chama-se Nanofat, um procedimento minimamente invasivo que utiliza a gordura do próprio paciente, rica em células-tronco mesenquimais, para auxiliar na redução da inflamação e estimular processos regenerativos dentro da articulação.

Embora ainda não seja possível “criar um joelho novo”, a formação de uma fina camada de cartilagem associada à importante ação anti-inflamatória pode proporcionar melhora significativa da dor e da qualidade de vida.

Um dos grandes diferenciais dessa técnica é que as células-tronco presentes na gordura mantêm sua qualidade mesmo com o avanço da idade, ao contrário do que acontece com as células obtidas da medula óssea.

✅ Procedimento realizado com anestesia local
✅ Minimamente invasivo
✅ Recuperação rápida
✅ Retorno precoce às atividades

Pode ser utilizado no tratamento da artrose de:
✔️ Joelho
✔️ Quadril
✔️ Ombro

Quer saber se esse tratamento pode ser indicado para o seu caso?

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80240-440

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